Грейпфрутовий сік легкі рецепти рожевого грейпфрута
Вранці нічого іншого, як хороший свіжий рожевий грейпфрутовий сік, щоб пожвавити ваш день! Чому рожевий грейпфрут? Оскільки це один із найменш солодких соків і найбагатший на флавоноїди, що володіє антиоксидантною силою. Але коли ти любиш, ти не вважаєш, і ти можеш повністю скуштувати свій сік в інших формах, щоб задовольнити свою жадібність. Ось 6 ідей, як перекрутити ваш рожевий грейпфрутовий сік !
- 1. Класика, перетворіть ваш сік у смачний смузі
- 2. Здорова, каша без молока
- 3. Дуже просто, граніт для легкого десерту
- 4. Детокс, моя рожева грейпфрутова вода
- 5. Тренд, мій шикарний коктейль
- 6. Остаточне вдосконалення !
1. Класика, перетворіть ваш сік у смачний смузі
Інгредієнти бананового грейпфрутового банана
1 банан для додання консистенції
1 склянка 20 мл рожевого соку грейпфрута
або
Сік 1 рожевого грейпфрута
1 хурма, очищена від шматочків
Рецепт
У блендері змішайте нарізаний шматочками банан, шматочки хурми та грейпфрутовий сік з кількома кубиками льоду.
Налийте у високу склянку і негайно насолоджуйтесь !
Поради
Щоб отримати гладкість, можна додати трохи болгарського йогурту або навіть рослинного молока.
Для посиленого ефекту свіжості покладіть шматочки банана в морозильну камеру на півгодини, перш ніж змішувати їх у своєму смузі.
Для додаткового дотику антиоксидантів додайте щіпку кориці !
2. Здорова, каша без молока
Для супермодного сніданку приготуйте миску з кашею, набрякаючи вівсянку на ніч у соку грейпфрута.
Додайте пюре з банану, щоб пом’якшити пікантний смак, і трохи абрикосового пюре, щоб із задоволенням згладити його.
Прикрашений тертим кокосовим горіхом і прикрашений кількома насінням (маком, соняшником.) Або навіть чіпсами бразильського горіха.
Хороша ідея для миски для сніданку без лактози або доданого цукру, але яка забезпечує антиоксиданти та ситість.
3. Дуже просто, граніт для легкого десерту
Ми недостатньо думаємо про розчин граніту для десерту, хоча він дозволяє закінчити на солодкому та легкозасвоюваному дотику.
Як зробити граніту з її рожевого грейпфрутового соку ? Це дуже просто !
> Підсолоджуйте сік акацієвим медом і добре перемішуйте. Заморожений ефект, що пом'якшує солодкий смак, саме тому ми не соромлячись додаємо в цей десерт цукор (тут мед).
> На тарілку або у велику форму налийте солодкий сік: він не повинен перевищувати 2 см у висоту.
Помістіть квартиру в морозильну камеру.
> Кожні 30 хв шкребти виделкою. Операція може зайняти 3 години, тому плануйте підготувати рожевий грейпфрутовий граніт заздалегідь.
> Подавайте як є, або зі свіжими фруктами у шматочках, або навіть із шматочком бріош, в італійському стилі !
4. Детокс, моя рожева грейпфрутова вода
Ваш сік здається трохи солодким, щоб насолоджуватися ним цілий день ?
Нема проблем ! Освітліть його, підготувавшись детокс-вода з рожевим грейпфрутом.
Це дуже просто, як і Шорле, наполовину наповніть склянку соком рожевого грейпфрута, а половину газованою водою з дрібними бульбашками і додайте один або два шматочки грейпфрута для ефекту "зроблено". Будинок " !
Тим сміливішим можна додати гілочку розмарину або скибочку свіжого імбиру.
5. Тренд, мій шикарний коктейль
Ви вібрували все літо грейпфрутовою трояндою ?
Поширіть насолоду від аперитиву взимку, замінивши рожеве вино на м’яке біле вино, кругле за смаком або шампанське, яке чудово поєднується з вашим рожевим соком грейпфрута.
Такий шикарний, гарантований успіх !
6. Остаточне вдосконалення !
Щоб викрутити свої коктейлі (зрозумійте свої безалкогольні коктейлі на модній мові) або зробити сплеск у своїх екзотичних коктейлях з дотиком цитрусових, зробіть рожеві кубики льоду з грейпфрута.
Просто налийте трохи рожевого грейпфрутового соку в добрий старомодний деко для льоду і використовуйте кубики льоду як завгодно, як тільки вони будуть встановлені. Плануйте добру половину дня, щоб морозиво схопилося.
Порада шеф-кухаря: ви також можете використовувати ці кубики льоду на крабіновому авокадо для дуже вишуканої солодкої та пікантної закуски.
Наш улюблений сік
Чистий Андросовий рожевий грейпфрутовий сік містить лише пресований рожевий грейпфрут. Він складає 120 калорій на склянку (25 мл) і мало вуглеводів (11 г на 100 г) для соку.