Грибкова інфекція Уникайте цих продуктів - Посібник з рецептів Посібник з рецептів
Грибкові інфекції можуть бути спровоковані протягом ночі низкою продуктів. Ви сприйнятливі до дріжджових інфекцій Candida? Тоді може бути корисно знати, які продукти негативно впливають на грибок кандида. Нижче у мене є таблиця, яка точно показує, що є, а що не корисно для вас, коли мова йде про розвиток грибкових інфекцій.
Увага!
Коли дієта скоригована, ви не помітите різниці з кожним днем. Твоєму організму доведеться звикнути до того, що приймаються інші продукти. Мета - зупинити грибок кандида, не надаючи йому більше "живлення".
Гриб кандида любить їсти з нами, коли ми нюхаємо. Смачний апетит може викликати навіть кандида! Як бачите, цукристі продукти, такі як цукор і газовані напої, є продуктами, які не слід їсти, якщо у вас є кандидозна дріжджова інфекція.
Жирна їжа, така як салямі та копчена ковбаса, також є жиром, який також подобається грибку кандида. Ось чому вам доведеться деякий час жити як чернець, щоб позбутися зарази.
Коли грибок кандида відштовхується, це спричиняє ряд симптомів. Його також називають Candida як симптоми. Ці симптоми можуть тимчасово сильно захворіти, хоча насправді вони є ознакою того, що кандида зникає. Якщо ви йому не довіряєте, ви завжди можете звернутися до лікаря.
Що мені з цим робити?
Я можу дати вам повний підсумок того, що і чого не можна, але все одно складно зробити з цього гідну їжу, так? Дієта кандиди не тільки відмова від певної їжі. Ця спеціальна дієта включає більше, ніж рецепти, і насправді є свого роду новим способом життя, який вам потрібно буде розвивати.
Рецепти кандиди?
Не кожен на кухні - герой, особливо не я. Тож я розумію краще за будь-кого, коли зібрати рецепти трохи важко. Нижче у мене є кілька рецептів для вас.
Рисовий пиріг, увінчаний авокадо та яблуком
Рисовий пиріг - одна з найменш калорійних продуктів, яку ви можете з’їсти, наприклад скибочку хліба або сухар. Як результат, він також менш поживний для кандиди. Ви можете намазати авокадо зверху або нарізати скибочками. Щоб отримати трохи солодкості, можна покласти зверху ще скибочку яблука! Це смачно як закуска.
Додаткові закуски Candida
Смажена курка з масляним салатом, жменькою горіхів, цибулею та шматочками манго
Ви можете використовувати цей рецепт салату з курятини на вечерю або обід. Курка має дуже низький вміст жиру, але в ній повно білка та вітаміну В12, які важливі для вашого мозку. Масляний салат - це смачний зелений салат, повний клітковини, який підтримує ваш кишечник, серед іншого для боротьби з кандидою. Цибуля має протизапальну дію, а шматочки манго надають додатковий смак і все ж трохи солодкості серед ласунів серед нас.
Додаткові рецепти кандиди
Стиль життя проти кандиди?
Дослідження показують, що люди з надмірною вагою також страждають від кандидозної інфекції у 2/3 випадків. Зазвичай це пов’язано з дієтою, але сидячий спосіб життя також може погіршити зараження кандидою. Оскільки надмірна кількість жиру у вашому тілі також послаблює імунітет. Рух також здається важливим для належного функціонування цієї системи.
Тепер, якщо ви стурбовані бігом марафону за здоровий спосіб життя, я можу вам спокійно поставитись. Для ведення більш активного способу життя може бути достатньо мінімум 30 хвилин легких фізичних вправ на день, таких як прогулянка або йога.
Я люблю робити фанатичні вправи 3 рази на тиждень, а інші дні гуляти в лісі.
Нарешті .
Дріжджова інфекція кандида дуже дратує і важко усувається. Ключ до позбавлення від кандиди лежить в першу чергу в дієті. Хронологія в цій статті чітко показує, які продукти ви абсолютно не повинні брати. Їжа з високим вмістом цукру, жиру та/або швидких вуглеводів часто є продуктами, які також годують грибок кандида. Насправді це настільки погано, що апетит може викликати кандида.
Тому дуже важливо не потурати своєму апетиту під час грибкової інфекції.
На жаль, «збити» кандидозну інфекцію дуже важко через так звані симптоми смерті. З іншого боку, якщо вам стає гірше, це може призвести до того, що коригування дієти не допомагає, коли це насправді. Якщо ви йому не довіряєте, ви завжди можете звернутися до лікаря.
Якщо у вас є якісь доповнення чи коментарі, залиште коментар нижче. Блог про грибкові інфекції не буде публікувати щотижневі оновлення, тому слідкуйте за цим.