Грибна запіканка з фаршем та шинкою - готувати рецепт БЕЗ

Для любителів грибів

Рецепти з низьким вмістом фруктози

Рецепт позначений як "з низьким вмістом фруктози", якщо порція складає менше 8 г фруктози та сорбіту і додатково вміст глюкози (вміст глюкози) однаковий або вищий. Половина сахарози додається до фруктози, а половина глюкози.

Безлактозні рецепти

"Без лактози" - це рецепти, якщо загальний вміст лактози у всіх інгредієнтах на порцію менше 5 мг (0,005 г).

Без сорбіту рецепти

Рецепт визначається як "без сорбітолу", якщо всі інгредієнти разом містять менше 0,005 г (5 мг) сорбіту на порцію.

Завдяки округленню, харчова інформація про вміст сорбіту показує 0,00 г, як тільки воно містить менше 0,005 г. Однак на це вказує примітка.

Додаткова інформація щодо розрахунку харчових цінностей та дієти при непереносимості сорбіту.

Рецепти без вуглеводів (з низьким вмістом вуглеводів)

Рецепти з низьким вмістом вуглеводів не лише без вуглеводів. Але у вас завжди менше 8 грамів вуглеводів на 100 грамів, не більше 28 грамів вуглеводів на порцію і одночасно більше білка або більше жиру.

Фавор
натиснути
електронною поштою
завантажити фотографію

Інші категорії

М'ясні страви
Головна страва
свиня
Вечірній рецепт
низькокалорійний
Рецепти з низьким вмістом вуглеводів
Осінні рецепти
Дешева, дешева кухня
Добре підготуйтеся
багатий білком
схуднути здоровим

Харчові цінності

Кіломоулі (калорії)	1888 (451)	533 (127)
білка	37,12 г.	10,48 г.
вуглеводи	7,91 г.	2,23 г.
жиру	30,23 г.	8,53 г.
Вміст фруктози	1,47 г.	0,41 г.
Вміст сорбіту	0,00 г.	0,00 г.
Вміст глюкози	1,78 г.	0,50 г.
Вміст лактози	0,00 г.	0,00 г.

Інструкція з підготовки

Сир з рашпілем. Мити овочі та зелень. Гриби, помідори та шинку наріжте невеликими кубиками. Дрібно наріжте трави, залишивши кілька гілочок для прикраси.

Покладіть всі інгредієнти (овочі, шинку, фарш, зелень, яйце, панірувальні сухарі та спеції) у миску і ретельно все перемішайте.

Налийте грибну запіканку у змащений жиром посуд, посипаний духовкою, і посипте над нею сир. Покрийте форму для запікання алюмінієвою фольгою, щоб не пересихати. Готуйте грибну запіканку при температурі 180 градусів від 50 до 60 хвилин. Салат із зеленого листя ідеально підходить як гарнір.

Харчові цінності

Кіломоулі (калорії)	1888 (451)	533 (127)
білка	37,12 г.	10,48 г.
вуглеводи	7,91 г.	2,23 г.
жиру	30,23 г.	8,53 г.
Вміст фруктози	1,47 г.	0,41 г.
Вміст сорбіту	0,00 г.	0,00 г.
Вміст глюкози	1,78 г.	0,50 г.
Вміст лактози	0,00 г.	0,00 г.

Тож мені це не сподобалось. У рецепті також є помилка. Сухарі? Думаю, це мало на увазі лободу. Тож не знову.

Тож страва нам сподобалась. Ми також їли змішаний салат.

Тепер напишіть коментар до цього рецепта!
Відображається лише ваше ім'я. Ваша електронна пошта не буде опублікована.

Важлива примітка: Переглядайте інформацію (про їжу), наведену в рецептах, під час приготування їжі. Перевірте інформацію, особливо стосовно харчової непереносимості та/або хвороб. CookingOHNE не гарантує коректність інформації. Прочитайте також наші умови використання.