Гріх старості Відсутність руху
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Щодня я працюю з десятками пацієнтів, які потребують фізичної терапії, або для підготовки до операції, або для відновлення після такої операції, тому я можу сумно підрахувати, що понад 80% медичних проблем пов'язані з сидячим способом життя.
Хоча молоді люди дотримуються тенденції руху, я не можу не дивуватися що ми робимо з людьми похилого віку, які категорично відмовляються від будь-якого руху, крім ходьби або підйому сходами, коли ліфт виходить з ладу. Вони, зазнаючи нападу безлічі телевізійних роликів про суглоби та остеопороз, просто бояться робити будь-які контрольовані рухи.
"У моєму віці? А якщо я зламаю кістку або пошкоджую суглоб? "- цю лінію я чую найчастіше ... і, на жаль, навіть після довгих наукових демонстрацій я не можу переконати їх, що відсутність руху спричиняє ці небажані наслідки для їх тіло.
Я вже не кажу про тренування або підняття тягарів. Ні, я говорю про пристосування спорту до потреб вашого тіла, згідно з медичними тестами, результатами кардіологічних досліджень (де це доречно), стійкістю серця до навантажень та стійкістю суглобів до рухів. Ніхто не повинен займатися спортом без допомоги, не знаючи власного тіла з медичної точки зору, а тим більше людей старше 55 років.!
Прості рухи, зроблені правильно та у супроводі спеціалізованого персоналу, можуть принести не лише затримку прояву хвороб, якими страждає пацієнт, але й багато інших переваг, таких як відновлення певних функцій організму.
У медицині, присвяченій людям похилого віку або людям похилого віку, серцево-судинні захворювання посідають центральне місце завдяки збільшенню поширеності та смертності. Такі стани, як ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, гіпертонія (гіпертонія), гіпотонія або порушення периферичного артеріального венозного кровообігу надзвичайно поширені у людей старше 60 років. Чи знаєте ви, як їх легко запобігти? Щоденним рухом! Спочатку допомога та персоналізація, потім самостійно.
Програми фізіотерапії клініки Ангіомедик стимулюють ресурси адаптації організму через стрес, який представляють контрольовані та добре дозовані фізичні вправи. Терапія корисна як для відновлення опорно-рухового захворювання, так і для лікування захворювань внутрішніх органів, неврологічних, ревматичних, ортопедичних, серцевих або респіраторних захворювань і навіть метаболічних або травних. Здебільшого фізіотерапевт не тільки намагається відновити пацієнта, але і навчити його правильному і здоровому способу життя, який пацієнт може прийняти після сеансів відновлення.
Александру Паун, фізіотерапевт з клініки профілактики та оздоровлення Ангіомедика