Гриль з низьким вмістом вуглеводів - 3 смачні ідеї
Якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів, приготування на грилі може стати для вас випробуванням. Оскільки більшість салатів та соусів, які пропонуються на вечірці з барбекю, містять дуже багато вуглеводів. Ми покажемо вам 3 смачні ідеї, за допомогою яких ви зможете знову насолодитися смаженням на грилі.
Низьковуглеводні: фаршировані гриби
Фаршировані гриби з гриля чудово ароматні і мають незрівнянний смак.
- Все, що вам потрібно - це гриби та начинка на ваш вибір.
- Ви можете зробити начинку, наприклад, з йогурту або сиру фета. Тільки переконайтеся, що крем фета розгладжується красиво і гладко, щоб у ньому не було занадто багато грудочок. Приправте крем часником та 8-трав’яною сумішшю з полиці для охолодження.
- Перш за все, слід стебла і очистити гриби. Ні в якому разі не можна змивати гриби, оскільки вони будуть вбирати воду через губку. Це змушує їх втрачати смак.
- Після того, як гриби стеблили, їх можна наповнювати. Для цього потрібно просто чайною ложкою вилити крем у лунку.
- Але не потрібно викидати стебла. За допомогою кількох цибулин ви можете обсмажити їх на сковороді і смачно замовити гарнір. Крім того, ви можете використовувати смажені стебла для приготування салату.
- Маленька порада: якщо хочете, можете загорнути гриби в бекон.
- Ви можете використовувати алюмінієву фольгу, щоб загорнути гриби всередину. Таким чином вони не так швидко горять на грилі.
Овочі на грилі з низьким вмістом вуглеводів із зануренням
Крем-фета з першого рецепту також можна використовувати як занурення для овочів, приготованих на грилі.