Грип, застуда та дієтичні продукти для профілактики грипу та застуди
Опублікував Rédaction E-sante.fr 10.12.2009 о 02:00
Що таке продукти проти грипу та застуди ?
Дещо їжа допомогти нашому тілу захиститися і зміцнити нашу імунну систему, особливо проти грип та холодний.
Яку їжу віддавати перевагу протягом холодної пори року ?
Проти застуди та грипу: фрукти та овочі під час кожного прийому їжі !
Фрукти та овочі є важливим джереломантиоксиданти які допомагають організму позбутися вільних радикалів і, отже, захищатися від вірусів.
Внесіть трохи в кожне меню, щоб отримувати щонайменше 5 фруктів та овочів на день.
Якщо ми вважаємо, що кожен овоч або фрукт різного кольору приносить різні вітаміни, також розглянемо варіювання фруктів та овочів різного кольору. !
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.