Грижа міжхребцевого диска через сильну втрату ваги - захворювання суглобів - Adipositas24 - Громада
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Доггідогі
За останній рік я схудла понад 150 фунтів. У мене завжди були проблеми зі спиною, але поки у мене були лише напруга та пов'язані з цим проблеми.
Зараз у мене два грижі міжхребцевого диска в шийному відділі хребта і дві опуклості, що доставляє мені багато проблем і болю.
Зараз фізіотерапевт сказав мені, що сильне зниження могло б сприяти цьому. Жировий корсет підтримки зник, а м’язи ще недостатньо зміцніли.
Хтось мав подібний досвід? Я так багато шукав, але нічого не можу знайти.
LG Андреа
раджен
Кілька років тому я зробив програму Optifast і схуд близько 40 кг (але також пізніше взяв все і більше).
У той час у мене також були величезні проблеми зі спиною, і контролюючий DOC вважає, що статика змінюється не так швидко, і м'язи спочатку повинні адаптуватися до змін.
Цього разу після схуднення (майже 50 кг) у мене не було проблем, але я також часто плавав (принаймні 3 рази на тиждень), і це дуже добре формує опорні м’язи в спині.
Сподіваюся, вам незабаром стане краще: =): Привіт від Бохума та Тюсу
Prodigy675
. Я також отримую ступінь MRT (ядерний спін), тому що я возився з "глухим крилом" приблизно з 1/2.
Що ж, добре . що я можу сказати, також маю подвійний інцидент BS у шийному відділі хребта
Я щойно пішов до хірурга-ортопеда, тому що у мене були проблеми зі спиною місяці тому, і оскільки він не приймає нових пацієнтів, але тим часом у мене не було жодних проблем, він все-таки повністю мене перевірив.
Добре, моя робота та стрес - це основні причини мого дискомфорту, і я думаю, що втрата ваги висунула все це на перший план.
І він мене повністю зупинив "Спочатку слід дати голові час звикнути до нових, легших відчуттів тіла. Мені не потрібно рухати 150 кг маси, тіло, м'язи спочатку повинні адаптуватися до нового розміру Привчайте до нових рухів, корсет для підтримки відсутній, ви ставите гірше, і це все вимагає часу ".
Звичайно, мені доведеться змінити свою спортивну діяльність і більш конкретно працювати над своїми м’язами.
На щастя, у мене є розкіш безлічі "персональних тренерів" навколо мене (мої колеги-масажисти та фізики)
Особисто я не розглядаю це як негативний наслідок втрати ваги, а навпаки, звинувачую це у своєму нетерпінні, моєму «занадто швидкому» бажанні. занадто активний. занадто вередую і очищаю свою роботу.
Я бачу це так, моє тіло не може реагувати чіткіше, оскільки я досі слухав усі "попередження", але завжди ігнорував їх.
Охолодження стегна * ооооооооо
PS: тема плавання. якщо стався інцидент у шийному відділі хребта, плавайте лише назад або в грудях з опущеною головою
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє від Prodigy675 (5 лютого 2010, 16:43)