Грижа міжхребцевого диска - як це відбувається і як швидко швидко підтягнутись Техніки
Міжхребцеві диски - це важкі працівники нашого організму. Без них ніщо б не працювало: вони надають хребту еластичність, підтримують кожен рух та подушкові удари. Не дивно, що з часом вони закінчуються. Результат - сильний біль. Хороша новина: Найчастіше грижу міжхребцевого диска можна лікувати без операції - і кожен може активно сприяти одужанню.
Міжхребцеві диски є невидимими помічниками хребта і лежать, як амортизатори, між окремими хребцями. Завдяки еластичній конструкції вони витримують величезний тиск. Наприклад, якщо ми піднімаємо повний ящик напоїв, на нього діє тиск до 23 бар. У перерахунку це відповідає вазі понад 300 кілограмів.
Знос, на жаль, неминучий. З часом міжхребцеві диски втрачають свою еластичність і стають тріщинами і ламкими. Крім того, ми прискорюємо процес старіння за рахунок занадто частих неправильних та перевантажень. Той, хто багато і довго сидить, мало рухається і важить занадто багато кілограмів, тому має більший ризик грижі міжхребцевого диска.
Що відбувається з грижею диска?
Кожен окремий міжхребцевий диск складається із зовнішнього кільця волокон та внутрішнього драглистого ядра. У разі грижі міжхребцевого диска (також її називають випаданням диска або грижею диска) у фіброзному кільці виникають тріщини і з’являється тканина драглистого ядра. Якщо тканина тисне на нервові корінці спинного мозку, виникає сильний біль. Іноді трапляються і сенсорні розлади, наприклад, поколювання або навіть параліч.
Навіть попередня стадія грижі міжхребцевого диска (мед. Випинання) може бути болючою. Волокнисте кільце все ще ціле, але настільки ослаблене, що міжхребцевий диск випинається в хребетний канал.
У більшості випадків біль стихає через кілька тижнів, оскільки желеподібне ядро міжхребцевого диска висихає, стискається і послаблює тиск на нервову тканину. Але навіть якщо грижа міжхребцевого диска спадає сама по собі, сплощення пошкодженого диска залишається. На даний момент хребет постійно нестійкий. З часом це може призвести до зносу хребцевих суглобів (мед. Спондилартроз) та хронічного болю в спині.
Де виникає грижа міжхребцевого диска?
Найчастіше грижа міжхребцевого диска виникає в нижній частині поперекового відділу хребта. Типовий сильний біль у спині, який також відомий як люмбаго або в народі також як "люмбаго". Якщо грижа міжхребцевого диска тисне на сідничний нерв, який проходить в цій області, біль у спині часто іррадіює в сідниці або одну ногу.
Якщо уражена область шийки матки, лікарі говорять про грижу диска шийки матки. Типовими є біль, що випромінює в руки. Також можливі розлади чутливості (медична парестезія) та м’язовий параліч.
Грижа міжхребцевого диска в грудному відділі хребта зустрічається вкрай рідко. У такому випадку біль поширюється кільцеподібно по грудях, але, як правило, обмежується рівнем ураженого хребта.
Медичний огляд
Як тільки з’являються болі в спині, вам слід проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем або ортопедом, щоб виключити серйозні причини на ранній стадії. Обстеження зазвичай починається з анамнезу, під час якого лікар точно запитує про біль та можливі попередні симптоми. На цій підставі він проводить фізичні огляди, а іноді сканує тіла хребців та м’язові канатики. Він також перевіряє наявність сенсорних розладів, ознак паралічу та функціональних збоїв.
Чи необхідні обстеження зображень?
Якщо лікар вже може визначити грижу міжхребцевого диска за допомогою цього фізичного обстеження і виключити серйозні неврологічні дефіцити, немає необхідності йти «в трубку». Тільки коли біль не вщухає, незважаючи на інтенсивне лікування, не можна уникнути огляду зображення. Процеси візуалізації включають рентген, ядерну спінову або магнітно-резонансну томографію (МРТ) та комп’ютерну томографію (КТ). Якщо є параліч або підозра на перелом хребця, негайно проводять дослідження зображення.
Лікувати успішно без хірургічного втручання
Багатьом хворим полегшує той факт, що їм не обов’язково ходити під ніж: сьогодні грижа міжхребцевого диска зазвичай лікується нехірургічним шляхом (лікарі називають це «консервативним»). Ця концепція лікування в основному включає:
Інформація: Ваш лікар обговорить з вами план лікування та дасть поради щодо доброзичливої поведінки.
Переміщення: Дослідження показують, що це сприяє загоєнню, якщо пацієнти з попереком займаються поміркованими якомога раніше. Однак збереження є контрпродуктивним. У фізіотерапії ви вчитесь рухатись по-дружньому, щоб максимально полегшити спину. Вправи для зміцнення використовуються для спеціального нарощування ослаблених м’язів спини.
Терапія болю: Якщо біль полегшується, напруга полегшується, і рух знову стає легшим. У більшості випадків допомагають класичні засоби для зняття болю, такі як парацетамол або так звані нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен або диклофенак. У разі дуже сильного болю на короткий час можливі також сильніші опіоїди.
Програми: Крім того, корисними можуть бути масажі або теплові або холодні процедури. Хіротерапевтичне або практичне лікування, таке як випрямлення або мобілізація, слід проводити лише тоді, коли гострі симптоми повністю стихають.
Вам потрібна операція? Друга думка, яку пропонують техніки, підтримує вас перед втручаннями на спині, тазостегнових, колінних або плечових суглобах. Отримайте другу думку експертів - у цифровій формі або на сайті.