Грижа міжхребцевого диска, одне з найпоширеніших станів

Серія хребців, розміщених один на одному. Так можна описати хребет. Взяті зверху вниз, хребет складається з семи хребців у шийному відділі, 12 у грудному відділі та п’яти в поперековому відділі, за яким слідують крижі та куприк. Для захисту кісток між хребцями є певні диски, які поглинають удари від повсякденної діяльності.

Що таке грижа міжхребцевого диска?

Міжхребцеві диски зовні утворені фіброзним кільцем, а зсередини драглистою та еластичною тканиною. Таким чином, з віком вони починають погіршуватися, а потім рухаються назовні або розриваються. Цей процес називається грижею диска.

Які симптоми грижі міжхребцевого диска?

Симптоми цього стану можуть виникати або не виникати. Якщо вони трапляються, це:

біль в руках і ногах;
оніміння або поколювання в частині тіла, яку обслуговують уражені нерви;
м’язова слабкість;
відчуття печіння в зоні ураження;
запаморочення;
втрата контролю над сечовим міхуром і кишечником.

Симптоми грижі міжхребцевого диска зазвичай з’являються на одній стороні тіла, але якщо грижа досить велика, то вона може тиснути на спинномозкові нерви по обидва боки тіла, що призводить до сильних болів в уражених ділянках.

Як попередити грижу міжхребцевого диска?

Грижу диска можна запобігти:

фізичні вправи;
підтримання гарного положення тіла;
підтримувати помірну масу тіла.

Як лікувати грижу міжхребцевого диска?

Якщо у вас діагностували грижу міжхребцевого диска, важливо знати, що існують деякі методи лікування, які не вимагають хірургічного втручання і можуть допомогти вам в боротьбі зі станом.

Одним із методів лікування є мануальна терапія. Показано, що маніпуляції з хребтом надзвичайно ефективні при болях у спині, які тривають більше місяця. Масаж - це ще одна терапія, яка допомагає в короткий термін усунути біль у спині від грижі міжхребцевого диска.