Грософобія руйнує стосунки з моїми друзями The Huffington Post LIFE
Моя історія починається, як і багато інших, з народження маленької дівчинки. Дорослішаючи, вона спостерігає, як жінки, яких вона любить найбільше у світі, борються проти їхніх тіл і карають себе за те, що вони ніколи не були досить худими. Вони випробовують модні дієти, екстремальні спортивні програми, абсурдні обмеження калорій, а для деяких - таблетки та інші “чудодійні” вигадки. Проте, чим би вони не займалися, їх втрата ваги ніколи не буває достатньою і часто тимчасовою. Дівчина, досягнувши статевого дозрівання, закінчує ненавидіти своє тіло, і таким чином відтворює схему.
Але не назавжди. Дозвольте розповісти, як моя історія набула чергового обороту.
Я був впевнений, що те, чого я вартий, залежить від того, наскільки я худий, і що глибоке переконання, разом із деякими травмами, перетворило мою буденну дієтичну стратегію на порушення харчової поведінки. Перш ніж я навіть зрозумів, у чому справа, я почав бігати півмарафони. Я різко обмежив споживання калорій і страждав від булімії. Ця карусель тривала майже рік, поки у мене не було перелому напруги на нозі. Потім я зрозумів, що втратив контроль над монстром, і вирішив звернутися до фахівця з психічного здоров’я, який спеціалізується на харчових розладах.
Ви хочете розповісти свою історію? Чи щось у вашому житті змусило вас бачити речі по-іншому? Ви хочете порушити табу? Ви можете надіслати свою відгук на [email protected] та переглянути всі відгуки, які ми опублікували.
Під час відновлення я набрав близько 20 кілограмів, чого було достатньо, щоб переключити мене із зайвої ваги на ожиріння. Мій найгірший кошмар збувся. На щастя, завдяки своєму терапевту та з великою напруженою роботою, я почав бачити слово "жир" таким, яким воно було насправді: одним словом. Я виявив, що моя вага, якою б вона не була, не заважає мені бути красивою, щасливою і впевненою у собі.
Однак це прийняття себе не означає, що інші вирішили свої проблеми з грософобією та культурою харчування.
Спочатку я боявся, що мій партнер більше не зможе виявити мене такою сексуальною, коли я дізнався, що я більше не можу худнути. Але любов, яку я маю до свого тіла, наче запалила наше сексуальне життя, як ніколи раніше не мала моя худорлявість, підживлена ненавистю до себе. Якщо я боявся жити у світі, який відмовляється від будь-якого позитивного уявлення про зайву вагу, мені пощастило зустріти багатьох пишних красунь, які живуть повною мірою.
Те, чого я не передбачав, було побачити, як грубофобія моїх друзів пробуджує всіх моїх старих самознижуючих демонів.
Жінкам часто кажуть, що чоловіки та засоби масової інформації несуть відповідальність за нереальні стандарти краси. Це не зовсім так. Врешті-решт, ті, хто найбільше узагальнив ці диктати і працює над їх підтримкою будь-якою ціною, як правило, жінки.
Я намагаюся позбутися своєї грубофобії, дестигматизувати слово "жир" і відірватися від культури режиму. Але коли я кажу оточуючим жінкам, що їх судження про чуже чи їхнє тіло роблять мене незручним, або коли я прошу їх не надавати жодного принизливого відтінку слову «жирний», багато хто спрямовує.
"Те, чого я не передбачав, - це те, наскільки грубофобія моїх друзів пробуджує всіх моїх старих демонів, що зневажають себе".
Кілька тижнів тому я наздогнав групу друзів, і ми розповідали одне одному чіткі анекдоти про наших колишніх. У відповідь на особливо потворну історію подруга сказала, що вона сподівалася, що її колишній жирний. Це надмірна вага - це найгірше, що ви можете комусь побажати?
Я не можу порахувати розмов, які я провів про жінок, які «ніколи не повинні були одягатися так», враховуючи їх фігуру. Хто каже, що вони не можуть носити одяг, який вони люблять і в якому почуваються добре? Можливо, їх вибір одягу просто не призначений для того, щоб пропонувати своє тіло погляду інших.
Моя худорлява подруга часто зізнається мені, що вона почувається жахливо і "товсто", ніби ці два слова були взаємозамінними. Я іноді дивуюсь, що вона думає про моє тіло, оскільки її здається такою ненависною. Вона може бути чарівною, але в підсумку я уникав її та ненависті до себе.
Багато моїх найближчих друзів та сім'ї є тренерами самостійно або у фітнес-компаніях, які зосереджені на зниженні ваги. Протягом багатьох років вони регулярно запрошували мене спробувати їх продукти та програми. Щоразу, коли тема знову з’являється, у мене виникає відчуття, що вони звинувачують мене в тому, що я недостатньо хороший. Зрештою, все, що вам потрібно зробити, це поглянути на мене: я точно хочу схуднути на кілька кілограмів, ні?
Навіть коли на мене не націлено безпосередньо, вони заохочують мене купувати їхні товари в соціальних мережах. Іноді мені здається, що я майже чую, як вони кажуть: "Ти ненавидиш своє тіло? Хіба ти не почуваєшся добре в собі? Ти якийсь потворний товстун? У мене є рішення! "
Бути струнким і спортивним - це дуже добре, якщо ви виховуєте здорові особисті цілі, що ця амбіція не визначає цінності, яку людина приділяє собі, і що вона не викликає зайвої ваги.
Як результат, і намагаючись самозберегтись, мені довелося поставити стіни, як психологічні, так і емоційні, між собою та тими, кого я найбільше люблю.
Грософобія та культура дієти пронизують нашу культуру, вірування та мову. Повідомлення чітке: надмірна вага - огидна, худорлявість - ознака чесноти, а наші зайві кілограми - це перш за все ознака в’ялості. Я усвідомлюю, що мої друзі, занурені в цю культуру, борються із власними фізичними комплексами. Я знаю, що цю укорінену грософобію неймовірно важко витіснити, і що мені теж потрібно трохи попрацювати над собою.
Однак важко любити своє тіло, коли жінки, котрі нам дорогі і якими ми захоплюємося, ті, якими ми хотіли б бути такими, не встигають прийняти своє, хоч би яке пишне, і не звільнитися від ідеалу. Нереально схуднення.
Вони не розуміють, що їхні зневажливі коментарі - як про інших, так і про них самих - відображають те, що вони думають про моє тіло. І не так давно навчитися любити себе було питанням життя і смерті, буквально.
Тож знайте, що коли я кидаю вам виклик щодо вашої грософобії та вашої участі у культурі режиму, я лише намагаюся зберегти себе. І якщо ви зможете це почути, це може допомогти і вам звільнитися.
Якщо ви страждаєте від харчових розладів, зателефонуйте на безкоштовний номер асоціації Anorexie et Boulimie (067 22 21 20) або на пряму лінію, субсидовану Фондом Франції (0810 037 037).
Також на The HuffPost: