Груди під час вагітності
Груди під час вагітності: перетворення та підготовка до нової ролі
Груди вагітної жінки переживають низку трансформацій. На додаток до гормональних бур, яким вони піддаються внаслідок вагітності, груди готуються до дуже важливої майбутньої місії: грудного вигодовування дитини.
Ось як гормони вагітності впливають на груди, і як підготувати їх до грудного вигодовування, а також інші питання щодо грудей вагітної жінки.
Груди під час вагітності
Коли ваше тіло готується забезпечувати їжею майбутню дитину, ваші груди переживають трансформації.
Те саме відбувається з тим, як ви на них дивитесь, не кажучи вже про те, як ваш партнер отримує ці зміни. З пубертатом нічого подібного з вашими грудьми не траплялося. Всі ці трансформації можуть застати вас зненацька, оскільки вони змінюються як під час вагітності, так і після неї. Ось чому добре знати, як.
Після народження груди є джерелом їжі для вашої дитини
Психологи твердо впевнені: після народження груди сприймаються як необхідні для грудного вигодовування, а не для стосунків із чоловіком. Самі чоловіки ці зміни дуже постраждали. Ще одна проблема - новий розмір грудей. Не всі жінки в захваті від перспективи.
Соріна, мати шестимісячної дівчинки, навіть злякалася масштабів явища. "Раніше я хотіла більших грудей. Я був менш обдарований у цьому відношенні: мені було 75 А, коли я завагітніла. Коли я народила, мені було вже 80 років, і я не знаю, що робити. Мені соромно, що соски так сильно виділяються. Я змушена вкладати тампони в бюстгальтер, щоб його не помічали ", - каже нам Соріна.
Як почуваються годуючі матері? Вдома є один, але що ви робите, якщо ваш малюк зголодніє, коли ви відвідуєте друзів? Експерти кажуть, що жінкам соромно, коли їм доводиться годувати грудьми в громадському місці, бо вони ніколи не бачили, щоб це робили інші матері. А чоловіки роздратовані та спантеличені. Грудна залоза від "сексуального об'єкта" стала джерелом їжі.
Під час вагітності у всіх жінок груди більші?
Здається, що відповідь так. Досвідчені лікарі одностайні в цьому питанні: «Деякі жінки на початку вагітності помічають лише незначний набряк грудей. Інші змінюють розмір бюстгальтера щомісяця. Жодні стандарти не можуть бути встановлені, оскільки жодне завдання не схоже на інше. Однак у середньому, з розміру 70 В, через 36 тижнів він досягає 80. З іншого боку, навіть якщо спостерігається вражаюче збільшення при перших пологах, це не означає автоматично, що наступні розміри будуть більшими. Іноді зміни можуть бути меншими ".
Коли взяти інший вид бюстгальтера?
Оскільки груди змінюються під час вагітності, вам потрібно змінити модель і розмір бюстгальтера. Важливо, щоб він завжди надавав ту підтримку, яка необхідна грудей. Хорошою ідеєю піти в магазин, як тільки почуватимеш себе комфортно зі своїм звичайним бюстгальтером, що, швидше за все, відбувається між 10-м і 12-м тижнями вагітності.
Фахівці не рекомендують моделей металевих каркасів, на які покладаються багато жінок. Ідеальними будуть бюстгальтери, що використовуються у спорті, які мають еластичне підкріплення навколо чашки, що збільшує опір, не вдаючись до металу або пластику. Незалежно від моделі, бюстгальтер повинен ідеально сидіти. Щоразу, коли вам погано, вам слід приймати міру для свого бюстгальтера.
Якщо ви цього не враховуєте, ви повинні знати, що груди надзвичайно чутливі під час вагітності та годування груддю. Незначні травми, спричинені неналежним бюстгальтером, можуть мати довгострокові наслідки. Якщо бюстгальтер занадто широкий, вага грудей, що рухаються, вимагає опорних зв’язок. Якщо воно занадто туге, компресія впливає на молочну залозу.
Бюстгальтер з дротяною оправою: це нормально під час вагітності?
Бюстгальтер з дротяним каркасом або віджиманням здається не найзручнішим під час вагітності. Крім того, існують дискусії, що це НЕ буде здоровим під час Одісеї вагітності. Що правда? Здається, немає конкретних доказів того, що носити бюстгальтери з бюстгальтером шкідливо під час вагітності. Однак, схоже, існує потенційний ризик. Детальніше: Бюстгальтер з дротяною оправою: це нормально під час вагітності?
Для грудного вигодовування рекомендуються бюстгальтери для годування груддю або ті, що мають знімні чашечки. Мода почала говорити своє слово і в цій галузі. Якщо матері-годувальниці до вчора знаходили лише білі бюстгальтери, то сьогодні з’явилися чорні моделі, майже сексуальні.
Біль, травма, мастит!
У перші дні можна відчути свою грудь важче і відчути місцеве тепло. Коли ви годуєте грудьми, ці симптоми зникають. Що робити, якщо через 24 години ви не побачите жодних поліпшень? Легкий масаж може полегшити неприємні відчуття. Деякі жінки кажуть, що тепла футболка допомогла їм почуватися краще. Припарка з вкладеним в бюстгальтер листом капусти - це «дитяче», але ефективне лікування. Однак експерти стверджують, що найпоширеніші проблеми викликані травмами сосків, через які надходить занадто мало молока. Разом з мамою страждає дитина, яка вже не набирає вагу.
Причина: малечу неправильно поклали на груди. Дитина повинна мати можливість схопити не тільки сосок, але і ареолу з боку підборіддя. Таким чином нижня десна буде тиснути навіть на «пляшку» з молоком. Якщо його неправильно поставити, дитина не зможе спорожнити «бак». Матері вибирають з болем у сосках, і запас молока зменшується, бо завжди є щось «в запасі». Як тільки дитина вигодовується грудьми у правильному положенні, проблеми зникають менш ніж за 48 годин. Інші незручності викликає засмічення проток, через які викидається молоко. Зазвичай допомагають масаж і місцеве тепло. Якщо завал не усунути, може виникнути мастит. Груди будуть запалюватися, а загальний стан буде подібним до стану під час грипу. Щоб бути готовим, варто прочитати: Мастит та закупорка молочних проток
Ви боїтеся розтяжок?
У міру розвитку грудей на шкірі можуть з’являтися розтяжки. На поверхні дерми є кілька червоних ліній, які можуть перетворитися на білувато-срібні рубці. Щоб запобігти цьому явищу, багато жінок вдаються до масажу за допомогою пом’якшувальних масел і кремів. Немає наукових доказів того, що вони могли б запобігти цьому процесу, але жодних негативних наслідків не виявлено. Тож якщо ви почуваєтесь добре, чому б їм не користуватися? Деякі жінки помітять, що ерекція сосків триває довше під час вагітності, інші не відчують ніяких змін. Насправді форма і розмір соска не мають великого впливу на грудне вигодовування.
Навіть жінки, у яких соски більш відведені всередину, можуть успішно годувати грудьми. Дитина має достатньо сил, щоб вивести сосок і ефективно використовувати його. Коли вони дорослішають, багатьом дітям соски стають менш комфортними. Мати може з подивом виявити, що плоскі соски до народження стають більш помітними при грудному вигодовуванні і навіть залишаються такими після. Однак, якщо дитина відчуває труднощі з сосками, ви можете видалити молоко вакуумним насосом і годувати його з пляшечки.
Аеробіка має значення
Груди в основному складаються з жирової тканини. Ось чому ви не можете виконувати їх, як це робили з м’язами живота або литок. Але ви можете зміцнити свої грудні відділи, які підтримують ваші груди. Будь-які аеробні вправи корисні, але особливо плавання. У малому тазу частина ваги тіла забирається водою. Однак не добре перебільшувати з фізичними рухами. Але на ранніх термінах вагітності організм виділяє релаксин, гормон, який «пом’якшує» зв’язки, м’язи та суглоби. Ви стаєте більш гнучкими, більш «зручними» для дитини, але тим самим стаєте ще більш тендітними. Ви можете отримати травму легше. Будь-які вправи корисні, слід уникати надлишків, стверджують лікарі. Якщо ви хочете підготувати свої грудні відділи, особливо за допомогою до- або післяпологових вправ, найкраще використовувати фізичний тренажер. У вашому місті багато спортивних залів.
Що відбувається з грудьми під час вагітності?
Грудні залози, форма і розміри яких відрізняються від жінки до жінки, розвиваються в період статевого дозрівання. Незалежно від того, чи є у неї великі чи маленькі груди, чи годує вона грудьми чи ні, жінка помітить серйозні зміни під час вагітності. Груди готуються до нової ролі: "молочної фабрики". Процес може розпочатися ще до того, як ви зрозумієте, що вагітні.
У міру розвитку клітин, що виробляють молоко, і каналів, за якими він «збирається», груди може стати більш чутливою на дотик. Кровопостачання збільшується, і іноді ви можете помітити венозну мережу в цій зоні, особливо якщо у вас більше «світла» шкіра.
Ареола, темне шкірне коло навколо соска, темніє, як і маленькі горбки, які змащуватимуть молочну залозу під час смоктання і які фахівці називають бульбами Монтгомері. Груди стають більшими і важчими.
Мабуть, найкращою новиною є те, що розмір грудей не має значення. Жінка з меншими грудьми може виробляти стільки молока, скільки та, з якою природа була щедрішою.
«Виробництво молока» розпочинається з п’ятого місяця. У кожній молочній залозі є складна мережа залоз, які називаються альвеолами, каналами та каналами. Якщо ви годуєте груддю, молоко буде йти таким шляхом: альвеоли - канали - канали до «цистерн», розміщених під соском. Дитина буде «витягувати» молоко через дрібні пори, якими «забезпечений» сосок.
Не лякайтеся, якщо помітите, що під час вагітності з ваших грудей витікає молочний секрет. Це молозиво, попередник молока, надзвичайно корисний для новонародженого. Витік - нормальний. Все під контролем.
- О, боже, ти схожа на Памелу Андерсон!
У Йоани, 27-річної вчительки, є семимісячний хлопчик на ім’я Фелікс. "Мені трохи платили до шлюбу. Я дуже хотіла мати більші груди, як тільки завагітніла. На п'ятому місяці я купив спортивний бюстгальтер, розміром 70 В. В останній місяць мені було вже 70 D. На той час, коли прийшло моє молоко, я набряк, як повітряна куля. Мама сміялася з мене: "Ти схожа на Памелу Андерсон", - сказала вона мені. Зараз заходи стихли. Я повернувся до Б, але вночі особливо віддаю перевагу Д.
Хоча я жахнувся, коли мама зробила таке порівняння, зараз я звикаю до цього. Непогано вирощувати на цій території. І грудне вигодовування мені спочатку стало втомливо, не кажучи вже про те, як болять соски. Але педіатр допоміг мені знайти ідеальну посаду і з тих пір все було добре. Грудне вигодовування - прекрасний досвід. Вперше я зрозуміла, наскільки я піклуюся про Фелікса, коли я годувала його грудьми. Перед тим, як народити, я хвилювався: що робити, якщо доводиться годувати грудьми на публіці? Це правда, що я діяв досить стримано, коли це було так. Але я не помітив жодної реакції несхвалення ".
Коли і як з’являється молоко?
Секреція лактату контролюється двома гормонами. Пролактин, секрет якого «вивергається» при вигнанні плаценти, стимулює вироблення молока в молочній залозі. Другий гормон, окситоцин, викликає скорочення м’язових волокон, які витісняють молоко із залози в грудну протоку. Секреція окситоцину збільшується, як тільки починається смоктання. Коли два гормони вступлять в дію, ви можете відчути невелике місцеве потепління, хоча явище часто залишається непоміченим. Спочатку груди вироблятиме молозиво, попередник молока, багате білком і антитілами. Вони забезпечать дитину захистом від хвороб, які пережила мати. Перехід молозива в гіперпротеїнове молоко закінчується через 3-5 днів.
Після двох тижнів народження молоко повністю дозріє. Його колір змінюється під час смоктання. Спочатку молоко стає більш водянистим, «біліє», коли дитина їсть. Консистенція та смак також відрізняються. На початку вона більш рідка, а до кінця їжі густіша. Дитина помічає ці відмінності, як і дорослі помічають, що за один обід вони з’їли кілька страв.
Чоловік повинен підтримувати моральний дух своєї дружини
Що робити, якщо ви не годуєте грудьми?
Наприкінці 1970-х років матерям, які не бажали годувати грудьми, призначали гормони, щоб зупинити виділення молока. У наш час відновлено більш природний підхід. Таким чином, вам порекомендують не вдаватися до механічних маневрів, щоб видалити надлишок молока, не користуватися масажем, гарячими ваннами або душем. Зручний і міцний бюстгальтер - все, що вам потрібно. Якщо грудне молоко не вживається, спеціальний фермент сигналізує про зупинку виділення молока. Організм засвоює надлишок молока з грудей. Не виключено, що на третій-четвертий день після народження з’явиться відчуття дискомфорту в області грудей або навіть біль у жінок, які не годують груддю. Масаж або гарячі ванни лише підтримують цей процес, навіть якщо вони на деякий час полегшують ці симптоми. Краще попросіть свого лікаря призначити щось для вашого болю. Такі ж неприємні відчуття можуть виникати у жінок, які раптово припиняють грудне вигодовування. Найкраще поступово переходити від натуральної дієти до порошкової.
Мої груди потонуть у воді, коли я відучу його?
Однозначної відповіді на це питання немає. Багато жінок помічали, що після пологів їхні груди зменшилися в об’ємі, незалежно від того, годували вони грудьми чи ні. Інші можуть виявити, що під час вагітності у них залишаються «скупчення». Діана, 31 рік, мати трьох дітей, каже нам: «У мене, без сумніву, груди набагато більші, ніж до народження. Я також змінив розміри футболки: я носив M, тепер у мене є L, хоча я зберіг старий номер з рештою свого одягу ". Фахівцям зрозуміло, що кожна жінка по-різному реагує на вагітність та годування груддю. Тіло змінюється більш-менш. Так само, як і розмір або форма грудей.
Про інші незручності та перетворення під час вагітності варто прочитати:
Завантажте комп’ютери
Застосування Одісеї для вагітності: Калькулятор вагітності та все, що потрібно знати про вагітність
На сьогоднішній день саме телефон супроводжує нас на кожному кроці - ми вирішили створити додаток для смартфонів та планшетів ОДІЗА НА ВАГІТНІСТЬ. Тож ось подарунок від Desprecopii для кожної вагітної жінки, яка хоче в будь-який час знати, як плід розвивається в утробі матері, як він росте, які тести на вагітність слідують, яку небезпеку може принести вагітність, як народити і як підготуватися до великого моменту: той, в якому він повернеться з дитиною додому. з материнства.
Підтримка живота та групи
Наша порада - спілкуватися з колегами з покоління. У Desprecopii у нас сотні поколінь животів, які створили особливу дружбу. У розділі «Одісея під час вагітності» ви знайдете списки вагітних - які народять у тому ж місяці. Ніщо не може бути втішнішим, ніж підтримувати зв’язок із жінками, які переживають абсолютно однакові настрої та емоції.
Щоденник вагітності та дитяча сумка
Напишіть про те, як ви почувались і жили того дня ЖУРНАЛ ВАГІТНОСТІ. Окрім того, що це чудовий спосіб упорядкувати та упорядкувати свої думки, вони будуть записані на потім. Буде приємно читати їх у віці одного з життя вашої дитини, або навіть коли ви святкуєте повноліття.
прочитайте, як ви можете отримати дитячу сумку: Дитяча сумка, подарунок новоспеченим мамам від Desprecopii