Грудне молоко 8 причин, чому ми любимо його, тиск не на своєму місці; більше
Грудне молоко найкраще підходить для вашої дитини. Користь майже нескінченна, власне тіло, природно, виробляє найкраще дитяче харчування. Наприклад, чи знали ви, що ваше грудне молоко автоматично стає трохи рідшим у спекотні дні, щоб переконатись, що ваша дитина добре зволожена?
Однак годування груддю не можна сприймати як належне. Стрес і внутрішній та зовнішній тиск також не корисні, якщо ви просто хочете зробити все можливе, щоб нагодувати дитину.
Нам особливо важливо, щоб у вас і вашої дитини все було добре. Ми хочемо підтримати вас питаннями щодо харчування.
Грудне молоко має ці 8 чудових властивостей
- Перш за все: грудне молоко містить усі важливі поживні речовини і просто ідеально складається для вашої дитини. Всі жири, вуглеводи, білки, вітаміни, мінерали і, звичайно, вода є достатньо доступними.
- Грудне молоко особливо легко засвоюється при погано розвиненому травленні вашої дитини. Це сприяє розвитку імунної системи та кишечника.
- Дитяче харчування найвищої якості і завжди відразу доступне: неймовірно практично, що ваше тіло вже виробляє їжу для вашої дитини
- Грудне вигодовування позитивно підтримує зв'язок матері та дитини завдяки виділеному гормону окситоцину, який також відомий як "гормон обіймів".
- Один момент лише для мами: грудне вигодовування, природно, підтримує регрес
- Деякі дослідження також виявили, що грудне вигодовування може знизити ризик раку молочної залози.
- Грудне вигодовування для мами та дитини може принести користь не тільки фізичному, але й розумовому розвитку
- Грудне вигодовування просто унікальне: ця фізична зустріч матері та дитини є чимось дуже особливим.
Грудне вигодовування - це не даність
Однак годування груддю та вироблення грудного молока не можна сприймати як належне: не всі жінки можуть легко годувати своїх дітей грудьми з самого початку. На цьому етапі важливо мати можливість довіряти акушерці або консультанту з лактації, які можуть допомогти з грудним вигодовуванням. Оскільки після початкових труднощів часто можуть скластися чудові стосунки з грудним вигодовуванням.
А що як ні?
Як ви хочете годувати дитину - це не політичне питання, це ваше особисте рішення, і ви не повинні почуватись винними щодо використання годування з пляшечки. Не забувайте: у вас чудово! Грудне вигодовування, комбіноване вигодовування, чисте годування з пляшки, насоси тощо, все дозволено. Ви завжди повинні мати можливість прийняти рішення на користь дитячого харчування впевнено, без емоційного тиску і вказівних пальців ззовні.
Найкраще харчування для вас та вашого грудного молока?
Незалежно від того, годуєте ви грудьми, зціджуєте дитину чи годуєте дитиною, можливо, вам цікаво, які поживні речовини потрібні вашому організму в цей інтенсивний час. Оскільки грудне вигодовування не тільки змушує вас голодувати, ви також хочете стимулювати власне вироблення молока в організмі.
Одна-дві матері люблять їсти шоколад у вигляді закуски, коли вони голодні. Чудовий для гормонів щастя, але плитка шоколаду має не найкращий харчовий склад для вашого тіла та грудного молока. Огляд збалансованого харчування та підвищеної потреби в поживних речовинах під час грудного вигодовування ми узагальнили у статті «Харчування під час грудного вигодовування: пригощайте себе, а точніше залиште?». Але, звичайно, ми з вами згодні, що шоколад просто смачний і корисний для душі. Ось чому ми запакували зерна какао, виготовлені із сирих какао-бобів (без додаткового цукру) у наші Bio Energy Bites.