Грудне вигодовування дитини 10 вагомих причин; годувати грудьми свою дитину
Грудне вигодовування для вашої дитини або для власного здоров’я - це тільки добре! Найкраще харчування, призначене для вашої дитини, економне, стимулююче імунний захист. Ось 10 вагомих причин годувати дитину грудьми. Нехай вам керують.
Грудне вигодовування зміцнює імунітет
Грудне молоко дає дитині неперевершений імунітет проти бактерій та вірусів. Під час грудного вигодовування мати передає дитині власні антитіла: IgA (Імуноглобуліни А), який особливо відповідає за молозиво. Ці елементи роблять слизову оболонку кишечника дитини непроникною для збудників інфекцій. Звідки незліченна користь грудного молока для здоров'я дітей, які годують груддю, при інтенсивності, пропорційній тривалості грудного вигодовування. Завдяки своїй імунній системі, набутій грудним вигодовуванням, немовлята, яких годують грудьми в десять разів менше шансів бути госпіталізованими протягом першого року життя ніж у немовлят, яких годують із пляшечок, уп’ятеро рідше страждають ротавірусні гастроентерити та втричі менше діарейні захворювання.
Грудне вигодовування також забезпечує значний захист від вушних інфекцій, назофарингіту, тонзиліту та ларингіту, не кажучи вже про бронхіоліт. Грудне вигодовування також запобігає астмі за умови, що він є ексклюзивним і продовжується принаймні на 4 місяці. У довгостроковій перспективі це зменшує ризики розвитку дитячого раку та діабету. З усіх цих причин Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує період годування груддю два роки.
Грудне молоко, оптимальний харчовий склад
Жодна штучна добавка не може скопіюватипоживні речовини, необхідні дитині в грудному молоці, ні переваги, які вона забезпечує. Людське молоко - це унікальне поєднання жиру, цукру, мінералів, білків, вітамінів та ферментів сприяє оптимальному зростанню мозку та тіла дитини. Більше того адаптується до свого складу протягом місяців і навіть під час годування: насамперед напій, вода та мінеральні солі, наділені невеликими підсолоджувачами, антиінфекційними та ферментативними материнськими білками та лактозою. Потім казеїни і, нарешті, жири, які забезпечують відчуття ситості. Ось чому грудного вигодовування досить для перших півроку життя дитини.
Грудне молоко також було б надзвичайно корисним для розвитку мозку немовлят завдяки своєму насиченню "хорошими жирами", незамінні жирні кислоти, омега 3 та омега 6.
Грудне вигодовування забезпечує емоційний зв’язок з дитиною
Грудне вигодовування - це НАЙЕМОЦІЙНІШЕ харчування, яке досконале. Забезпечуючи дитину емоційна безпека від контакту шкіра до шкіри підтверджується зв'язок матері та дитини. Таким чином, грудне вигодовування виникає як одна з гарантійхороша психологічна, емоційна та емоційна рівновага зрілі роки.
Для психоаналітиків грудне вигодовування також дозволить перші кілька тижнів полегшити перехід від внутрішньоутробного до постнатального життя. Ми також говоримо про четвертий триместр вагітності, що стосується перших трьох місяців життя з дитиною., оскільки потреба у термоядерному синтезі є реальною та корисною як для дитини, так і для його матері. І годування груддю є найбільш законною практикою материнства для цього.
Основна перевага грудного вигодовування: воно безкоштовне !
Це слід порівняти із середньою вартістю одного року консервів для дитячих сумішей (близько 600 євро), до яких додається загальна річна вартість допоміжного обладнання (пляшки, соски, вода, стерилізатор, електроенергія), яка становить від 75 до 90 євро. Не кажучи вже про економію на медичній допомозі! Звичайно, грудне вигодовування може зажадати покупок: бюстгальтер для годування, чашки, прокладки та подушечка для годування. Але це все-таки менше, ніж купувати дитяче молоко.
Грудне вигодовування, зручніше, ніж годування з пляшки
Грудне молоко завжди свіже, стерильне (навіть коли у матері вірусне захворювання), при правильній температурі та правильній дозуванні. Це доступно відразу, де завгодно та де завгодно. Не потрібно турбуватися про кількість, яку п'є дитина, ніяке занепокоєння від пляшечки тільки що почалося: якщо дитина витягується з грудей і здається ситим, це означає, що у нього є свій раціон. Вам навіть не потрібно бути там постійно: ви можете використовувати молоковідсмоктувач (орендувати або купувати в аптеках). Коротко, грудне вигодовування римується простотою, а також свободою !
Грудне вигодовування для швидшого відновлення після пологів
Ранній період годування груддю та скорочення матки (або розрив), яке воно спричиняє зменшити ризик кровотечі і допомогти матці швидше відновити свої розміри, його початкова форма і тон. А тому швидше знайти плоский живіт. Ще важливіше для жінки, яка перенесла кесарів розтин. Крім того, годування груддю може спалювати до 500 ккал на добу. Використовуючи все тіло матері, процес лактації спирається на наявні резерви. Звідки втрата ваги, яку можна прискорити, особливо якщо ви годуєте грудьми тривалий час. Жінки, які годують грудьми, як правило, відновлюють свою фігуру швидше, ніж ті, хто не годує грудьми. Нарешті, це розглядається справжня антидепресія для молодої матері з ендорфінів, що виділяються під час годування груддю.
Грудне вигодовування зменшує ризик ожиріння у дітей
Персонаж " проти ожиріння Грудне молоко - це факт. Британські дослідження показують, що грудне вигодовування протягом принаймні шести місяців знижує ризик зайвої ваги більш ніж на 30%, а ожиріння - більш ніж на 40%. Оскільки, дуже жирні в хорошому сенсі цього слова, ліпіди, що містяться в жіночому молоці, уповільнюють розмноження клітин протягом перших років дитини. Це явище пояснюється тим, що у разі годування груддю дитина найчастіше харчуються на вимогу. Тому він вчиться саморегулювати свій раціон та апетит швидше, ніж дитина, яка годується з пляшки.
Ризик алергії зменшується при грудному вигодовуванні
Чим довше грудне вигодовування, тим менший ризик алергії у дітей. За даними фінського дослідження, лише 8% підлітків, які годували грудьми більше шести місяців, страждали алергією, у порівнянні з 23% тих, хто годував груддю від 1 до 6 місяців, і 54% тих, хто не годував груддю, або лише менше одного місяця. Причина: людське молоко захищає кишковий бар’єр і пригнічує всмоктування харчових антигенів.
Годуйте грудьми, щоб задовольнити потребу дитини у смоктанні
Грудне вигодовування є як емоційна, так і харчова потреба: деякі підгодівлі - це «прижимання», набагато більше, ніж їжа! Годування - це надзвичайний заспокійливий засіб знеболююче, анксіолітичне та заспокійливе. Це жодна пляшка або соска не може її замінити. Ще одна перевага грудного вигодовування: воно покращує розвиток м’язів ротової порожнини та кісток обличчя дитини і тим самим зменшує потребу в брекетах у майбутньому.
Користь матері для годування груддю для здоров’я
Недавні дослідження показують, що грудне вигодовування сприяє зменшити ризик раку молочної залози майже вдвічі. Чим довша загальна тривалість грудного вигодовування, тим кращий захист (ризик зменшиться на дві третини для тих, хто годував грудьми загалом шість років і більше). Він також виконує профілактичну роль при раку яєчників, остеопорозі в менопаузі, а також при інфекціях сечовивідних шляхів та ендометріозі. Крім того, фаза грудного вигодовування часто відповідає a ремісія хронічних захворювань як ревматоїдний артрит, вовчак та розсіяний склероз.
Три золоті правила успішного грудного вигодовування
- Часто долайте поразкові думки. Родичі, навіть, ще занадто часто, медичної професії. Природа подарувала тобі дві груди, так? Ніхто не повинен диктувати нам наш вибір у цьому питанні.
- Залучайте тата. З одного боку, він повинен надати вам безперебійну психологічну підтримку, з іншого боку, він повинен надати вам пильну допомогу. Ви повинні повністю доручити йому керування будинком, щоб ви присвятили себе лише їжі, сну та грудному вигодовуванню.
- Зверніться до спеціалізованої асоціації. La Leche League пропонує зустрічі та підтримку сторінки Facebook. На території Франції також є кілька асоціацій та консультантів з лактації.
Близнюки, які годують груддю: як це зробити
Ексклюзивний або змішаний
Звичайний страх майбутніх мам: "Чи вистачить мені молока?" Ще більш жвавий, коли справа стосується близнюків. Нема проблем: чим більше немовлят смокчуть, тим більше у вас буде молока. Якщо немовлята, занадто слабкі, відчувають труднощі з фіксацією або якщо ви відчуваєте надто втому, ви можете віддати перевагу зцідити своє молоко, щоб отримати допомогу татом на кілька годувань. Порада: Покладіть двох немовлят на менш болючі груди і зціджуйте своє молоко одне від одного. Подвійно напружена грудка наповниться протягом півгодини після годування однієї, щоб нагодувати іншу. Якщо, незважаючи на все, у вас це не виходить, ви можете вибрати перейти від початку дозмішане грудне вигодовування. Однак з ризиком швидкого висихання вашої лактації.
Курсові випадки
Ви також можете мати проблеми з щілинами, але не більше, ніж при простому грудному вигодовуванні. Однак через ритм годувань час витримки для відновлення кремів іноді буває занадто коротким, щоб вони добре працювали. Однак ось кілька ефективних препаратів: Лансінох, Гомеоплазмін (Буарон), Олігодерм (Лабкатал), Кастор Екі (Буарон). Якщо біль не зникає, ви можете прийняти годуючі снаряди.
Близнюки, які годують грудьми: одночасне або чергування ?
Знову ж таки, це особистий вибір. Деякі матері воліють годувати грудьми лише одну дитину одночасно. Часом це так легше годувати грудьми окремо (якщо дитина відчуває труднощі із закріпленням або на публіці) або більше задоволення (якщо ви хочете мати особливі стосунки з одним із немовлят). У цьому випадку для кожного годування встановіть порядок відповідно до стану ситості кожного з них. Уважно спостерігайте за кожною реакцією. Якщо хтось воліє засинати біля грудей, нехай смокче останнім. В інший час одночасне грудне вигодовування дуже зручно (коли немовлята одночасно голодні!). У цьому випадку подбайте про те, щоб добре вклинити їх кількома подушками або подушками.
Кожна грудь інша, або кожна своя
Поочередне пропонування грудей кожній дитині може бути корисним, коли вони мають дві дуже різні смоктання, щоб уникнути набряків. Але частіше за все може бути простіше зорієнтуватися у прийнятті схеми: "одна грудь на 12 або 24 години".