Грудне вигодовування; До; повернутися до початку
Грудне вигодовування - хороший початок
У перші кілька місяців грудне молоко - оптимальний раціон. Це дає дитині все необхідне для росту та природного розвитку.
Новонароджений народжується з незрілим травним трактом. Молозиво (= перше молоко) у перші кілька днів після народження пристосовується до цього і, крім усіх необхідних поживних речовин, пропонує безліч антитіл у концентрованій формі, які перш за все зміцнюють імунну систему та полегшують роботу травного тракту. Це створює хорошу основу, адже лише зі здоровим травним трактом дитина захищена від алергенів та інфекцій.
Навіть якщо ви годуєте грудьми лише кілька тижнів - це однозначно варто! Навіть короткий період грудного вигодовування корисний для вас і вашої дитини!
Якщо у вас відчуття, що ваша дитина недостатньо насичена грудним вигодовуванням, існує також можливість годувати дитину шпагатовим молоком, тобто грудним молоком та сумішшю для немовлят, і таким чином не повністю відмовлятися від грудного вигодовування.
Але майте на увазі, що додавання дитячих сумішей впливає на успіх грудного вигодовування. Перш ніж це зробити, проконсультуйтеся з акушеркою, консультантом по лактації або педіатром.
Переваги грудного вигодовування для матері та дитини
Переваги грудного вигодовування для дитини
- Грудне вигодовування сприяє розвитку стосунків матері та дитини з самого початку.
- Грудне вигодовування забезпечує захист від переїдання.
- Грудне вигодовування сприяє оптимальній тренуванні м’язів рота, що важливо для розвитку мови.
- Під час годування груддю стимулюються всі п’ять почуттів дитини: мати бачить, відчуває, чує, пахне і смакує. Крім того, грудне молоко чуттєво різноманітне - тонкі відмінності запаху та смаку впливають на подальші переваги їжі у новонародженого.
- Грудне молоко має оптимальний харчовий склад. Він містить усі поживні речовини, необхідні дитині для здорового розвитку в перші місяці життя: включаючи довголанцюгові ненасичені жирні кислоти для розвитку мозку та центральної нервової системи або важливі антитіла, що захищають вашу дитину від інфекцій.
- Грудне молоко легко засвоюється і легко засвоюється. Поживні речовини легко доступні і мають мінімальний вплив на метаболізм дитини.
- Грудне молоко не містить будь-якого чужорідного білка, а лише білок його власних видів і, таким чином, допомагає захистити від алергії.
- Грудне молоко завжди в наявності, воно завжди правильної температури. Він гігієнічно досконалий, чистий і з низьким вмістом мікробів.
Переваги грудного вигодовування для матері
- Грудне вигодовування допомагає матці скорочуватися назад. Крововтрата зменшується. Втрата ваги після пологів полегшується.
- Підстилка матері є практично завжди.
- Гормони, які годують груддю, мають розслаблюючий ефект і роблять матерів більш збалансованими. Тож ви підтримуєте матір у опануванні цього захоплюючого та стресового часу.
Склад грудного молока
Грудне молоко має дуже особливий склад, який не може наслідувати дитяче харчування промислового виробництва. Він унікальний і явно перевершує промислові суміші для немовлят. Крім поживних речовин, грудне молоко містить гормони, фактори росту, імуноглобуліни, ферменти та різні пребіотики та пробіотики. Понад 400 різних інгредієнтів грудного молока ще не досліджені. Сюди також належать імунологічно активні речовини, що знижують ризик захворювання немовлят. Наприклад, ризик розвитку інфекцій нижніх дихальних шляхів у дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, знижується на 70%. Діти, які годують груддю, також рідше хворіють на середній отит та шлунково-кишкові інфекції. Як показують дослідження, вони також мають нижчий ризик зайвої ваги або цукрового діабету II типу пізніше.
Склад молока ідеально пристосовується до потреб дитини і змінюється протягом періоду лактації, навіть у межах кожного прийому грудного вигодовування. У перші один-три дні після пологів молоко починає надходити. Перше молоко (зване молозивом) є дуже поживним і багатим білком, ніж пізніше грудне молоко. Оскільки у новонародженого незріла травна система, молозиво забезпечує поживні речовини в концентрованому вигляді. Невеликих кількостей цього густого жовтуватого першого молока достатньо, щоб наповнити дитину першими спробами смоктання. Крім того, молозиво особливо багате імуноглобулінами та іншими захисними речовинами. Потім перехідне молоко утворюється приблизно на два-три тижні. Склад змінюється, кількість збільшується. Тільки тоді організм виробляє зріле грудне молоко.
Склад молока також змінюється під час годування груддю. Якщо зріле грудне молоко спочатку рідке і мало жиру, щоб ваша дитина могла втамувати спрагу, воно згодом стане більш жирним і ситним.
Моя дитина отримує достатньо?
Грудне вигодовування працює за принципом попиту та пропозиції. Чим більше ви годуєте дитину, тим більше молока виробляється у ваших молочних залозах.
Ви можете бути впевнені, що ваша дитина буде належним чином опікуватися, коли вона буде
- виглядає здоровим і неспаним,
- регулярно набирати вагу після перших кількох днів,
- протягом перших 4-5 тижнів щонайменше 3 випорожнення кишечника на день і
- Має мокрі підгузники п’ять-шість разів на день.
Ще одне важливе зауваження: після перших двох тижнів життя, приблизно через 4-6 тижнів, а потім приблизно через 3 місяці, діти переживають більші стрибки розвитку та росту. Тож можливо, що ваша дитина стала трохи неспокійнішою та вимогливішою на цих етапах. Якщо поведінка вашої дитини не нормалізується або ви не впевнені, зверніться за консультацією до педіатра, акушерки або консультанта з лактації, щоб виключити будь-які проблеми зі здоров’ям.
Інструкції з грудного вигодовування - Поради, які допоможуть вам годувати грудьми
- Одягайте дитину, коли він захоче. Фіксовані інтервали між прийомами їжі є контрпродуктивними. Спочатку вашій дитині може бути легко пити кожні дві години. Однак ці часові вікна стають довшими, оскільки ваша дитина вчиться сисніше смоктати і, таким чином, довше сити.
- Ad libitum означає «за потребою», але також відповідно до потреб матері. Якщо ви відчуваєте, що ваші груди починають боліти, бо вони занадто повні, одягайте дитину навіть у таких ситуаціях.
- Не дозволяйте дитині пити лише короткий напій, але принаймні 15 хвилин. Тільки так можна насолоджуватися жирним заднім молоком, яке, на відміну від тоншого переднього молока, дає вам почуття ситості.
- Потім ненадовго підніміть його, щоб на короткий час відригнути. Тепер покладіть його на другу сторону і дайте йому закінчити пити. Як тільки ваша дитина самостійно відпускає сосок, це знак того, що це зроблено. Потім починається наступний прийом годування груддю з цього боку.
- Коли дитина досить випив або смоктав груди, вона зазвичай самостійно відпускає груди. Якщо дитина засинає під час грудного вигодовування, іноді потрібно допомогти розпушити груди, обережно просунувши мізинець у куточок рота дитини, щоб припинити смоктати.
- Тримайте дитину на руках навіть після того, як ви закінчите пити. Він хоче не тільки вгамувати свій голод, але й потребу в близькості, безпеці та теплі.
- Щоб ви завжди знали, яка сторона є першою, є стрічка, яку ви прив’язуєте до відповідної сторони бюстгальтера для годування. Або ви можете переключити гумку для волосся з одного зап’ястя на інше.
Якщо ви не можете годувати грудьми - читайте далі під заголовком Все про пляшечки.
Ти знав?
. що шлунок новонародженого приблизно розміром з вишню в перший день, через два дні розміром з полуницю, через чотири дні розміром з абрикос і лише приблизно через тиждень розмір ківі?
Тому не хвилюйтеся, якщо дитина п’є лише невелику кількість за один прийом їжі. Молоко дуже поживне і пристосоване до нього.
Ти знав?
. що після перших двох тижнів життя, приблизно через 4-6 тижнів, а потім приблизно через 3 місяці, діти переживають більший розвиток та стрибки росту? Тож можливо, що ваша дитина стала трохи неспокійнішою та вимогливішою на цих етапах. Виробництво молока незабаром налагодиться, і дитина знову отримає те, що йому потрібно.
Якщо ви не впевнені, зверніться за порадою до педіатра, акушерки або консультанта з лактації.
Грудне молоко з пляшечки
Грудне молоко містить багато речовин, які вбивають бактерії, віруси та грибки і тим самим захищають вашу дитину від інфекцій. Ось чому грудне молоко набагато довше, ніж дитячі суміші, свіжіше і довговічніше.
Грудне молоко можна зберігати в чистому, герметично закритому посуді, який попередньо промивали в посудомийній машині або кип’ятили і достатньо сушили в холодильнику близько 2 днів. Якщо ви заздалегідь знаєте, що молоко слід зберігати довше, його також можна заморозити. Акуратно розморозьте заморожене молоко в холодильнику і повільно підігрійте його на водяній бані. Не грійте грудне молоко в мікрохвильовці!
Оскільки грудне молоко використовується для харчування немовлят, ви також повинні бути обережними при виборі контейнерів.
На додаток до спеціальних пляшечок з грудним молоком для зберігання, ви також можете використовувати стерильну скляну тару, консервовані банки або тверду пластикову ємність (без BPA!). Однак для заморожування скоріше слід використовувати так звані пакети з грудним молоком, а не звичайні пакети з морозильником.
Завжди маркуйте контейнери датою. Якщо та чи інша порція молока здається занадто малою, ніколи не змішуйте охолоджене та свіже зціджене грудне молоко. Тільки порції молока, яке вже охололо, можна заливати разом.
Час зберігання грудного молока:
- при кімнатній температурі: 4-6 годин
- в прохолодному ящику з охолоджуючими картриджами: 24 години
- в холодильнику (не в дверцятах холодильника!): 3 дні
- Розморожене грудне молоко в холодильнику: 24 години
- окреме морозильне відділення в холодильнику: до 14 днів
- 3-х *** морозильна камера із власними дверима: 3-4 місяці
- Морозильна камера при -18 ° C до -20 ° C: 6-12 місяців
- Холодний ланцюг завжди слід підтримувати під час транспортування (наприклад, у прохолодному ящику)!
Якщо у вас є якісь запитання або ви не впевнені, будь ласка, зверніться до таких фахівців, як акушерка або консультант з питань стилю.
Ліки під час годування груддю
Якщо ви захворіли під час годування груддю, важливо обговорити лікування з лікарем та повідомити його, що ви годуєте грудьми.
Практично для всіх захворювань існують препарати, сумісні з грудним вигодовуванням. Ви або ваш лікуючий лікар також можете зв’язатися з Інститутом ембріональної токсикології в Берліні. З 1988 року це забезпечило незалежну інформацію про переносимість понад 400 препаратів під час вагітності та годування груддю. Інформація базується на сучасних наукових даних, але не завжди збігається з інформацією, яку ви можете знайти в технічній інформації, на вкладиші упаковки та в червоний список (використання поза маркою). Інтернет: www.embryotox.de
Якщо ви хочете знати, як ви можете забезпечити себе та свою дитину достатньою кількістю енергії та поживних речовин під час грудного вигодовування, читайте тут:
Дієта під час годування груддю
Грудне вигодовування - що далі?
Грудне молоко (а також дитячі суміші) підходить для годування дитини поодинці в перші чотири-шість місяців життя. Відтепер ексклюзивне молочне харчування охоплює
Грудне молоко та/або дитяче харчування залишаються важливим, незамінним джерелом поживних речовин у перший рік життя. Дитина визначає кількість споживаного молока. Це залежить від кількості додаткової їжі, яку вона використовує для втамування голоду, що залишився.
Відлучення (повільне зменшення грудного вигодовування)
Як довго ви годуватимете дитину груддю, залежить повністю від вас обох. Починаючи з віку прикорму, інтерес до інших продуктів може призвести до того, що діти рідше просять грудне молоко або потребують задоволення все менших і менших кількостей. Однак замінюйте кожен прийом грудного вигодовування повільно і поступово. Для початку просто дайте кілька ложок прикорму, а потім годуйте грудьми, як зазвичай. Щодня збільшуйте кількість прикорму лише на невелику кількість. Таким чином, вироблення грудного молока може пристосовуватися до постійно зменшуваного попиту малими кроками і повільно зменшується найбільш щадним можливим способом. До кінця першого року життя грудне вигодовування часто підтримують рано вранці та ввечері перед сном.
Тривалість грудного вигодовування залежить не тільки від індивідуального розвитку вашої дитини, але й від ваших особистих обставин (наприклад, початку роботи). Незалежно від того, до або у віці прикорм: Якщо ви вирішите відлучити, молочна суміш для немовлят попереднього рівня - найкраща заміна грудного молока. Його також можна давати пити "ad libitum" "і підходить для всього першого року життя. Поступово замінюйте одну грудну їжу за іншою пляшковою, спочатку упираючи дитину в груди, а потім годуючи немовляти сумішшю для немовлят.
Не всі відлучення однакові
Будь-яка форма грудного вигодовування корисна як для матері, так і для дитини. Якщо ви хочете або вам потрібно зменшити грудне вигодовування (у певний час доби), вам і вашій дитині не потрібно обійтися цілком без нього. У перші 4-6 місяців у вас є можливість поєднувати грудне вигодовування та дитяче харчування - так само, як це корисно для вас та вашої дитини (подвійне молочне годування). З віку прикорму ви можете продовжувати годувати дитину грудьми, давати йому додаткове дитяче харчування, якщо потрібно, і навіть годувати прикормом (= часткове вигодовування).
Поради щодо відлучення
На початку фази відлучення ваше тіло готове виробляти певну кількість молока. Але: якщо регулярне смоктання дитини стає менше, то формування мене поступово зменшується. Тут застосовується таке: чим повільніше, тим ніжніше. Якщо тиск у грудях часом все ще незручний, наступні програми можуть полегшити або підтримати:
- Прийміть теплий душ або ванну
- Носіть зручний, добре облягаючий бюстгальтер
- Обережно погладжуючи груди (лише стільки, поки не настане полегшення, а не далі, щоб подальше стимулювання вироблення молока не стимулювалося)
- Охолодження грудей, наприклад, сирними обгортаннями або холодними компресами
- М’яке масажування за потребою
- Вживання чаю з шавлії або м’яти має зменшувальну дію на вироблення молока
Якщо у вас є будь-які інші скарги, такі як так звана скупчення молока (чутливі, гарячі та можливо почервонілі ділянки на грудях) або запалення молочної залози (мастит у зв'язку з симптомами, подібними до грипу), будь ласка, отримайте консультацію та допомогу від акушерки або консультанта з лактації лікар.
ГОЛОС КЛІЄНТА
Сабіне Н.
Важлива ПРИМІТКА:
Грудне вигодовування - діалог матері та дитини
Грудне вигодовування - найкращий спосіб забезпечити дитині найкращий можливий догляд з самого початку. Грудне молоко містить усі важливі вітаміни, мінерали, білки, жири, лактозу та мікроелементи і завжди пристосовується до потреб вашої дитини. Грудне молоко не тільки покриває енергетичні потреби, але також захищає від алергії та інфекцій. Таким чином, завдяки ідеальному поєднанню поживних речовин грудне молоко є найбільш природною, стійкою та недорогою формою харчування.
Грудне вигодовування також має важливе значення для зв'язку матері та дитини. Загальний час обіймів задовольняє потребу в близькості та безпеці, контакті зі шкірою та теплі.
Збалансоване харчування під час вагітності та годування груддю сприяє грудному вигодовуванню. Під час вагітності груди природним чином готується годувати дитину. Раннє та часте вживання підтримує приплив молока. Якщо у вас проблеми з грудним вигодовуванням, зверніться до акушерки, консультанта з лактації або педіатра.
Використання дитячих сумішей може вплинути на успіх грудного вигодовування. Рішення не годувати грудьми важко скасувати. Тому вам слід поговорити зі своїм консультантом з грудного вигодовування, акушеркою або педіатром, якщо ви хочете давати дитині дитяче харчування. Неправильне приготування дитячих сумішей може призвести до проблем зі здоров’ям. Тому, будь ласка, уважно дотримуйтесь інформації та інструкцій з підготовки на упаковці.
Якщо ви шукаєте додаткову інформацію про грудне вигодовування або наш асортимент молочних продуктів, ви можете знайти їх у Назад до витоків дитячого світу.
Важлива ПРИМІТКА:
Грудне вигодовування - діалог матері та дитини
Грудне вигодовування - найкращий спосіб забезпечити дитині найкращий можливий догляд з самого початку. Грудне молоко містить усі важливі поживні речовини і завжди пристосовується до потреб вашої дитини. Грудне молоко також захищає від алергії та інфекцій, сприяє відносинам матері та дитини, завжди доступне, гігієнічно досконале і найдешевше харчування.
Майте на увазі, що рішення не годувати груддю важко скасувати, і використання дитячих сумішей впливає на успіх грудного вигодовування. Дотримуйтесь інструкцій з приготування та зберігання на упаковці, неправильне використання може призвести до проблем зі здоров’ям.