Грудне вигодовування грудного молока вранці відрізняється від такого ввечері
Автор: Рафаель де Таппі
Нові дослідження показують, що грудне молоко вранці відрізняється від молока ввечері. Пояснення тому, що деякі немовлята затримуються на ніч, щоб не порушувати біологічний годинник дитини, тому доцільно годувати грудьми, а матерям, які зціджують молоко, не змішувати пляшечки.
Опубліковано 08.10.2019 о 18:30
"Грудне вигодовування - ідеальний спосіб забезпечити немовлят усіма поживними речовинами, необхідними їм для росту та здорового розвитку", - пише Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Наука регулярно рекламує переваги грудного вигодовування, будь то для стимулювання розвитку мозку у недоношених дітей, підвищення імунної системи дитини або запобігання раку молочної залози. Навіть сьогодні дослідження, опубліковане в журналі Nature, підкреслює перевагу грудного вигодовування перед зцідженим молоком: воно не заважатиме біологічним годинникам дитини. Оскільки ранкове молоко відрізняється від вечірнього, що може пояснити, чому деякі немовлята швидко сплять ночі, а інші будять батьків на кілька місяців.
Докладніше, ранкове молоко матері в середньому втричі більше концентрується в кортизолі, гормоні стресу, ніж вечірнє, що зробить його енергійнішим, виявили дослідники з Каліфорнійського університету (США). З іншого боку, ввечері він містив би більше мелатоніну, гормону сну. Тож це було б більш заспокійливим, даючи зрозуміти новонародженій дитині, що пора спати.
"Ці спостережувані відмінності в дієтах дітей можуть пояснити, чому існує така мінливість у розвитку щоденного ритму від дитини до дитини", - зазначає д-р Дженніфер Хан-Холбрук, провідний автор цього дослідження. "Біологія людини дотримується повторюваних щоденних ритмів, які регулюються циркадними сигналами в навколишньому середовищі. Тут ми показуємо, що людське молоко є потужною формою" хроноживлення ", сформульованої для передачі людям інформації про час доби. Немовлята", продовжує вона.
Наче ми вмикаємо світло перед тим, як лягти спати
Крім того, для дослідників це означає переосмислення способу харчування немовлят, особливо матерів, які зціджують своє молоко. "Прийом молока в неправильний час може порушити розвиток циркадних ритмів у немовлят, що може спричинити проблеми зі сном та зниження фізіологічного узгодження з їхньою матір'ю та оточенням. Нерегульована циркадна біологія може поставити під загрозу здоров'я та розвиток немовлят", - пишуть вони.
Крім того, "давати дитині пляшку молока з ранку до вечора з високим рівнем кортизолу та низьким рівнем мелатоніну, може бути харчовим еквівалентом включення світла безпосередньо перед сном".
Це лише попередня робота, однак, зазначають вчені, закликаючи до подальших досліджень. Але якщо ці результати підтвердяться в майбутньому, існує "дуже просте рішення", вони запевняють: "матері можуть, наприклад, маркувати своє молоко відповідно до часу, коли воно було зціджене, і координувати пляшки, даючи ранкове молоко вранці, а ввечері молоко ввечері ".
Прості та недорогі втручання
Він підсумовує: "Незважаючи на значні наслідки для здоров'я населення, терміни доставки молока були предметом нечисленних емпіричних досліджень, і жодна велика педіатрична або громадська організація охорони здоров'я не сформулювала рекомендацій щодо спарювання циркадного молока. Однак потенційні негативні наслідки для розвитку та здоров'я наслідки можуть бути пом'якшені простими та недорогими втручаннями для маркування та порівняння молока, що зберігається в грудному молоці ".
У Франції органи охорони здоров’я радять матерям вигодовувати дітей грудьми протягом шести місяців для «оптимального розвитку». "Ексклюзивне грудне вигодовування захищає новонародженого від шлунково-кишкових інфекцій і, в меншій мірі, ЛОР та респіраторних інфекцій. Захисний ефект грудного вигодовування залежить від його тривалості та ексклюзивності." Ексклюзивне грудне вигодовування протягом 6 місяців проти 3-4 місяців дозволяє оптимально розвивати немовлят і тому слід заохочувати ", - пишуть вони. Але якщо вони надають інформацію про рекомендовану частоту годувань та відстані, які слід дотримуватися між ними, жоден конкретний графік не згадується.
Нічна зупинка серця у жінок: остерігайтеся заспокійливих та антидепресантів
Всесвітній день боротьби з раком
Гліобластома: зосередьтеся на частому, агресивному і поки нерозпізнаному новоутворенні мозку
Подружжя, яке вже не говорить "ми", а "я": остерігайтеся розриву !
Коронавірус: чому водопровідна вода безпечна ?