Грудне вигодовування - мої висновки та досвід - Dinkelflocke (n)
Цей допис у блозі на тему «грудне вигодовування» було створено у дружній співпраці з 1000tage.de
- на 1000tage.de ви знайдете рецепти, цікаві факти, поради, плани щодо всіх аспектів вагітності, годування груддю, прикорму та віку малюків.
Привіт дорогі мої,
Тепер, коли я інтенсивно займався цією темою протягом 10 тижнів, як в теорії, так і на практиці, я повинен сказати, що я знову виявив, що і тут є крайнощі. Перебільшено (!): Ті, хто ніколи не замислювався про те, що утримує від своєї дитини, не годуючи грудьми, і "просто" заздалегідь вирішують проти цього, і ті, хто воліє годувати своїх дітей грудьми до досягнення ними повноліття. Це аж ніяк не має на меті бути осудним чи моєю думкою, ось як воно «подається» для мене.
Стільки різних думок, поглядів, поглядів та тверджень. Речі, які суперечать одне одному, і я повинен сказати, що я, як нічого не підозрююча нова мама, зробив мене дуже невпевненим.
Моє перше розуміння і, отже, моє перше порада тобі: зберігай спокій! Якщо ви не впевнені, запитайте. Знайдіть КОМПЕТЕНТНИЙ, ДОСВІДЖЕНИЙ, НАВЧАНИЙ спеціаліст. Так, ви часто можете отримати різні відповіді та твердження на одну і ту ж тему, тому: Слухайте свої Шосте відчуття!
Де ми були? Вагітна - Так, я хочу годувати грудьми. Як довго? Я, як правило, людина, яка не любить заздалегідь планувати речі, які я абсолютно не можу контролювати і, перш за все, ніколи раніше не відчувала. Я дозволив йому це прийти до мене. 6 місяців (коли дитина зазвичай повільно починає виявляти інтерес до їжі), це було моє перше відчуття, давайте подивимось (їй зараз 10 тижнів, і я все ще не знаю - побачимо).
Я кілька разів чув від друзів та сім'ї, що грудне вигодовування спочатку "болить", поки все не вирівняється. Гаразд! Я можу зробити це. Це займе пару днів, подумав я. Грудне вигодовування просто спрацьовує, це природа, воно має працювати, я думав. І зараз я трохи посміюся з цього.
Наразі моя історія грудного вигодовування:
(Весь допис у блозі стосується мого власного досвіду, я не навчений консультант з лактації. Я керую грудним вигодовуванням так, як мені подобається від мого відчуття)
Я одягла Мілу в пологовому залі за допомогою акушерки. Було помічено: Так, це зовсім не так просто. Живіт до живота. Голова сюди, губи там. Безумовно, слід врахувати кілька речей. Принаймні спочатку, перш ніж все це буде автоматизовано. (Далі порада: Дозвольте нам допомогти вам на початку, якщо це необхідно, щоб уникнути помилок, які зрештою ускладнюють старт.)
Насправді це зайняло ще кілька днів, але біль з кожним днем посилювався. Праворуч була моя «слабка» сторона, ймовірно, частіше трапляється, що груди «працює краще».
Але потім закралися нові “проблеми”. Мілі було 4 тижні, коли ввечері вона почала заспокоюватися. Вона ревіла мені на груди, і я відчував, що їй не набридло. Акушерка мене заспокоїла. Набір ваги Міли навіть не починав говорити про те, що Міла не наситилася. Тим не менше! Щось там не так, моя дитина не буде ситою.
Вдень так, не ввечері. Тож я викачувалась удень за погодженням зі своєю акушеркою (!), Щоб увечері я могла їй щось додаткове подати. І спочатку здавалося, що ми вирішили “проблему” таким чином. Я годував її, і коли вона почала бути незадоволеною грудьми, Фло дала їй зціджене молоко. Вночі вона приходила кожні дві, іноді три години, сама. Проте вдень у мене було відчуття, що я не роблю нічого, крім грудного вигодовування. За необхідності, ми телефонували щогодини протягом дня. Іноді частіше, іноді були довші перерви. Іноді у мене було відчуття, що я нічим іншим не займаюся, і я повинен чітко сказати, що це мене дуже виснажує. Весь день був про грудне вигодовування, але воно раптово вирівнялося приблизно на 6-му тижні!
ЗАРАЗ після подолання перших перешкод, я можу сказати заднім числом:
Так, грудне вигодовування - це те, що природа робить можливим автоматично, але це не означає, що воно просто працює. Грудне вигодовування виснажує і спочатку може бути болючим (грудне вигодовування дійсно не повинно зашкодити, якщо його правильно одягнути!). Ступінь болю та травм, як це було у мене, є скоріше винятком.
Ні, Міла не була голодна, коли ввечері їй було неспокійно на грудях, вона, мабуть, була в шухляді і хотіла пережити свою сильну потребу в смоктанні.
Міла приймає соску вже 2 тижні - спочатку я була повним противником соски - і з тих пір у мене більше не виникає відчуття ТІЛЬКИ грудного вигодовування. Вона не приходить протягом 4 годин вночі, і ритм також змінився вдень. Вона також п’є більш ефективно, бо здається, що вона швидко сита, що, звичайно, надзвичайно приємно вночі.
Я годую її грудьми за допомогою тканини (або без неї) в громадських місцях без будь-яких проблем, тому що це для мене зараз найбільш нормальна річ у світі. Як результат, я набагато розслабленіший і мені не доводиться ні «ховатися», ні обмежуватися щоденним плануванням.
Зараз мені майже доводиться трохи посміхатися, коли я думаю про початок. Десять тижнів тому в лікарні я б ніколи не подумав, хоч напружений і болючий знову надягаю Мілу, що грудне вигодовування може бути таким природним і безболісним.
Я чортово щасливий і гордий, що витримав і не здався. Я пишаюся Мілою, бо вона прекрасно справилася і з самого початку мала сильний потяг, навіть якщо спочатку вона була настільки втомленою (що, звичайно, абсолютно нормально).
Мої “поради”:
1. Розслаблення
Перш за все, ви повинні бути розслабленими. Все само собою «вирівняється». Якщо ти спокійно сприймаєш, це половина справи. Гормони стресу завжди є шкідливим фактором і руйнівним фактором, особливо у виробництві молока. Стрес стримує вироблення молока! РОЗПУСК важливий.
2. Одягнути, годувати грудьми за потребою
Відпочинок і причал, причал, причал і причал. (У якийсь момент я сам цього не чув: D)
Цілком можливо, що протягом перших кількох днів ви почуваєтесь коробкою з молоком, і вам також незручно з роздратованими сосками, але «годувати грудьми за потребою» та «одягати, одягати, одягати» насправді дуже важливо на початку. Є хороші мазі для сосків. В іншому випадку пропускайте якомога більше повітря.
Якщо ваша дитина незадоволена і навіть кричить на вашу грудь, це часто «просто» фаза або вона скупчується (вона замовляє більше молока на найближче майбутнє, оскільки йому потрібно більше). Рідко молока насправді «замало», тому перевірте або обговоріть його з акушеркою в екстрених випадках.
3. Хороший старт
На мій погляд, початок справді важливий. Лежати дитину на грудях після народження та покласти її, якщо це можливо (.), Дуже важливо для виробництва молока. Навіть після цього. Я часто клав Мілу голою на груди під час дитячого ліжка.
У лікарні, якби у мене знову була така сама ситуація, я б звернувся за додатковою допомогою. І так, також дратує, якщо у мене було відчуття, що персонал різкий.
Якщо вам потрібна допомога, зверніться за допомогою. Прохання не коштує нічого - крім іноді трохи подолання - і часто коштує золота.
Обмін з іншими матерями також допомагає (але нехай це вас не бентежить, це може відбутися швидко).
Оскільки думки тут часто розходяться: консультанти з лактації (IBCLC) проходять навчання і можуть зрештою допомогти вам.
4. Їжте достатньо і пийте досить!
Їжте і пийте досить! На щастя, я справді відчував спрагу - вночі я легко випив пляшку об’ємом 1,5 л, спрага тим часом теж трохи застигла. Вживання рідини дуже важливо для виробництва молока. Такі продукти, як солодове пиво, горіхи та авокадо (корисні жири), чай для годування груддю тощо повинні сприяти виробленню молока. Наприклад, на 1000tage.de ви можете знайти чудові рецепти грудного вигодовування. Крім усього іншого, рецепт шоколадних батончиків з мюслі з фініків - ідеальна закуска для годування, коли все потрібно робити швидко.
Все це вирівняється, часто потрібно просто набратися терпіння, а іноді і "витримати".
5. Дізнайтеся заздалегідь
Заздалегідь ви можете прочитати деякі поради щодо грудного вигодовування (мій молоковідсмоктувач), наприклад, на 1000tage.de, щоб відповісти на початкові запитання для вас. Там ви знайдете все, від рецептів до корисної інформації.
Серед іншого, щось на тему «харчування під час годування груддю». Мушу коротко сказати: я все з’їв і продовжую їсти все. У Міли болить живіт, так. Але завдяки моїм спостереженням та навмисному пропуску їжі це не пов’язано з моїм харчуванням. Молоко матері виробляється кров’ю матері, і тому дієта теоретично взагалі не може впливати на молоко матері. Але винятки підтверджують правило: трапляється, що діти реагують на цитрусові, помідори, цибулю тощо. Тож краще спробувати (їжа, яку ви їли під час вагітності, не повинна становити проблем при грудному вигодовуванні!) Перш ніж вирізати все, що може спричинити біль у шлунку. Оскільки немовлята мають незрілий кишечник, і це призводить до більших проблем з одними дітьми, ніж з іншими.
6. Наполегливо
Так, наполегливість була особливо важливою в моєму випадку. Я дуже хотів годувати грудьми, і перші 3 тижні були важкими. Але ми це пройшли (до речі, ви не думаєте так спочатку, коли вас просто виснажують. Спочатку це відчувається так «нескінченно»), і зараз це просто працює, у прямому сенсі цього слова.
Більшості жінок просто доводиться «переживати» початковий період. АЛЕ ...
7. Не тисніть на себе!
. якщо ви погано почуваєтесь і просто не почуваєтесь комфортно годувати грудьми, подумайте про це спокійно! З тобою повинно бути добре! І теж не сідайте з кількістю молока - «Чи вистачає мені молока? Моя дитина набирає вагу? " - негативний тиск. Як я вже говорив, за необхідності заздалегідь зверніться за професійною допомогою до того, як нарізати мозок. Я впевнений, що у вас чудово;)!
Як ви це робите за допомогою вправ та годування груддю?
Тим часом Міла не п’є так часто, як спочатку, тому я легко можу ходити на спорт протягом 3 годин, не випиваючи їй. Якщо, однак, здається, що їй доводиться пити, поки мене немає, я качую, і вона отримує молоко в пляшці. У спорті мене турбує той факт, що я не годую грудьми. Тут ви можете знайти щось на тему "фізичні вправи після вагітності".
Сподіваюся, я зміг вам «допомогти» або спонукати дати можливість годувати грудьми.
Якщо у вас є ще питання щодо грудного вигодовування, напишіть їх у коментарях, і я відповім на них в окремому дописі, якщо це необхідно.
11 коментарів
Дякуємо, що чесно поділились своїм досвідом. Мене порахують через 4 дні, і я дуже хочу годувати грудьми. Як не дивно, але з самого початку СС я більше "боюся" грудного вигодовування, ніж народження дитини (я повністю розслаблений), просто з тієї причини, що я завжди був надзвичайно чутливий до сосків. Ви чуєте від стількох, що перші кілька тижнів грудного вигодовування були пеклом ... але ви також чуєте, що вам просто потрібно наполегливо ставати, і воно стане краще. Тож це насправді не забирає мого страху, але дає мені сміливість, що ти можеш це пережити. Я дуже сподіваюся, що зможу там відпочити, і мені цікаво побачити, наскільки це зрештою буде погано чи ні.
Ваш звіт справді нагадує мені про себе! На початку нам справді довелося битися, починаючи від судом під час швартування і закінчуючи не наважуючись просити сестер про допомогу! ? Я також це зробив, тому що мені також було дуже важливо зробити «найкраще» для своєї дитини. Хоча я "приймаю", коли інші матері не годують груддю/рано відмовились від грудного вигодовування, я вважаю, що дійсно важливо зробити ВСЕ, що в ваших силах, щоб це спрацювало. Як і ви, наприклад, у кого тоді теж був лазер. На жаль, я часто бачив, як матері здавалися, а не билися. Хоча я не хочу припускати, щоб судити про те, як важко було розпочати грудне вигодовування, ми годуємо грудьми майже 11 місяців. Це було явно найкраще рішення продовжувати! ♥ ️
Привіт Міа, дякую за чудовий звіт. Він показує мені, що я не одна зі своїми проблемами. Я мама вдруге, але не змогла годувати сина грудьми через абсцес. Моїй доньці майже 6 тижнів. Я годувала її грудьми протягом 1 тижня грудним конусом. У мене відносно плоскі соски, до яких вона не могла дістатись, і була відносно слабкою в тому, що потрібно смоктанню. Вже майже 1 тиждень ми годуємо грудьми абсолютно без, і мені також доводиться мати справу з ранами, сосками та болем при смоктанні. Ваш блог закликає мене не здаватися. Дякую
Ще раз дякую за цей чудовий текст! Приємно читати, що ви не одні з деякими проблемами. Це обнадіює. Ми з маленьким чоловіком раді, що ви це зробили. Через кілька місяців ми займемося питанням грудного вигодовування. Це, безумовно, буде черговою "фазою". До тих пір - насолоджуйтесь. Ти знаєш! ❤
Дякуємо, що поділилися своїм досвідом та ідеями. Те саме: я не займався цим питанням під час вагітності і завжди запитував себе: що може викликати стільки стресу при грудному вигодовуванні? Нехай док-станція та з вас! І ось як це було спочатку, трохи більше 2 тижнів тому, і раптом щось змінилося: занадто багато молока, початок маститу, виділення молока (ну!) Але не зціджування (як ви вже пишете: інакше ще більше надлишку), творог, Одягніть білокачанну капусту ... і все це в післяпологовому періоді з немовлям, який насправді хоче, щоб його принесли спати після годування груддю (власними силами, звичайно?). Тепер я розумію “стрес”, який для кожної жінки виглядає по-різному, і який буде коштувати вам лише втомленої (у прямому розумінні цього слова) посмішки в ретроспективі.
Дякуємо за детальний та чесний звіт. Я перебуваю на 33-му тижні вагітності і зараз багато думаю над тим, чи варто «готувати» груди до грудного вигодовування ... можливо, не варто занадто думати і просто дозволити, щоб все це сталося.
Дякую за цей чудово чесний звіт!
Я знала, що спочатку грудне вигодовування не буде легким, але я не очікувала цього болю та емоційного переживання. Перші два тижні були дуже важкими, але я мав чудовий догляд у лікарні та чудову акушерку.
Найгірше за все, я знайшов 10 експертів, які мали 20 різних думок на цю тему. Грудне вигодовування за графіком? За потребою? Чи потрібно прокидати дитину через 2 години або через 4 години або взагалі на початку?
І я з вами на 100% згоден - ви повинні прислухатися до своїх почуттів - після того, як я покликала свою акушерку з плачем, коли молоко зайшло, вона закликала мене слухати свій інстинкт. І що це НЕ кінець світу, який малий втратив 20г.
Зараз малому 3 тижні, він вже набрав 700 г від ваги при народженні і чудово розвивається! Грудне вигодовування працює добре, і я знаю, як боротися з болючими грудьми. Наполегливість та інвестування, інвестування, інвестування допомагає.
І ТАК - тепер, через 3 тижні я можу це зрозуміти і відчути. Немає нічого кращого, ніж годувати дитину грудьми. Грудне вигодовування - це любов.
Приємно, що бій дав свої результати! Грудне вигодовування дійсно дуже практичне і найприродніше у світі. Тримайте нас в курсі - мені цікаво, як це відбувається звідси. Протягом 6 місяців я теж думав, але тоді я хотів би перейти на Pre, коли грудне вигодовування чудово працює. Ну, продовжимо до її першого дня народження, тоді вона може пити коров’яче молоко. Ну ... Мадам їх не любить, і тому ми все ще годуємо грудьми у 16 місяців? (лише 2-3 рази вдень і зупинятися на ніч). У неї 2 дні шлунково-кишковий грип, апетиту немає, крім годування груддю, і я така рада, що можу принаймні дати їй це зараз ?