Грудне вигодовування, найкрасивіший подарунок для вашої дитини Medlife
Крім переваг для імунітету новонародженого, найзручнішим способом годування дитини є грудне вигодовування. Вам не потрібні пляшки о 4 ранку, ви не розраховуєте сімейний бюджет відповідно до потреби в сухому молоці, не стерилізуєте арсенал харчових аксесуарів один раз на день.
Для комфорту матері та новонародженого потрібні ретельні та правильні вказівки незабаром після народження. Таким чином, якщо материнська патологія не протипоказана грудне вигодовування, дитину можна годувати груддю з першого прийому їжі. Грудне вигодовування здійснюється за запитом, без встановленого графіку, після його біологічних годин. З цих причин, а також через те, що грудне харчування може тривати до півтори години, для більшості мам годування в перші тижні здається вимогливим. Повірте, воно того варте!
Чим більше дитина смокче, тим більша кількість молока.
Дитина висмокче все молоко з першої грудей, а потім перейде до наступної грудей. У перші два-три дні життя, як правило, молока недостатньо для насичення дитини. Після спорожнення обох молочних залоз (молоко більше не виходить при стисненні), а новонароджений все ще голодний, необхідно доповнювати сумішшю з сухого молока - скільки завгодно.
Прикорм сухим молоком у перші дні життя відразу після годування груддю ні змушує дитину припинити грудне вигодовування та уникає ризику гіпоглікемії.
Поки дитину часто годують грудьми, вироблення молока буде збільшуватися відповідно до його потреб.
Часто мати виснажується зусиллями перших днів, хвилинами, проведеними в лікарні, і особливо недостатньою кількістю молока. Важливо, щоб із лікарні він їв і вживав достатню кількість рідини, скільки йому потрібно. Після виписки дуже важливо, щоб принаймні в перші 3-4-5 днів багато відпочивали. Якщо мама їсть, п’є рідину і годує грудьми стільки, скільки потрібно дитині, кількість молока для малюка буде відрегульована за дуже короткий час. Коли їжі або сну недостатньо, на дитину може впливати зменшення кількості молока, особливо під час їжі.
Дитина, яка знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, не потребує води або добавок до чаю. Грудне молоко має у своєму складі близько 92% води. Чаї марні при коліках.
Правильне положення для годування груддю. рагади
Якщо дитину не годувати грудьми у правильному положенні, можуть виникнути судоми - неприємні травми сосків та ареол, які роблять грудне вигодовування хворобливим процесом, часом нестерпним. У гіршому випадку вони можуть призвести до інфекцій.
Найважливішою умовою, необхідною для запобігання спазмів, є правильне положення для годування дитини. Хоча деякі соски можуть створити певні труднощі у новонародженого при захопленні грудей, це не повинно бути перешкодою для грудного вигодовування, оскільки під час смоктання вся ареала молочної залози повинна бути вставлена в рот новонародженого, а не лише кінчик соска . Отже, якщо його навчити правильно смоктати, малюк може смоктати будь-який сосок.
Якщо тріщини все-таки з’являються, в аптеках є захисні креми; деякі можна використовувати з восьмого місяця вагітності для підготовки сосків та ареол до механічної дії, яка буде надаватися на них під час годування груддю.
Зростання пагонів
Кожні кілька тижнів у наймолодшого члена сім’ї підвищується апетит, і молока, здається, стає недостатньо для його потреб. Фахівці пов’язують цей апетит зі стрибками росту, які виникають приблизно у віці двох тижнів, трьох тижнів, шести тижнів, восьми тижнів, шести місяців (коли ви можете розпочати диверсифікацію твердою їжею). До шести місяців рецепт грудного вигодовування часто працює настільки ж ефективно - поки дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, виробництво буде коригуватися за необхідності.
Дієта
Їжа матері повинна бути свіжою, різноманітною, менш гострою, але дуже необмеженою. Супи, супи, свіжі, варені, смажені овочі, м’ясо, молочні продукти, свіжі фрукти, компоти, пироги, свіжі торти, чаї - все це може бути різноманітним та збалансованим меню. Слід уникати міцної кави, чорного чаю, коли, інших кислих напоїв та хімічних соків; пліснявий сир; сушені боби; капуста; сире м'ясо.
У дитини також можуть бути коліки, якщо його годують сухим молоком.
Важкі дієти протипоказані, так як організму матері потрібен час на відновлення після дев’яти місяців вагітності.
Як з’являється грудне молоко?
У перші 4-5 днів після народження в молочних залозах виділяється молозиво - рідина, яка містить мінерали, білки (глобуліни), антитіла, але менше вуглеводів і жирів, ніж молоко. Після вигнання плаценти в організмі матері виділяється пролактин - гормон, який стимулює лактацію і підтримується актом смоктання. Протягом чотирьох тижнів після народження молозиво поступово перетворюється на молоко.
Окситоцин, гормон, який викликає скорочення клітин, що утворюють протоки (канали секреції) молочних залоз, відповідає за виведення молока. Всмоктування стимулює вивільнення окситоцину, викликаючи рефлекторне вивільнення пролактину; далі, ці механізми генерують вироблення та секрецію молока. Таким чином, за відсутності смоктання кількість молока, що виділяється грудьми матері, поступово зменшується.
Вивільнення пролактину внаслідок смоктання також відіграє роль затримки настання менструального циклу до 5-6 місяців після народження, якщо мати в цей час годує грудне вигодовування. Однак мати може завагітніти в будь-який час протягом цього періоду: грудне вигодовування не показано як метод контрацепції!
Міфи про грудне вигодовування
«У мене немає молока», «молоко слабке, тому я не можу годувати грудьми» - Поки дотримуються правильні та часті умови годування груддю, дієта та сон, мати не повинна стикатися з труднощами. Часті прийоми їжі не вказують на невелику кількість молока - вони є способом немовляти збільшити вироблення молока.
"Мати повинна багато їсти і пити, щоб мати молоко" - Мати не повинна їсти більше, ніж зазвичай і збалансовано. Мати, яка недоїдає, страждатиме задовго до того, як кількість та якість молока на дитину постраждає.
«Дитині, яка годує груддю, потрібна вода/чай, якщо вона занадто гаряча» - Грудне молоко - це і їжа, і напої. Перша кількість молока, яке дитина висмоктує з грудей - більш водянисте - виконує роль втамування спраги.