Жінка хоче, щоб її депресія вилікувала - адже вона їсть лише одну їжу. Здоров’я
Оновлено: 10.10.2018 - 15.55
Михайла Петерсон твердо вірить, що екстремальні дієти вилікували її депресію. Зараз вона навіть годує цим свою однорічну доньку. Лікарі б’ють на сполох.
Михайла Петерсон знає, що її дієта здається стороннім "абсолютно божевільною", але вона твердо вірить, що це допомогло їй одужати. Хоча 26-річна блогерка не має доказів, вона вважає, що її власний довгостроковий тест довів, що її дієта дійсно допомагає.
Молода мама роками страждала від хронічного болю та депресії
Отримав матір дочки вже хворіє маленькою дитиною, вона згадує про британське сонце. Тож у неї розвинулася важка форма "Ювенільний артрит"постраждала, що стало настільки поганим, що нове штучне стегно було введено у віці лише 17 років. Крім того, вона повинна хронічний біль саме тому вони врешті страждали депресії розвинувся в пізнішій молодості і не зміг закінчити університет.
У своєму відчаї Петерсон нарешті погуглив і - натхненний інформацією в Інтернеті - нарешті почав замислюватися про свій раціон харчування і які наслідки це може мати для її самопочуття. Після всього вона докорінно змінила свій раціон і з тих пір їла (м'ясо яловичини) лише. "Я завжди дуже скептично ставився до дієт. Я думав, це стосується лише дурних каліфорнійських дівчат", - сказав Петерсон. "Але зараз, мабуть, я харчуюсь найекстремальнішою дієтою, про яку я коли-небудь чув. Це абсурд".
Завдяки дієті з чистого м’яса вона тепер повинна бути знову здоровою
Також вона годує свою майже однорічну доньку лише м’ясом та материнським молоком, - продовжує вона. Навіть її батько Джордан, відомий гуру стилю життя, зараз наслідує її приклад і також почувається краще, ніж будь-коли. У своєму акаунті в Instagram під назвою "Яловичина, сіль, вода і Бурбон = вилікувані" та в своєму блозі "Не їж" вона також захоплюється тим, що її тривожні розлади та депресія повністю зникли після зміни дієти.
Але медичні працівники скептично ставляться до таких заяв. Нові дослідження свідчать про зв'язок між депресією та запальними процесами в організмі, так що такі страждаючі, як Петерсон, вірили, що, просто вживаючи "правильну" дієту, вони можуть перехитрити свою хворобу. Так само повинна мати молода мама живуть переважно з солоної, смаженої яловичої смужки. Навіть перець чи інші спеції не потрапляли б на нього або не могли б їх використовувати.
Лікарі вірять в "ефект плацебо"
Згідно з її власними заявами, вона вилікувала свої психологічні недуги з січня. Однак їхні лікарі вважають, що Петерсон - це лише один Ефект плацебо мали б місце. Але 26-річна дівчина каже ні, вона вважає, що її кишкова флора не може протистояти нічому, крім м’яса.
Загалом, фахівці з питань харчування завжди рекомендують збалансоване змішане харчування. Вони вважають критичним, коли з меню вилучаються цілі групи продуктів. Зрештою, для організму важливо, щоб воно отримувало всі необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також не було недоїдання.
На сьогоднішній день немає вагомих доказів того, що існує справжній зв’язок між дієтою та психічними захворюваннями, застерігають вони. Тим не менш, дослідження в минулому часто показували, що середземноморська дієта з великою кількістю риби, фруктів та овочів та цільнозернових продуктів позитивно впливає на загальний стан здоров'я.
Поганий настрій? Винні ці вісім продуктів
Наша дієта має великий вплив на наше фізичне та емоційне самопочуття. Деякі продукти навіть викликають по-справжньому поганий настрій, аж до депресії включно, як підтверджують різні дослідження. Більшість з них ми їмо щодня:
Така жирна їжа, як піца, гамбургери або кебаб, збільшує ризик депресії до 48 відсотків. Це з’ясували іспанські дослідники з Університету Лас-Пальмас. Застосовується наступне: чим більше жиру ми споживаємо, тим вищий ризик розвитку депресії.
Хто б міг подумати: макарони також можуть призвести до депресії. Високооброблені вуглеводи викликають депресивні фази, особливо у жінок в постменопаузі. Оскільки вони підвищують рівень цукру в крові і можуть впливати на гормони. Це затягує настрої, згідно з Американським журналом клінічного харчування. Те саме стосується і.
на хліб. Ще один незначний гріх також викрадають дослідники депресії:
Висока доза столового цукру спричиняє порушення пам’яті, послаблює імунітет, а іноді призводить до тривоги та депресії.
Хоча кокосові горіхи вважаються здоровими через високий вміст білка, вони все ще сприяють депресії. Причина: Завдяки своєму складу кокосові горіхи пригнічують утворення серотоніну - гормону щастя. Якщо організму його недостатньо, це сприяє поганому настрою.
А кохана всіх німців також погано сприймається дослідниками університету в Порто-Алегрі: до чотирьох чашок кави на день запобігають депресії. Однак для справжніх наркоманів з кавою коричневий підбір призводить до депресії та страхів.