Грудне вигодовування Не худніть занадто швидко після пологів

Не худніть занадто швидко після пологів

швидко

19.06.2009, 14:09 | iri, dpa

Якщо ви занадто швидко худнете після пологів, ви ризикуєте мати проблеми з грудним вигодовуванням. (Зображення: Imago) Якщо жінка занадто швидко худне після пологів, вона ризикує виникнути проблеми з грудним вигодовуванням. На це вказує Інститут якості та ефективності охорони здоров’я (IQWiG) у Кельні. Грудне молоко може зменшитися або зменшитися в якості. Тому новоспечені матері не повинні чинити тиск після пологів, щоб швидко позбутися зайвих кілограмів. Отже, три-шість місяців до початкової ваги цілком нормальні.

Фунти йдуть самі по собі

За даними IQWiG, кожна друга мати втрачає зайві кілограми майже сама - під час пологів та через фізичні навантаження через тижні та місяці. Також допомагає збалансоване харчування. Однак якщо у вас все ще є надмірна вага через рік після пологів, ви ризикуєте залишитися із зайвою вагою.

Форум Обговоріть з
Інформаційний бюлетень Завжди в курсі інформаційного бюлетеня батьків