Грудне вигодовування не призводить до втрати ваги, це науково доведено

Всупереч поширеній думці, якщо грудне вигодовування, безсумнівно, має багато переваг для матері (тривалий зв'язок з дитиною, зручність та безкоштовне харчування, зниження ризику раку молочної залози) та для дитини (посилення його імунного захисту, якості необхідних харчових, сонливий ефект гормоном лактації, молоком при ідеальній температурі.), годування груддю дитини не обов’язково призведе до втрати ваги більше, ніж якби дитину годували з пляшечки. Це в будь-якому випадку висновки канадського дослідження, проведеного Департаментом сільського господарства, продовольства та харчових наук Університету Альберти, переданого NYMag, виявляючи, що жінки, які годують груддю, не втрачають і не швидше накопичуються кілограми протягом вагітність.

Більше спалених калорій, але також більше апетиту

Щоб порівняти втрату ваги жінок після пологів залежно від того, чи вони вирішили годувати грудьми, дослідники попросили вибірку з 50 майбутніх матерів щодо їх ваги до настання вагітності та досягнутої в кінці вагітності. Після пологів молодих мам розділили на дві групи залежно від того, годували вони дітей грудьми або годували з пляшечок. Усі вони неодноразово повинні були вести журнал, в якому зазначали свій зріст, вагу та ІМТ.

Через три місяці після пологів дослідники не розрізнили жодної різниці у втраті ваги або ІМТ між цими двома групами. Але чому ж тоді така помилкова думка, що грудне вигодовування дозволить швидше схуднути? Без сумніву, однією з причин буде той факт, що грудне вигодовування дитини буде спалювати від 500 до 800 калорій на день, але ми часто забуваємо зазначити, що це також відкриває апетит, змушуючи молоду маму їсти іноді більше, ніж потрібно.

---