Грудне вигодовування - витікання молока, запалення сосків, скупчення молока, мастит та багато іншого!
Завантаження.
Фото: Олена Озерова на Canva
Грудне вигодовування! Тема, яка напевно рано чи пізно торкнеться всіх мам! Вже під час вагітності, як частина підготовки до пологів, зазначається, що будуть очікуватися ті чи інші зміни в області грудей - до речі, також щодо розподілу ресурсів: "Новий" розмір бюста, який часто виглядає досить привабливим, перш за все "десексуалізований" «І до центру життя нового, маленького земного громадянина! Але добре, так має бути, принаймні на деякий час 🙂
Я міг би написати книгу про грудне вигодовування або принаймні багато статей на цій сторінці. У цій статті ви можете знайти хороший огляд найважливіших моментів, але також найважливіших продуктів, які дійсно корисні!
Що потрібно враховувати, як вдалий початок грудного вигодовування може досягти успіху, як я можу сприяти проникненню молока та стимулювати вироблення молока і як я правильно реагую на криваві або болючі соски (ІІІіуух! Це звучить незручно, але це трапляється багато)? Що робити у разі зараження молочної залози та чи є особливості постнатального харчування?
Я узагальнив всю важливу інформацію з усіх цих тем нижче!
У цій статті деякі назви товарів позначені як посилання. Якщо ви хочете придбати такий товар і зробите це за моїм посиланням, я отримаю невелику комісію. Завдяки цьому ви підтримуєте мене та мою домашню сторінку, ціна для вас, звичайно, залишається незмінною! Я рекомендую лише товари на своєму веб-сайті, у яких я абсолютно впевнений!
Початок грудного вигодовування - Або як я по-новому зрозумів негативний тиск!
Краще стежити за тим, наскільки зручним для вигодовування є заклад, вибираючи клініку. Народжувальні центри, як правило, заохочують годування грудьми!
Я був в антропософській лікарні, де розпочався Лактація в основному супроводжувався позитивно. Принаймні настільки, наскільки - незалежно від того, після кесаревого розтину чи мимовільних пологів - дитину негайно кладуть на груди матері. Там дуже важливий ранній і тісний фізичний контакт: найкращі умови для плавного початку грудного вигодовування. Як правило, новонароджений знає про джерело їжі: мати-природа зачаровує! Більшість немовлят інстинктивно шукають сосок незабаром після народження і починають смоктати самостійно, якщо у них є можливість!
Але це не завжди так! Моя дочка прийшла не відразу; тоді в лікарні іноді є спеціалізовані консультанти з грудного вигодовування або принаймні прихильні акушерки, які можуть допомогти!
Якщо ви не впевнені, обов’язково зверніться за допомогою! Перші години після пологів, якщо вони проходять добре, можуть означати початок Відносини щодо грудного вигодовування дуже позитивний вплив! Чим швидше дитина дістанеться до грудей, тим краще.
Немовлята різні і не всі п’ють однаково сильно мотивовано відразу після пологів! Деякі новонароджені займають більше часу, деякі просто п’ють трохи повільніше, інші дуже швидко і добре стикаються, лише через кілька хвилин після того, як побачили світ.
У моєму випадку це, мабуть, була суміш усього: моя дочка зайняла трохи більше часу, але тоді була надзвичайно мотивована. Хто б міг подумати, що така крихітна істота спричинить стільки негативного тиску? І просто інстинктивно? Так, природа справді казкова! 🙂
Коли молоко стріляє і видаляє молозиво?
Можливо, ви помітили перше молоко, молозиво, ще до пологів: золотисто-жовта рідина доступна відразу, і новонароджений може негайно засвоїти її. Кількість молозива дуже мала! Тому багато батьків дуже стурбовані втратою ваги дитини в перші кілька днів після народження, і спокушаються придбати готовий порошок і нагодувати його.
Не робіть цього без консультації з акушеркою або педіатром:
Втрата ваги до 10% - це нормально і не проблема! Іноді може пройти до 5 днів, поки молоко фактично не виллється!
Коли приходить час, це помітно у вигляді напружених або болючих грудей. І звичайно ще тому, що перехідне молоко тепер доступне! Це легше і тонше молозива, і його легко розпізнати.
У певному сенсі проникнення молока є критичним моментом: набрякла залозиста тканина може перерости у запалення, особливо якщо грудна клітка недостатньо спорожняється. Тож дайте собі трохи відпочити і обов’язково досить часто одягайте дитину. Таким чином, молоко також не може накопичуватися!
У перші кілька днів після народження ваша дитина не може пити багато молока, до речі: шлунок крихітний і навряд чи щось вміщується в ньому!
Тим не менше, людський карлик час від часу буде безперервно смоктати груди. Це може бути Стимулювати вироблення молока, але також призводять до небажаних побічних ефектів, про що я розповім у наступному розділі.
Важливо: у перші кілька днів дитину слід одягати принаймні вісім, бажано дванадцять разів за 24 години.
Часте застосування особливо важливо в перші кілька днів, щоб стимулювати вироблення молока. Іноді це призводить до труднощів: Криваві соски: Грудне вигодовування стає проблемою (див. Нижче) Фото: Алессандро Сквассоні на Pixabay
Хворі або криваві соски: все ще можливе годування груддю?
У перші кілька днів після пологів молоді матері часто скаржаться на біль: Хоча можливі родові травми повільно заживають, можливо, ви вже думаєте про регрес і початок грудного вигодовування насправді пройшов досить добре? Незважаючи на це, не завжди все йде за планом, і іноді виникають несподівані проблеми: часто у хорошій формі хворі соски! Для деяких матерів біль є навіть причиною для недоношених Відлучення!
Щоб цього уникнути, ви можете переконатися, що позиційне положення правильне з самого початку: дитина повинна мати “добру порцію” грудей у роті і робити великий жаб’ячий рот - звучить криво? Я знаю, але мені завжди найкраще вдалося запам’ятати опис жаб’ячим ротом 🙂
Таким чином, створюються найкращі умови для запобігання розвитку болючих сосків у першу чергу! На жаль, на початку періоду грудного вигодовування майже завжди буває так, що подразнення виникає через незвичне напруження. Звичайно, ви ще можете годувати грудьми!
Важливо: перед пологами обов’язково придбайте кілька невеликих допоміжних засобів. Ніщо не гірше, ніж болі в післяпологовому періоді і неможливість їх негайно полегшити. Я не вживав запобіжних заходів, а потім був неприємно здивований. Принаймні компреси (доступні в dm або в Інтернеті, посилання ви можете знайти в пункті 3), які має мати кожна майбутня мама в будинку. Це не дорого, але дуже корисно!
- Свіже повітря: вдома ви також можете залишити груди вільними, щоб запалені ділянки додатково не дратувалися. Тепле, вологе середовище в бюстгальтері для годуючих також сприяє розвитку бактеріальних та грибкових інфекцій! Важливо: шкіра ні в якому разі не повинна пересихати. Щоб цього уникнути, я використовувала ланолінову мазь для сосків. У ньому немає добавок та консервантів, тому його навіть не потрібно змивати перед грудним вигодовуванням.
- Зверніть увагу на гігієну та очищайте хворі місця водою або фізіологічним сольовим розчином (Увага: не використовуйте йодовані антисептики!)
- Вологе загоєння: свіже повітря добре для зняття подразненої шкіри, але воно не повинно пересушувати соски. Тому змочувати його грудним молоком або використовувати вищезазначену мазь має сенс. Іншими перевіреними засобами є срібні ковпачки або компреси, наприклад від Multi-MAM! Ви можете просто розрізати останні навпіл і покласти по одній половині на кожен сосок. Над ним ви носите бюстгальтер для годування, як звичайно, але завдяки вологому, прохолодному компресу шкіра більше не дратується.
- Найголовніше: виправлення положення грудного вигодовування або навчитися його правильно застосовувати! Найкращий спосіб показати вам це - консультація щодо годування груддю, якщо ви не впевнені!
Коли ви не впевнені, чи добре заживають хворі місця, обов’язково зверніться до акушерки та/або до лікаря! Інтернет ніколи не замінює поради медичних працівників!
Застій і запалення молочної залози (мастит)
Якщо молоко накопичується, ваша дитина - ваш найкращий співучасник: важливо продовжувати грудне вигодовування! Якщо уражену молочну залозу добре спорожнити, залозиста тканина може заспокоїтися і запалення стихне. Іноді виникає незначний біль при грудному вигодовуванні. Однак важливо, щоб молоко не накопичувалось далі! Зцідити молоко була б можливою альтернативою, але грудне молоко не є шкідливим для дитини в цей час. Смак може трохи змінитися, але поки дитина продовжує пити, немає причин відкидати молоко.
Якщо стан не покращиться за короткий проміжок часу або якщо вам буде погано, обов’язково зверніться до лікаря або акушерки.
Будьте обережні, коли призначають антибіотики: деякі з них потрапляють у грудне молоко, і дитина також може реагувати на препарати, які переноситься грудним вигодовуванням: Якщо діарея або зелений стілець стають помітними, має сенс перебудувати кишечник дитини! Найкраще проконсультуватися з цим щодо своєї акушерки.
Як розпізнати скупчення молока?
Типові симптоми включають:
- Почервоніння і набряк грудної клітки
- Тверді, вузлуваті плями
- Можливо лихоманка, іноді супроводжується ознобом
- Біль і скутість у грудях
Як вирішити проблему?
- Дитина часто лежить, альтернативно зціджує (обережно: зціджування молока також стимулює вироблення молока!)
- Змінюючи положення грудного вигодовування: підборіддя дитини повинен спрямовувати до фіксованих ділянок грудей, щоб цілеспрямовано їх спорожнювати!
- Спокійний, спокійний, спокійний: стрес сприяє розвитку маститу
- Охолоджуючі обгортання та компреси для грудей після годування груддю
- Тепло для стимулювання потоку молока перед грудним вигодовуванням
Зазвичай пробка усувається протягом декількох годин на день. Тим не менше, особливо якщо лікування є неадекватним, це може призвести до запалення грудей або молочної залози!
Як розпізнати мастит або запалення молочної залози?
Типові симптоми включають:
- Лихоманка, озноб
- Почервоніння і набряк грудної клітки
- Біль і ніжність на дотик
- нездужання
- У грудях відчувається тепло
Як можна лікувати мастит?
Спочатку застосовуються ті самі принципи, що і вище. Основна увага приділяється:
- Хороше спорожнення грудної клітки
- Охолодження грудей
- Промовчавши, не піддавайте себе ніякому стресу і дозволяйте собі знаходитись у ліжку
Мастит не є загальною причиною для припинення грудного вигодовування або для перерви у грудному вигодовуванні! Виняток становлять стрептококові інфекції та недоношені діти. Тут обов’язково слід проконсультуватися з медичним персоналом!
У мене двічі був мастит, обидва рази викликаний стресом. Я не приймала антибіотики, а натомість охолодила груди за допомогою відповідної гелевої подушечки і старанно застосовувала її, покращуючи положення грудного вигодовування. В обох випадках проблема була настільки хорошою, як вирішена протягом двох днів 🙂
Ян Копржива на Unsplash
Проблеми з грудним вигодовуванням?
Якщо у вас виникають труднощі, то завжди має сенс швидко записатися на консультацію до консультації з грудного вигодовування! Консультант з лактації зазвичай приходить до вас додому і допомагає вам, виправляючи положення грудного вигодовування, а також положення надягання. Крім того, вона знову покаже вам, якими ручками ви дійсно можете отримати "добру порцію грудей" (це звучить так по-дурному, але саме так має бути!) Крім того, коли молоко накопичується, важливо правильно спорожнити всі частини грудей.
З усіх труднощів такого роду варто звернутися до консультанта з лактації. Те саме стосується випадків, коли ви підозрюєте проблему вигодовування молока або турбуєтесь, чи буде дитина отримувати достатньо молока!
Дієта після пологів: що важливо?
Звичайно, під час годування груддю слід харчуватися повноцінно і здорово. Також повинно бути ясно, що алкоголь та наркотики, як і багато ліків, несумісні або сумісні лише з грудним вигодовуванням обмежено.
Грудне вигодовування - це величезне споживання калорій. Це не повинен бути безкоштовним квитком на необмежене споживання шоколаду! (Я сприйняв це так, це було по-дурному! Але смачно 🙂)
Тим не менш, ви повинні переконатися, що у вас достатньо калорій. Існують теорії, згідно з якими швидке схуднення під час грудного вигодовування шкідливе, оскільки жир з жирової тканини матері розчиняється і переходить у грудне молоко. Я не думаю, що це гостра небезпека, але, звичайно, зараз не потрібно змушувати її швидко худнути. Завдяки фізичним вправам та збалансованому харчуванню ви втратите багато кілограмів вагітності самостійно, і годування груддю не підходить для хибних амбіцій та невдалих дієт!
Висновок щодо годування груддю
Грудне вигодовування є і буде найкращим для дитини. Професійний світ так чи інакше розділений майже на все. Але на даний момент є консенсус:
По можливості, немовлят слід годувати грудним молоком, найкраще - шість місяців. І навіть після цього ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування за необхідності до досягнення віку принаймні двох років! Ми рідко робимо це, але завдяки поживним речовинам, що містяться в ньому, воно ідеально підходить для більшості дітей. Особливо, коли мама звертає увагу на постнатальне харчування і забезпечує себе достатньою і здоровою їжею!
У будь-якому випадку, це найважливіше джерело їжі для дітей, особливо в перші кілька місяців, і якщо ви можете годувати грудьми, робіть це. Навіть при короткочасних труднощах, таких як болячі або криваві соски, мастит або погана смоктання, варто продовжувати відносини з грудним вигодовуванням!
Вас також цікавить постнатальна гімнастика? Тоді погляньте на цю статтю!