Грудне вигодовування втомилося і змусило вас схуднути; зменшити годування Форум sur l; грудне вигодовування та материнство
кочкаді
Підйом молока
Я хотів би знати, що це частка правди та заздалегідь задумана ідея, коли ми говоримо, що грудне вигодовування призводить до втрати ваги ?
Я завжди намагався набрати вагу, але після кесаревого розтину і 13 місяців грудного вигодовування я втратив занадто багато, і все ще втомився. Я приписую це нічним пробудженням, але після консультації лікар загальної практики сказав мені, що слід спробувати зменшити кількість годувань, оскільки це вимагає багато енергії та ресурсів.
В даний час мій маленький Лу приймає кожне засинання та нічні пробудження, і я пропоную його під час кожного прийому їжі (приблизно 7-8 годувань). Чи зможу я перестати пропонувати йому після їжі, якщо він не запитає? Чи справді це може допомогти вам набрати вагу або бути менш втомленим? ?
Дякую за вашу думку
CarineKp
Підйом молока
Елюна
Лактарій
Привіт дівчата!
Багато з нас втратили багато кілограмів під час годування груддю.
Тут я перестав худнути, коли перестав зціджувати молоко на роботі. Я стабілізувалась і з тих пір набрала вагу, ще не досягнувши своєї ваги до вагітності.
Це правда, що мати малюка виснажує!
У 13 місяців, я думаю, ви можете замінити грудне вигодовування молочними продуктами.
Добре в грудному вигодовуванні те, що це а ля карт, і чим більше вони ростуть, тим дружніше це!
Minimoi тут почав молочні продукти замінювати годування приблизно 9-10 місяців, я вважаю.
Вона любить це і зараз, 1 маленький швейцарський сир на їжу На додаток до грудного вигодовування на вимогу.
Деякі дні вона смокче десяток разів, інші двічі. Я дозволяю їй запитати зараз і дуже рідко пропонує (якщо не потрібна мила мить).
Бережіть себе і не забувайте добре харчуватися: це ключ
Tatian @
Модератор
Привіт @kochkadi, я пропоную вам файл на сайті LLL: "втома та грудне вигодовування"
Під час вагітності організм готується до грудного вигодовування, накопичуючи жир. Грудне вигодовування витрачає ці накопичені жири, а іноді і більше! Деякі матері свідчать про те, що вони сильно втрачають вагу в період годування груддю, особливо ексклюзивно. Щоб уникнути «млявості», тяги, багатьом матерям корисно завжди мати під рукою корисну та калорійну їжу: горіхи, мигдаль, хліб, сир (якщо не хижацький), банани.
Коли ми стаємо матір'ю, ми користуємось великим попитом, і з поважної причини маленька істота, що будується, повністю залежить від нас за всіх його потреб! Безперечно, це нудно, але це також втомлює матерів, які годують з пляшок
Що стосується частоти годувань, немає жодних доказів того, що часті годування виснажливіші, ніж довгі годування. Щодня наш організм кілька разів фільтрує всю кров, виробляючи більше літра сечі, ми виділяємо близько 800 мл жовчі, слини, поту. І ніхто б не подумав "звинувачувати" ці природні функції організму в утоми
В основному, не факт, що організм виробляє молоко, змушує вас втомлюватися, це факт догляду за дитиною.
Деякі матері виявляють, що з ростом дитини їм легше перейти на “дружнє” грудне вигодовування, ніж продовжувати грудне вигодовування на вимогу. Якщо цей варіант вас влаштовує, звичайно, ви можете повністю відкласти або замінити годування.
Нарешті, у деяких матерів втрата ваги та втома можуть бути пов’язані з іншим розладом (дисбалансом гормонів щитовидної залози), анемією. У вас були якісь іспити щодо цього?
Мама піднялася
Гіперлактація
Я теж дуже схудла з дня народження дочки.
Я зменшив грудне вигодовування, з 16 до 7 за добу приблизно до 18 місяців (дружнє вигодовування), сьогодні у неї 23.
Я помітив менше втоми, але продовжував худнути.
Тож я порахував калорії протягом 2 днів і виявив проблему! Тарілка ніколи не закінчена, немає часу їсти, анемія, яка пригнічує апетит тощо.
Крім того, коли ми годуємо грудьми, ми витрачаємо на 500 калорій більше на день, це величезно.
Протягом 1 тижня я був обережним і вже набрав вагу + залізо.
Де ти на цьому рівні ?
кочкаді
Підйом молока
Дякую за відповіді та @ Tatian @ за посилання.
Мені потрібно зробити аналіз крові, щоб перевірити наявність анемії та щитовидної залози. Я буду обережний з їжею, навіть якщо вже багато їм.
Я міг би спробувати перестати тягнути на роботі, але оскільки я працюю із змінним робочим часом, це не завжди буде тим самим годуванням, яке буде видалено, хіба я не ризикую втручатися? ?
Останнє запитання, коли ви говорите про грудне вигодовування дружно або на вимогу, чи означає це, що ви не пропонуєте годувати грудьми під час їжі? Раніше я пропонував йому, коли він був молодшим, бо інакше він не просив і не розміщував годування на 5 годин.
Я вважав за краще годувати його після їжі, а не давати йому молоко, бо вважав - можливо, помилково - що це для нього більше підходить/краще, а оскільки він принаймні 3-4 годує поза їжею, я вважав, що молочні продукти не корисні ?
Мама піднялася
Гіперлактація
Я не впевнений у заторах, але мені здається, що чим більше ми просуваємось, тим менше ризикуємо ?
Їжа є ключовим фактором, між спостереженням «за допомогою ковша» та справжнім підрахунком ми часом маємо сюрпризи !
Щоб підтримувати лактацію, потрібно щонайменше 3 годування протягом 24 годин.
Коли ми говоримо про грудне вигодовування на вимогу: це коли мама дає кожен раз, коли дитина просить (для дитини, яка ще не ходить і принаймні до 12 місяців).
Дружнє грудне вигодовування - це коли мати вирішує замінити грудне вигодовування чимось іншим: обійми, напої, їжа, Лос-Анджелес, заходи (читання книги, відвідування парку тощо).
Або відкладіть певні годівлі (наприклад, заборонено годувати в громадських місцях).
Ми можемо перейти на такий тип грудного вигодовування, коли хочемо, у 14/18/24 місяців, іноді ніколи (мати дуже доступна, дитина мало просить або відлучує).