Група для схуднення Whatsapp (схуднення, 14 років)
Привіт спочатку, мені 14 років, і я хочу схуднути. Просто тому, що інші люди дражнять мене з приводу ваги. Це повинно "лише" скинути 3-5 кілограмів:-) Я хотів запитати, чи вже існує така група у WhatsApp, де люди мого віку "обмінюються" та мотивують:-) На жаль, я не можу "створити" групу. Хтось уже має таку групу і міг би люб'язно додати мене?:)
3 відповіді
Гей, у мене немає групи Whatsapp, але я можу порекомендувати сайт у Tumblr.
Привіт ^ - ^ Я не входить до жодної групи, і я не знаю, чи ви шукаєте щось подібне, але мені було б цікаво писати з вами і худнути разом. Мені 14 і я важу 61 кг. Також повинен бути близько 5 кг.: 3
Зараз це не повинно звучати неприємно. Але чому ти виявляєш, наскільки ти важкий? І коли ти це бачиш. Не слухайте інших! Справжні друзі не богохульствують! Якщо так говорять інші, просто відповідь: я не товста, ти просто худа і голодна ! І ні, вибачте, я не знаю жодної групи.
подібні запитання
За місяці я набрав 10-15 фунтів. Я завжди був більшим, але зараз я хочу це змінити. Я відчуваю огиду, огиду самому собі. Я думаю, що мій хлопець не вважає мене такою гарною, як коли ми зустрічались. Я б дуже хотів щось змінити, але я просто не можу цього зробити. Правильної мотивації, наприклад, щодо спорту, просто бракує. Будь ласка, дайте мені поради
О так, я маю 1,59 м і важу майже 80 кілограмів
Мені запропонували взяти участь у змаганні з боротьби сумо для задоволення. Оскільки я маю надмірну вагу і маю пристойний шлунок, я брав участь. Але я програв усім, бо моїх 76 кілограмів все-таки було недостатньо. Вчитель рекомендує набрати 40 кілограмів. Він каже, що найкращим борцем сумо в його групі був би 16-річний вік, який важить 123 кг. Чи варто мені справді збільшувати свою вагу до 116 кг, щоб мати змогу боротися з іншими 14-17-річними? Тож мені вже хочеться займатися сумоборством? Але коли я бачу, наскільки вони всі товсті. Один з них навіть сказав мені, що для боротьби з сумо він прийме ходьбу, і показав, що він може зробити лише кілька кроків, а потім знову сісти в свій інвалідний візок. Як ви вважаєте, що варто важити 116 кг? Тому?
Вчора я їв занадто багато і занадто жирне. Сьогодні, звичайно, я цілий день хворів, від їжі стає гірше.
У мене насправді вже немає апетиту, на даний момент я погано почуваюся психічно. Мені теж доводиться худнути.
Я переповнений 500 ккал.
Чи нормально їсти лише 500 ккал на день, коли ви просто вже не голодні і не голодні?.
PS. також повинен швидко схуднути, до літніх канікул доведеться скинути 7 кілограмів. У літні канікули дуже важко піддатися ефекту йо-йо, тому що я тоді регулярно займаюся спортом, бо тоді це спорт у групі, бо ти можеш мотивувати себе краще. До осені мені повинно бути 60 кілограмів.
Тож до осені має спуститися близько 10 кілограмів. Я насправді хочу скинути до 55 кілограмів, але останні 5 кілограмів можуть піти повільніше.
О так і ще одне запитання: скільки ви худнете, якщо з’їдаєте лише 500 ккал протягом 1 місяця?
PS. Я не вважаю це шкідливим, я просто повинен дивитись на дуже жирних, напр. у них є смужка в шлунку, вони також їдять значно нижче 500 ккал, і якщо їх було занадто багато, вони кидають. І це також роблять лікарі, тому не може бути настільки нездоровим з’їдати 500 ккал на день. Моя думка про це. Зрештою все те ж саме, ви їсте там і там мало. Тому що моя старша сестра ще жива і вона вже 1 рік сидить на дієті (у неї є черевна зв’язка), і вона дійсно їсть менше за мене, і вона все ще жива.
Гей, оскільки літо та фестивальний сезон наближаються і наближаються, я хотів би схуднути, бажано 5-6 кг до початку липня. Чи можна здорово скинути цю вагу за 2 місяці, і якщо так, то як? Я давно веган, але часто не можу насправді мотивувати себе до фізичних вправ. Я з нетерпінням чекаю конструктивних порад та пропозицій щодо харчування/дієти та мотивації. Дякую!
Мені 14 років і я важив 73 кг близько 3 місяців тому - надмірна вага на 1,66 м. Коли мій лікар сказав мені спробувати зробити щось із вагою, тому що це було занадто багато, я це зробив. Протягом останніх 2 місяців я дуже ретельно все контролював і перестав їсти фаст-фуд чи солодощі. Зараз я загалом схуд на 10 кілограмів приблизно за 3 місяці завдяки фізичним навантаженням та дуже здоровій дієті. Зазвичай я отримую свої дні щомісяця, зараз я їх не отримую вже 2 місяці. Чи мене це турбує, чи це нормально, що щось подібне трапляється особливо у моєму віці?
Привіт привіт. Коротко про мене та мою історію: мені чоловікові 16 років і я маю виразковий коліт або хворобу Крона близько 9 років. Коротке пояснення: лікарі ніколи не були впевнені, чи це Крона, чи коліт. Ви завжди мали схильність до коліту, але з моменту останньої колоноскопії (листопад) у вас більше спостерігається тенденція Крона. І я хотів би обмінятися думками з людьми, у яких така сама хвороба, і трохи писати, я віддав би перевагу чомусь типу групи Whatsapp або форуму. Чи існує таке поняття, як форум чи група? Спасибі заздалегідь.
Я знаю, що це дуже радикальний і нездоровий спосіб схуднути, але я дуже нетерплячий і повинен швидко бачити успіх. Сьогодні вже шостий день, коли я вже постую, і я постить всю тверду їжу. Моя основна дієта - це чай і суп/бульйон. Я не голодний і сподіваюся досить швидко схуднути. Мені 16 років, зріст 1,58 м (маленький), а на 6-й день посту я важу 55,4 кг (початок року: 59,4 кг). Я хотів запитати, що ви думаєте, скільки кілограмів ви можете схуднути до кінця березня/початку квітня? Я не хочу, щоб ви тут отримували вказівки щодо здорового харчування та спорту, бо це для мене не працює! Я вже розмовляла зі своїм гінекологом, і постійний набір ваги викликаний таблетками в мені, незалежно від того, наскільки здоровим я харчуюся і скільки займаюся спортом (я вже все пробував). Заміна таблеток для мене нічого не зробить, але я більш-менш "залежний" від таблетки;)
PS Я також був би дуже радий "побратимам", які теж хочуть схуднути і з якими ви могли б писати, обмінюватися думками та мотивувати одне одного:)
Мій хлопець набрав 10 фунтів за 2 місяці. Вже місяць він каже, що теж хоче схуднути, але нічого з цим не робить. Він не вправляється і завжди багато їсть, поки не болить живіт. Я дуже струнка, і мені здається непривабливим мати великого хлопця з живота. Як я можу з ним красиво поговорити, щоб мотивувати його схуднути і, можливо, повернутися до тренування, щоб він знову отримав шість пакетів? Він каже, що не хоче, щоб я була з ним через його зовнішній вигляд, але це не повинно бути причиною для його набору ваги, і він не повинен виглядати як топ-модель, але я думаю, що це сумно, як він дозволяє собі повіситись і виглядає не найкращим чином робить себе.
Я завжди займався силовими тренуваннями два рази на тиждень, щоб залишатись у хорошій формі, інакше не займався спортом, можливо, раз на раз їздив на велосипеді. Проте вже 3 тижні я не займаюся фітнесом, однак Я багато гуляв, їздив на велосипеді 10 кілометрів кожні 2 дні, вчора, плаваючи (круги), і хотів би зареєструватися, наприклад, для тенісу чи гандболу. Сьогодні, коли я стояв на вазі, у мене була вага майже 64 кіло, і це при зрості 164. Я був настільки вражений, що відразу набрав 3 кіло, хоча я насправді багато рухався, а потім якомога краще, солодкий осторонь (я зазвичай теж роблю)
Чи потрібно мені хвилюватися? Ви думаєте, я можу набрати до 62 кіло без фітнесу? Втрата ваги настільки швидка у фітнесі, і чи може бути складніше з іншими? Чи можу я посилити свій метаболізм, їздячи на велосипеді, плаванні тощо, як займатись фітнесом? Мені просто не вистачає цього, наскільки я помічаю, як сильно слабшає моя спина, і я більше не можу стояти так вертикально, як під час занять фітнесом.
Хто може, будь ласка, просвітлити, заспокоїти, мотивувати мене, як я можу ефективно нарощувати м’язи і не набирати вагу ?
Привіт, мені Леннард 17 років і вже важу понад 160 кілограмів. Я вже був на лікуванні і намагався схуднути за допомогою психологічної допомоги, але якось нічого не виходить, я не знаю, що робити далі, мене всі дражнять лише через свою вагу, хотів би схуднути, але якось це не працює Я хочу стільки схуднути, але якось нічого не виходить
Ось чому я звертаюся до вас, бо маю надію, що ви можете мені допомогти або отримати якусь пораду для мене, так, я також знаю, що мені потрібно піти до лікаря і поговорити з ним, але я також боюся реакції лікаря там Було сказано, що це повинно становити ризик для благополуччя дитини, і я боюся, що бюро соціальної допомоги молоді змішає це і забере мене від мого батька