Група крові di; т
Теорія дієти групи крові
Пітер Д'Адамос - засновник дієти по групах крові. За словами Д’Адамо, кожен, залежно від групи крові, може добре переносити певні продукти, тоді як інші згущують кров. За словами Д’Адамо, група крові визначає хімію організму. Кажуть, що деякі білки, які містяться майже у всіх продуктах харчування, так звані лектини, всмоктуються в кров з їжею і реагують там з клітинами крові. Кажуть, що лектини з певної їжі реагують на еритроцити певної групи крові та злипаються з ними. Ця грудка пошкоджує тіло.
Дієта групи крові: класифікація продуктів
Відповідно до дієти по групі крові майже всі продукти класифікуються на категорії «корисні», «нейтральні» та «уникати». Ті, хто харчується відповідно до своєї групи крові, можуть захиститися від численних захворювань.
Кажуть, що дієта групи крові може вилікувати ожиріння, цукровий діабет та виразку шлунка, а також покращити стан здоров’я хворих на рак та СНІД.
Формування груп крові відповідно до дієти групи крові Д'Адамо
Група крові 0 Розроблений 40 000 років тому, коли люди жили переважно на мисливських тваринах та диких фруктах. Відповідно, їм була потрібна травна система, яка могла б оптимально засвоювати м’ясо. Дієта групи крові робить висновок, що люди типу 0 найкраще працюють, коли їдять м’ясо і обходяться без молока, картоплі та пшениці, оскільки цього на той час не було. Оскільки ці люди походять безпосередньо від мисливців та збирачів, для них особливо підходять агресивні та дуже напружені види спорту.
Група крові А розроблена приблизно 20000 років тому. У той час, коли сільське господарство налагоджувалось. Зернові продукти відповідно добре переносяться. Тип А добре поєднується з вегетаріанською їжею та рослинним білком. Йому слід уникати картоплі; молоко, масло та тваринні жири також заборонені.
Перевізник Група крові В розвинувся в Гімалаях приблизно 10 000 - 15 000 років тому. Монголи доглядали тварин і, оскільки вони особливо пристосовані, їм дозволяється їсти майже все. Він єдиний тип, який може переносити молочні продукти.
Група крові АВ Кажуть, що він розвинувся лише 1000 років тому завдяки змішуванню орних фермерів та монголів. Носії цієї групи крові повинні харчуватися свого роду змішаною дієтою, що складається з А і В. Оскільки люди з групою крові АВ не мають у крові антитіл А та В, вони особливо захищені від аутоімунних захворювань, оскільки імунна система менш розвинена. Оскільки це також повинно включати ризик поширення ракових клітин, Д’Адамо (розробник дієти для групи крові) пропонує вживати більше протипухлинних продуктів. Тип АВ може погано перетравлювати м’ясо, але потребує його і тому повинен їсти невелику кількість. Тофу - підходяще джерело білка. Йому слід уникати пшениці та молока.
Оцінка дієти групи крові
"Оскільки ми все ще живі, незважаючи на те, що століттями порушували ці правила, виникає питання про сенс та безглуздість дієти Віденського університету: Роль лектинів у їжі значно завищена, а специфічне харчування по групах крові абсолютно необґрунтоване.Німецьке товариство харчування (DGE) також оцінює більшість рослинних лектинів як нешкідливі Справа встановлена. І доказів того, що дієта на групу крові позитивно впливає на захворювання, також бракує ".
(Stiftung Warentest: 80 дієт у порівнянні)