Група підтримки схуднення (4) - Сторінка 9 - Кулінарний дискусійний форум - Спільнота, Рецепти
Повідомлення від claudia_fiscuci »24.07.2008 11:37
Повідомлення від mariuca32 »24.07.2008 11:54
Успіх Маріуки, ми одного віку, я маю 86 кг, здається, дуже різкий режим, який ти тримаєш, я б просто тримав його замкненим у клітці. Через 30 років важко, чи не так? Я продовжую скаржитися на це, але я також намагаюся потроху спускатися, ви були у дієтолога чи хто рекомендував ваше лікування? [/ Цитата]
Олена, ти знаєш, що я вперше сиджу на дієті. Насправді це не так складно, як здається. Перші 2 дні - найгірші. Я міг думати лише про їжу. Тепер це краще, і я зрозумів від свого друга (який рекомендував мою дієту), що це стає простішим. Якщо ви пройшли перший тиждень, це простіше.
До дієтолога я не ходила. Моя подруга, одного віку, відновила свою форму завдяки цій дезінтоксикаційній процедурі і навіть зуміла зберегти свою вагу навіть після повернення до звичного режиму харчування. Я вирішив слідувати йому теж, і сподіваюся чинити опір до кінця.
На додачу до цього, вчора ввечері до нас прийшли деякі друзі, які їли гострі ковбаски з солоними огірками та пили пиво, а я - яблуко та пила просту воду. . Але чесно кажучи, мені було не так важко стриматись. І повірте мені. Я досить жадібна і гостра їжа, а соління - мої улюблені.
Давайте почуємо!
Повідомлення від wyp »24.07.2008 01:53
Повідомлення від mariuca32 »24.07.2008 03:43
У Бакеу, де я живу, є Природна аптека. Не знаю, чи є це в інших містах, але в будь-якому випадку продукти точно можна знайти в інших природних аптеках.
Я перелічу продукти та спосіб їх прийому:
1. ТИНКТУРА ЛЕУРДА - 2 чайні ложки на день
2. ДЕТОКСИФІКУЮЧИЙ ЧАЙ - 2 чашки на день
3. ГЛИНА - 2 столові ложки на день
4. ШВЕДСЬКА ГОРКА - 2 чайні ложки на день
5. МАРГУСА - одна таблетка під час або після кожного прийому їжі.
6. ВІТАМІНИ
ТИНКТУРА LEURDA - дуже неприємний і неприємний запах речовини. Я кладу чайну ложку в трохи чаю і п’ю її швидко, бо інакше. Я більше не можу дістатися до ванної. Потім випиваю решту детоксикаційного чаю.
ДЕТОКСИФІКУЮЧИЙ ЧАЙ Я готую його відповідно до інструкцій на упаковці і п'ю з леурдою натщесерце.
ГЛИНА є майже в кожній аптеці, але я віддаю перевагу тій від Ани Аслан. Покладіть столову ложку ввечері в склянку звичайної води. Вранці перемішайте дерев'яною лопаткою і випийте відразу після детоксикаційного чаю. Того, кого випити ввечері, вранці кладуть у воду. і так далі.
ШВЕДСЬКИЙ ГІТЕР також є в аптеках, і ви приймаєте 2 чайні ложки на день.
MARGUSA - це очищувач організму, який приймають відповідно до інструкцій на упаковці під час або після їжі.
Я приймаю ВІТАМІНИ, щоб підсилити своє тіло, тому що після кількох днів дієт, якщо ви не поповнюєте кількість вітамінів та мінералів, ви як би чіпляєтесь за стіни.
Я вживаю лише салати та фрукти (крім винограду або сухофруктів). Я споживаю лише оливкову олію, і кількість солі зводиться до мінімуму. Ви також можете їсти варені овочі, але без квасолі та гороху. Рекомендується їсти капусту мууууулта. Думаю, марно згадувати хліб та будь-які інші солодощі. Єдиний цукор, який я вживаю - це чайна ложка коричневого цукру в каві вранці. Вода, як вона міститься, без молочних продуктів, яєць та м’яса.
Про кількість їжі я можу сказати, що намагаюся харчуватися нормально. Я маю на увазі, що я не зважую їжу, але не їжу, поки не захворів. У будь-якому разі, від капусти не дуже можна захворіти, але. невідомо.
Дієта триває місяць, але, звичайно, я не перебільшу, якщо побачу, що мені погано.
У понеділок, коли я розпочав дієту, я зважився і важив 76 кг. Я не можу дочекатися, щоб зважитися наступного понеділка. Я буду тримати вас у курсі.