Група з гімнастики Вельфероде-Берндсгаузен
Якщо ти відпочиваєш, то іржавієш
Кажуть, що Вінстон Черчілль відповів журналісту "Немає спорту", коли він запитав, як він досягнув старості, як пристрасний курець сигар і випивач віскі. На жаль, навіть сьогодні, у нашому сучасному суспільстві, що швидко рухається, регулярними фізичними вправами часто нехтують. Однак було доведено з медичної точки зору, що фізичні вправи зміцнюють серце і кровообіг, підтримують рухливість, а також цікаво робити в групі - і це також корисно для вашої фігури, коли ви спалюєте більше калорій, ніж вживаєте.
Тоді, мабуть, ідея сільських жінок із Вельфероде була заснувати групу з гімнастики. У 1983 році вони втілили свою ідею в життя, і таким чином народилася “Група з гімнастики Вельфероде-Берндсгаузен”. Цього року члени вже святкують своє 35-річчя. Асоціація є некомерційною та пов’язана з державною спортивною асоціацією.
Спільні тренінги в перші кілька років проводила Брунгільда Фібіг. За нею в 1995 році пішла Хельга Коплін (75) із Сондгейма. Донині вона є тренером.
Програма тренувань жінок з гімнастики різноманітна і різноманітна. Використовуються м’ячі для тренувань, гантелі, тера-стрічки та махальні палички. Але також танці, масаж, кругові тренування та вправи на релаксацію доповнюють план тренувань.
"Звичайно, ми зосереджуємось на спорті, але не можна нехтувати і спілкуванням", - каже Хайке Юнкер і Таня Меллер, - додає, що жінки, що займаються гімнастикою, щороку вирушають у одноденну поїздку, разом готують барбекю і закінчують рік традиційною різдвяною вечіркою.
Значна частина жінок вже залучена до нещодавно заснованої асоціації Dorfgemeinschaft Welferode eV "Формування майбутнього - збереження випробуваного" для сільського громадського центру, щоб мати можливість продовжувати займатися гімнастикою в селі. Чи через підтримку сільських фестивалів, таких як Наприклад, фестиваль яблук або садівництво на відкритому майданчику DGH, жінки з гімнастики з радістю підтримають. Коли в Росії цього року триває чемпіонат світу з футболу, і вболівальники приходять на публічний огляд у DGH, вони одного дня подбають про харчування, щоб отримати фізичну їжу Ну доглядати.
Той, хто зацікавився і хотів би займатись фізичною активністю ще раз, може приїхати до Велфероде в будь-який час на “урок дегустаторської гімнастики”. Зацікавленим сторонам достатньо мати із собою лише килимок для тренувань та зручний спортивний одяг.
Уроки гімнастики завжди проводяться по середах з 18.30 до 19.30 у DGH у Вельфероде. Контактними особами є: Маріон Айзенхут, тел.: 05685/589 та/або Моніка Августин, тел .: 05685/1282
16 жінок групи гімнастики Вельфероде-Берндсгаузена радіють кожному новому "однодумцю", захопленому спортом.