Гуа Ша, як зробити масаж обличчя цим аксесуаром - вона
Оптимізувати догляд, одночасно посиливши сяйво обличчя та стійкість шкіри за кілька хвилин вдома. Для цього ми повинні взяти на озброєння Гуа-Ша, цей невеликий предківський об’єкт, який сучасний і який Сільві Лефранк, вчитель йоги на обличчі, відкриває нам усі свої секрети.
За останні роки підхід до краси в широкому розумінні змінився. Дедалі цілісніше та доброзичливіше, не дивно, що наші щоденні жести переосмислюються на основі концепцій традиційної китайської медицини, підхід якої покликаний бути більш глобальним, але також більш персоналізованим. Гуа Ша, невеликий інструмент у формі асиметричного серця, оброблений напівкоштовними каменями, є одним із тих древніх ритуалів, які сьогодні приносять справжню користь шкірі на поверхні та в глибині, а також м’язам обличчя. Тому що ми не повинні випускати з виду той факт, що наше обличчя знаходиться в постійній дії/стисканні, навіть коли ми спимо. Немає перепочинку для наших м’язів, які в підсумку створюють ці маленькі борозни та інші зморшки, наслідки яких можна зменшити за допомогою Гуа Ша. Вважається альтернативою естетичній медицині, він пропонує більш ніжний, а іноді і більш обнадійливий підхід до розгладження та знежирення шкіри, а також покращує її блиск. Досить мати красиву шкіру від природи.
Що таке Гуа Ша ?
Переваги Гуа Ша
Гуа Ша: як самостійно виконувати масаж
Здавалося б, обмежувальний, оскільки вимагає від вас трохи змінити звички, натомість Гуа Ша має бути частиною нового жесту, який буде пов’язаний із вашим розпорядком ранкового або вечірнього догляду або обох. І це займає лише кілька хвилин: від трьох до п’яти, не більше. Вранці ми більше прагнемо до сяйва, знежиреності та гладкості, коли ввечері ми більше рухаємось до розслаблення м’язів і, отже, зморшок. "Якщо вам доводиться вибирати, краще зробити кілька кроків ввечері, на чистій та добре зволоженій шкірі, тому що дуже важливо робити це сумлінно, щоб не пошкодити шкіру. На відміну від простішого у користуванні нефритовим сувоєм, Гуа Ша вимагає трохи більше уваги та присутності. Робити це ввечері дозволяє не поспішати і не поспішати зі своїми діями, ризикуючи образити та пошкодити шкіру.
Правильні кроки:
- Починаємо з того, що стікаємо з вух, щоб м’яко опуститися до ключиць. Це дозволить звільнити токсини, що зберігаються в лімфатичних вузлах, і відновити лімфу, а отже, мікроциркуляцію.
- Покладіть западину серця на щелепу і відкрийте жест підборіддя нижче вуха.
- Покладіть гуа-ша рівно на внутрішню сторону обличчя під вилицю і рухайтеся вгору до скроні, щоб розгладити і підняти.
- На лобі гуа ша перевернуто так, щоб його форма відповідала формі брови. Потім ми починаємо, завжди рівно, від середини чола до скроні, щоб дренувати і розтягнути лінію нахмурених лоб.
- Щоб розгладити зморшки на лобі, тримайте гуа ша рівним і підніміть його до лінії волосся.
- Потім закінчуємо, опускаючись з лоба, проходячи крізь скроню, вздовж обличчя, за вухом і до ключиці, використовуючи зріз цього разу, щоб уникнути занадто сильного тиску на м’язи і, отже, розслаблення та втрати тонусу.
Кожен жест потрібно повторити принаймні три рази та з кожного боку обличчя. «Ми можемо відтворити кожен жест від трьох до десяти разів. Фокус полягає в тому, щоб спробувати відчути ефект свіжості, який це породжує, і тоді ми можемо перейти до наступного кроку. Але треба встигнути. Інший важливий момент - супроводжувати жест вільною рукою, трохи тримаючи шкіру, щоб Гуа Ша працював глибоко. "
Гуа Ша та вугрі
Хоча цей засіб розгладжує і стимулює лімфу, а отже, відновлює сяйво і тонус, а також діє як природний засіб проти зморшок, воно також може діяти на користь прищів. Для цього ми зосереджуємось на дренажі та детоксикації клітин та лімфатичних вузлів, уникаючи передачі недосконалості, особливо в кризові періоди. «Коли прищі присутні і активні, вам слід зосередитися на нижній частині обличчя та шиї, щоб стимулювати лімфатичні вузли та застій лімфи. Таким чином, токсини, які також викликають прищі, будуть евакуйовані, і це обмежить запалення. Тому ідея полягає в тому, щоб м’яко робити масаж за вухом, спускатися до ключиці краєм, підніматися з плоским обличчям і слідувати за щелепою з дупла серця, щоб опуститися вниз, як петля.