Гуарана для схуднення - Блог

схуднення

Рідний у тропічних лісах Амазонки, гуарана здавна використовується індіанцями. Відомий своїми ефект стимулюючим, він став сучасним продуктом для схуднення в нашому суспільстві. Однак ви повинні бути обережними щодо його використання. Ми пояснюємо вам як приймати цей актив повинен бути у верхній частині вашої форми.

Який склад гуарани?

Гуарана містить переважно гуаран, молекула, дуже близька до кофеїну і який має ефекти в 7 разів сильніший за останній. Він також містить дубильні речовини (чиї чесноти терпкі), мінерали (кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, мідь, цинк), вітаміни A, E, B1, B3, PP, мікроелементи та амінокислоти, ...

Які переваги гуарани?

Оскільки він містить багато кофеїну, він допомагає боротися з втомою. А під час дієти часто відчувається виснаження! "Я боюся перезбудження, я вже помірковано переношу каву ...", - кажете собі, переживаючи. Будьте впевнені, однак, результат не такий, як із звичайною кавою. Гуарана містить танін (10 г на 100 г гуарани), що дозволяє кофеїну повільно дифундувати в організмі, врешті-решт стимулюючий ефект тривалий, не надаючи нервозності, відомої великим любителям кави.

Отже, гуарана дає значний приріст і дозволяє отримувати енергію протягом 4 - 5 годин після її поглинання., гуарана також сприяє концентрації уваги.

"Як гуарана має майно схуднення? Ви запитаєте себе. Гуарана - це чудово природний спалювач жиру! Підвищуючи основний обмін речовин (калорії, втрачені в стані спокою), він активізує спалювання ліпідів. Ідеально підходить для швидко худнути!Він також має ефект пригнічувач апетиту та зняття стресу, цінний під час дієти. Зауважте, що гуарана має швидку та ефективну дію в короткий термін.

Які побічні ефекти гуарани?

Ви хвилюєтесь, думаючи собі: «Цей продукт може бути натуральним, у ньому є щось страшне. Ви праві, перед вживанням гуарани слід вжити заходів обережності. Звичайно, це натуральний продукт, але він, тим не менше, залишається активним: може спостерігатися серцебиття та підвищення артеріального тиску, а також печія та головний біль.

Приємно знати, що кофеїн є діуретиком. Це змушує тіло позбутися води. Тож пам’ятайте пити більше, щоб не зневоднитися, і будьте особливо обережні у разі спеки або перед дуже важливим зусиллям.

Звичайно, не вживайте гуарану занадто пізно вдень, інакше ввечері ви не зможете заснути.

Які його протипоказання?

Гуарана протипоказана людям з високим кров’яним тиском, серцево-судинними захворюваннями та каменями в нирках. Вагітним жінкам не слід її використовувати. Що стосується діабетиків, заборона забороняється, але застосовувати з пильністю. Не поєднуйте продукти, що містять ефедрин. Не поєднуйте інші дієтичні добавки та транквілізатори без медичної консультації.

Де знайти гуарану?

Він доступний у вільному продажу в аптека, в капсулах або в порошку. “Які дози рекомендуються? Ви запитаєте себе. Добова доза не повинна перевищувати 1/2 чайної ложки до 1 рівної чайної ложки, бажано вранці натщесерце у склянці води або фруктового соку. У капсульній версії, як правило, від 4 до 6 капсул на день.

Нарешті, гуарана вимагає багатьох запобіжних заходів. Якщо їх чудово поважати, вам буде корисно споживати їх, щоб побачити, як ваші кілограми відлітають найбільш природним способом!