Гуарана як високоенергетична суперпродукт Asal
Ніколи не чули про гуарану? Не зважай Шанс того, що ви вже вживали гуарану, дуже високий. Через високий вміст кофеїну гуарана використовується, зокрема, у виробництві напоїв. Тож якщо ви коли-небудь пили енергетичний напій, є велика ймовірність, що він також містив гуарану.
У наступних рядках ми хотіли б коротко пояснити, що саме таке гуарана і чому ця суперпродукт може бути корисною для вашого здоров’я.
Гуарана - це плетиста рослина, яка походить з басейну Амазонки і належить до сімейства мильних дерев (наприклад, лічі).
Походження слова гуарана походить від варани, що означає «плід, як очі людей». Ми знаходимо дуже влучне слово: плоди, що виробляються рослиною, мають чорне насіння, яке оточене білою м’якоттю і таким чином нагадує зовнішній вигляд людського очного яблука. Чорні ядра, які також називають горіхами, мають дуже гіркий смак, але багаті жирами, білками і мають високу концентрацію кофеїну. Щоб протидіяти гіркоті, ми додаємо порошок гуарани в наш Енергетичний удар ще більше суперпродуктів, включаючи банан та лукуму.
Рослина гуарани протягом століть використовувалася індіанцями в районі Амазонки в лікувальних цілях та для особистої гігієни. Гуарана відіграє вирішальну роль, особливо під час тривалих мисливських поїздок: завдяки своїм інгредієнтам фрукти використовувались як запас енергії, а також для підвищення концентрації уваги та задоволення голоду та спраги.
Але досить екскурсу в колишні часи! Чому ви повинні їсти гуарану?
Причина 1: Гуарана як природний донор енергії
Хто цього не знає? Ви відчуваєте втому та слабкість. Тож, чим ти займаєшся? Справа: спочатку випустіть каву. Але ми говоримо: Натомість використовуйте гуарану. Кофеїн у гуарані працює подібно до інших напоїв з кофеїном, блокуючи нейромедіатор аденозин, який відповідає за розслаблення мозку та втому.
Перевага гуарани є, однак: він поступово виділяється в організмі і дає вам тривала енергія (до 8 годин). Причиною цього є те, що кофеїн зв’язується з дубильними речовинами, які лише розщеплюються в організмі. Оскільки цей процес триває довше в організмі, кофеїн вивільняється повільно і забезпечує довшу енергію. Крім того, Гуарана повинна - на відміну від кави - ні нападати на слизову оболонку шлунка, ні мати інших побічних ефектів.
Причина 2: Гуарана покращує вашу здатність вчитися
Гуарана схожа на матчу переваги для підвищення мозку. Дослідження, опубліковане в 2007 році в науковому журналі "Психофармакологія", показало, що учасники, які отримували 37,5 мг або 75 мг гуарани, "більш позитивні когнітивні ефекти Однак у контрольній групі цей ефект неможливо довести. Дослідники дослідження не вважають, що кофеїн є єдиною причиною кращого відокремлення учасників, але це теж інші діючі речовини гуарани мають відношення до цього.
Давнє дослідження 2004 року показує подібні результати: учасники, які приймали екстракт гуарани, могли те, про що повідомляли Приділяйте більше уваги завданням і швидше виконуйте їх.
Виходячи з цих висновків, ми маємо себе Суміш енергетичного удару складений так, що з ним можна працювати чайна ложка порошку близько 70 мг Поглинаючи гуарану. Тож це також допоможе вам працювати більш цілеспрямовано та продуктивно.
Причина 3: гуарана може захистити вас від раку
Попередні дослідження показують, що гуарана захищає від пошкодження ДНК, пригнічує ріст ракових клітин і викликає загибель ракових клітин. Дослідники підозрюють, що ці ефекти зумовлені ксантинами, що містяться в гуарані. Звичайно, тут потрібні додаткові дослідження, але ці початкові дослідження вже є перспективними.
Причина 4: Гуарана може бути корисною для вашої шкіри
Чому ви використовуєте сонцезахисний крем? Саме для того, щоб захистити вас від шкідливих ультрафіолетових променів і тим самим запобігти старінню шкіри та, можливо, раку шкіри. Але гуарана також може дуже допомогти! Дослідження показують, що антиоксидантні властивості кофеїну підтримують клітини від УФ-випромінювання і позитивно впливають на ознаки старіння, уповільнюючи процес старіння шкіри.
Як найкраще включити гуарану у свій раціон?
Як згадувалося на початку, гуарана міститься в багатьох енергетичних напоях, а також у спортивних напоях. Звичайно, тепер ви можете споживати ці продукти, щоб отримати користь від чудових властивостей гуарани. Але ви коли-небудь розглядали інгредієнти цих продуктів? Часто там ви знайдете різноманітні хімічні інгредієнти та тонни цукру.
Тож якщо ви шукаєте кращий спосіб насолодитися гуараною, ми рекомендуємо нашу Суміш енергетичного удару . Складається із 100% чисто натуральних інгредієнтів - і повністю Якість BIO. Наша суміш - корисніша альтернатива каві. Насправді одна чайна ложка порошку приблизно еквівалентна чашці кави - тільки з більш тривалим ефектом та подальшими позитивними ефектами для вас! Вранці я змішую ложку зі своїм мюслі, йогуртом або кладу його в смузі.
На додаток до переваг гуарани, ви також отримаєте вигоду від нашої енергетичної суміші інші позитивні властивості Superoods Acai, Maca, Lucuma та Banana!