Гуммерсбах - фітнес-клуб TOPFIT - особисті тренування, курси, реабілітаційні види спорту

Ви хочете не лише схуднення чи нарощування м’язів? Ви просто хочете виглядати добре, мати силу, бути гнучким і почуватись добре? Ви зацікавлені в чистому тренуванні, на ТОП-рівні? Тоді ви потрапили у потрібне місце у TOPfit “спортивного бренду” групи Linzenich Group!

topfit

Основа кожного ефективного тренінгу - індивідуальна перевірка стану здоров'я.

Все починається з особистої розмови про стан здоров'я клієнта та особисті побажання. Тільки після цього проводиться перевірка стану здоров’я. Він включає аналіз тіла в організмі, в якому на зображенні реєструється точний фізичний склад (співвідношення м’язів/жиру, затримка води, щільність кісток), наприклад для виявлення м’язового дисбалансу. ЕКГ у стані спокою доповнює ці дані медичними висновками про стан кардіологічної придатності. І все це з одного джерела. Це означає: кожен клієнт має свій особистий контакт. І, звичайно, він або вона проводить тест через рівні проміжки часу. Наша команда тренерів гарантує найвищі галузеві стандарти у навчанні та досвіді. Тут також якість має значення.

Графік тренувань - шлях до гарантованого успіху тренувань.

Кожен новий учасник отримує від нас особистий пропуск на навчання та 12-тижневий графік, що включає як їх дані про стан здоров’я, так і цілі навчання. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути на кілька кілограмів, підтягнути шкіру або нарешті щось зробити із проблемами спини - усі важливі кроки на шляху до досягнення ваших навчальних цілей зафіксовані у вашому особистому навчальному талоні. Це також основа для регулярних зустрічей з тренерською командою. Коротше кажучи: Контроль якості в інтересах наших клієнтів. І: 12-тижневий графік використовується для самоконтролю вдома між навчальними підрозділами.

Стійка підтримка та розваги під час навчання

Тренери доступні для учасників на тренувальній ділянці в будь-який час і раді надати підтримку або допомогти уникнути помилок у навчанні. Але в довгостроковій перспективі люди залишаються мотивованими під час тренувань лише тоді, коли почуваються добре. Ось чому, окрім лаунжу та оздоровчого центру, у програмі також є багато заходів для пропаганди почуття спільності серед наших членів. Тут ви зможете відчути як сімейну атмосферу нашої філософії, так і задоволення від тренувань.

Нова пропозиція клієнта

Пропозиція навчання

Сучасне обладнання для міцності та витривалості від Life Fitness, Hammer Strength, Precor та Matrix.

Безліч варіантів безкоштовних тренувань на штангах та гантелях, кабельних тягах та функціональних навчальних станціях.

"Функціональна зона", яка не залишає бажати кращого з гирями, TRX, болгарськими сумками, кулями для медицини, бойовими мотузками та багатьма іншими.

Навчання для малих груп вищого класу. Групова динаміка підштовхне вас до пікових показників!

Ми супроводжуємо вас від перевірки стану здоров’я до індивідуального плану тренувань. Допомогти вам досягти своїх цілей.

Міха

Віланд

Джессі

Марлон

Джуліан

Максиміліан Акім

Наші спеціальні пропозиції для вас!

харчування

ПІДГОТОВКА КОУЧИНГУ Linzenich - НАСЛАДУЙТЕСЬ ЗДОРОВОЮ

Ми допомагаємо кожному індивідуально насолоджуватися здоровим харчуванням, також враховуючи їх особисті цілі у навчанні. Це те, що ми маємо на увазі під наглядом з питань харчування.

Схуднути - нескінченна історія

Це потрібне більшій кількості людей, ніж ви думаєте, адже, на жаль, занадто багато людей досі вірять в ефективність дієт для схуднення.
Але незалежно від того, дієта Аткінса, “низьковуглеводний” чи план харчування - тут завжди є звичні помилки.
Дієта - це лише тимчасова зміна раціону. І в цьому полягає перша проблема. Дієта і, отже, її наслідки не є постійними.
Завдяки так званому «ефекту йо-йо» вони часто навіть мають протилежність схудненню.
Друга проблема - постійне утримання через багаторазові дієти. Оскільки їжа - це щось чуттєве, вона повинна смакувати і наповнювати вас. Він також повинен включати "малі гріхи" без покаяння. Коротше кажучи: ми хочемо і повинні мати можливість святкувати і насолоджуватися своїм життям.

У кожного різні цілі та вимоги

Кожна людина різна. У кожного різний обмін речовин, інша будова, різні непереносимість, але також і особисті цілі тренування. Тож кожному також потрібна своя, спеціальна програма харчування.
Тому пропоновані нами тренінги з питань харчування є цілісними і базуються на останніх висновках щодо харчування, тренувань та мотивації. І останнє, але не менш важливе, мета - це зміна раціону з фактором задоволення, завдяки якому отримуються ті результати, яких хоче кожен.
Незалежно від того, втрачаєте вагу, підвищуєте працездатність, покращуєте самопочуття чи покращуєте визначення тіла - ми пропонуємо правильні рішення.
У нашу концепцію потрібно внести лише три чесноти: готовність до змін, терпіння та наполегливість.
Але ми також раді допомогти.

Персональний тренінг

Персональний тренінг

Персональне навчання відповідає зростаючій потребі багатьох людей у ​​догляді, керівництві та мотивації особистого тренера. Персональний тренінг - це індивідуальний, ефективний, стійкий і з максимумом уваги цілі замовника.
Особисті тренери групи Linzenich ретельно відібрані, пройшли курси та велике медичне навчання, яке доповнюється регулярним підвищенням кваліфікації. Крім того, LinzenichGruppe надає великого значення винятковій мірі мотивації, надійності та особистості.
Переваги особистого тренінгу від linzenich з одного погляду:

  • Інтенсивна терапія
  • Індивідуальна мотивація
  • Інноваційні методи навчання
  • Цілі досягаються швидше і з гарантованим успіхом

Турбозвуковий - вібраційний тренінг

Турбозвуковий - вібраційний тренінг

Енергія звукової хвилі, перетворена акустичною системою в кінетичну. Система вібрацій звукової хвилі всього тіла пропонує ефекти вправ для всіх областей тіла за допомогою прямої стимуляції за допомогою інфразвукових вібрацій (нижче 50 Гц), які зазвичай не чути: м’язи та кістки, нервова система, серцево-судинна система та гормональна система.

Ефекти:

  • Збільшення щільності кісткової тканини (профілактика остеопорозу)
  • Знімає напругу і зменшує хронічний біль у щиколотках, колінах, сідницях і шиї
  • Полегшення болю
  • Зменшення болю в суглобах, таких як біль у суглобах та зв’язках
  • Покращення кровообігу у всіх ділянках тіла (оксигенація та лімфодренаж)
  • Збільшення рівноваги та координації
  • Збільшення гнучкості, мобільності та мобільності
  • Сприяння реабілітації при травмах та скаргах
  • Усуньте наслідки стресу
  • Сприяння збільшенню секреції гормонів, які важливі для процесів регенерації та відновлення, таких як HGH (гормон росту людини), IGF 1 та тестостерон.
  • Зниження гормону стресу кортизону
  • Зменшення симптомів менопаузи
  • Поліпшення функцій тазового дна

Цей виріб відповідає вимогам керівних принципів 93/42 ЄЕС щодо медичних виробів та маркуванню CE 0470.