H кріп не впливає на синдром полікістозу яєчників - h

Низькокалорійні дієти можуть покращити відсоток жиру та м’язів. Ознаки резистентності до інсуліну також можна покращити. Високобілкова дієта в поєднанні з фенхелем не мала значного ефекту порівняно зі стандартною дієтою без кропу.

Дієта впливає на синдром полікістозу яєчників. Дослідження з Ірану вивчало різні низькокалорійні дієти з додатковими добавками фенхелю. Вчені вивчали вплив на жир, м’язи та резистентність до інсуліну.

Пацієнти дотримувались низькокалорійної дієти

Дослідження розглядало 64 пацієнта із зайвою вагою та ожирінням із синдромом полікістозу яєчників. Вони були розділені на чотири дієтичні групи:

Стандартна дієта, з добавками фенхелю
Високобілкова дієта з низьким вмістом вуглеводів з добавками фенхелю
Стандартна дієта, з плацебо
Дієта з високим вмістом білка з низьким вмістом вуглеводів, з плацебо

Усі дієти покращували відсоток жиру та м’язів

Через 12 тижнів вчені вивчили зміни. У всіх групах спостерігались значні зміни у відсотках жиру в організмі та відсотках м’язів. У групі, яка отримувала високобілкову дієту з добавкою фенхелю, спостерігалося зменшення інсуліну натще натще на 4,12 мкМЕ/мл, у групі, що отримувала стандартну дієту та плацебо, зниження на 4,5 мкМЕ/мл. HOMA-IR також знизився в цих групах.