Хай живе осінь! Сантаром
Ах осінь ...! Дерева, які прикрашені тисячею кольорів, листя, що падає і прикрашає землю прекрасним килимом ... Але також користь літніх канікул, які віддаляються, втома, яка повертається, і перепади температури, які дають нам бажання згорнутися під плед !
Ви зрозумієте, цей новий сезон сповнений чарівності, але краще підготуватися до нього, щоб провести його з усією життєвою силою і підтримувати форму, коли прийде вітер, щоб не опинитися, як дуже обділена цикада !
Вітамінів вдосталь !
Зараз час заправлятись! Для цього немає нічого кращого, ніж вітамінний засіб. Сезонні фрукти та овочі - ваші союзники.
Не соромтеся змінювати рецепти та задоволення за допомогою багатої та здорової дієти, щоб отримати та залишатись у формі! Ви також можете вибрати рідкі витвори, використовуючи блендер, який змішуватиме всі ваші потяги до вітамінів (смузі, соки тощо) !
Протягом осені важливо не забувати про свої хороші літні рефлекси і особливо про зволоження! Дійсно, завжди бажано випивати щонайменше 1,5 л води на день. Коли температура змінюється, ви можете вибрати гарячі настої, лимонний сік в теплій воді з медом або навіть розбавити органічний сік обліпихи у великій склянці води.
Ця харчова добавка Santarome Bio, багата природним вітаміном С, отримується шляхом холодного віджиму ягід обліпихи, зібраних у регіоні Прованс-Альпи-Лазурний берег (Південний регіон). Ця формула укомплектована тріо бруньок чорної смородини, розмарину та секвойї. Ці 3 бруньки були ретельно відібрані для підвищення ефективності.
Рухайтесь, незважаючи ні на що !
Осінь - пора року, коли останні промені м’якого теплого сонця світять їм на носі. Тому ми повинні скористатися перевагами !
Загальновідомо, що сонячне світло сприяє нашому фізичному та психологічному благополуччю. Прогулянка або кілька кроків на відкритому повітрі вранці, між полуднем і двома або при виході з офісу може бути корисною для отримання достатньої кількості світла (це добре для морального духу та для синтезу вітаміну D!).
Спорт? Давайте поговоримо про це! Восени температура все ще сприятлива для занять спортом на свіжому повітрі: їзда на велосипеді, біг, ігри з м’ячем ... Зараз настав час прибрати все обладнання, як тільки випаде сніг. !
Для більш обережних це може бути можливість відчинити двері тренажерного залу або відкрити для себе ніжні дисципліни, друзів свого тіла та свого самопочуття, таких як йога або пілатес !
Santarome Bio може супроводжувати вас у спортивних захопленнях харчовою добавкою, сильно дозованою в женьшені, для посилення ефекту (1) !
Ваша черга !
Бувай здоров !
Перехід від літа до осені знаменує собою зміну термінів діяльності. Не забудьте взяти час для себе восени, щоб відкрити заново задоволення від коконів ...
Прибирання, полірування інтер’єру, порядок у домі, догляд за шкірою, оновлення гардеробу, захоплення новим хобі чи розвиток нової навички - інші корисні заходи в цьому плані.
Щоб уникнути сильних ударів втоми, стресу та депресії, важливо добре спати! Один-два рази на тиждень не забувайте лягати спати раніше звичайного графіка: підзарядка батарей також є ключовим кроком у підготовці до холодного клімату !
Зараз саме час дати своєму тілу поштовх! Виберіть Ультра-тонічну органічну програму, 30-денну програму, розроблену з рослинами, маточним молочком, прополісом, органічними грибами та бруньками, щоб зміцнити ваш імунний захист (2), стимулювати опір вашого організму (3) та підсилювач (4) .
(1) Женьшень допомагає при втомі підтримувати життєвий тонус тіла. Це також допомагає підтримувати оптимальну міцність.
(2) Женьшень підтримує імунну систему.
(3) Женьшень допомагає підтримувати оптимальну життєву силу та витривалість.
(4) Гуарана допомагає зменшити розумову втому та сприяє підвищенню пильності. Це також допомагає у разі втоми підтримувати життєві сили організму.
Наші статті мають суто інформативний характер і жодним чином не замінюють поради медичного експерта. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з медичним працівником перед тим, як приймати будь-які харчові добавки або різко змінювати свій раціон.