Хай живе зелений чай, ми можемо легко схуднути
Мені 50 років, у якого ІМТ досяг 31 року.
Це було занадто багато з різних причин.
Мені вдалося повернути їй ІМТ до 23 років без особливих зусиль, на мій подив, ось як:
Я шукав в Інтернеті і знаходив сайти, що рекламують переваги зеленого чаю.
Для цього ви можете ввести в пошуковій системі такі 3 ключові слова: ліполіз зеленого чаю
зелений чай має кілька достоїнств (антиоксидант, протираковий), і перш за все він дозволяє руйнувати та виводити жири (ліполіз).
Американські вчені з університету Пердью показали, що якщо додати в чай чай лимонного соку, користь від нього можна помножити на 3 або 4.
Я хотів спробувати. Для цього я зайшов до азіатських магазинів, де знайшов зелені чаї, що продаються оптом за справді хорошими цінами. Для лимона ви легко можете знайти в супермаркетах маленькі пластикові жовті флакони у формі лимона, це дуже практично.
Я розпочав це влітку 2008 року. Велика чаша добре завареного зеленого чаю (принаймні 5 хвилин) вранці плюс гарна вичавка лимона. Хтось може сказати, що це більше трав’яний чай, ніж чай, але це не надто погано і, перш за все, ефективно, я втрачав від 2 до 4 кг на місяць протягом перших місяців.
Але є деякі наслідки.
Жири виводяться з сечею, тому нам доводиться часто мочитися, що має наслідком те, що ми швидко спрагнемо і що нам потрібно пити, щоб компенсувати втрати води, я ніколи не пив стільки води.
Ми ризикуємо втратити більше мінералів та мікроелементів, ніж зазвичай, ми повинні уникати недоліків. Ви можете час від часу пити мінеральну воду, багату мінеральними солями, особливо магнієм і калієм. Якщо потрібно, зверніться до лікаря.
Ви також можете спробувати прийняти цей добре упакований лимонний чай наприкінці дня. Якщо його добре заварити, він не повинен тримати вас спати, дубильні речовини в чаї нейтралізують збудливий ефект теїну. Основним наслідком є необхідність відвідувати туалет кілька разів протягом ночі (ніктуремія), що є неприємністю для людей, яким важко засинати знову.
До того ж у мене не було жодної дієти, жодних обмежень у їжі. Ліки для схуднення підходять до кінця, у мене залишається лише невелика подушка навколо пупка. Йому слід піти, але він чинить опір !
Надалі я продовжуватиму пити зелений чай, але меншими дозами. У мене складається враження, що цей напій може змусити вас схуднути, але також уникати його прийому, особливо після досить калорійної їжі.
Успіхів усім, хто хотів би спробувати.
PS: Це "лікування" настільки недороге, що я розумію, що медична професія неохоче говорить про це.