Хайді Клум про її приватні поради щодо їжі
Також у цьому сезоні "Наступної топ-моделі Німеччини" ви бачили, як супермодель Хайді Клум знову демонстративно їла зі своїм "Meeeeedchen". Одного разу в машині навіть були гамбургери та картопля фрі. В одному з інтерв’ю модератор розповіла нам, як вона досі зберігає свою фігуру і що є на столі в Клумі.
Як Хайді Клум починає день?
"Вранці я готую свіжі коктейлі з ананасами, ягодами, яблуками та бананами. Після легкого сніданку ви відчуваєте себе у формі, а смузі - це чудовий спосіб розпочати день для дітей. Капуста також дуже хороша - сира та з лляним насінням".
Що відбувається в обід і вечерю телеведучої?
"Овочі на пару, стейк, салати з куркою або тунцем, сира капуста, фрукти та супи, особливо курячі супи. Але навряд чи будь-які вуглеводи, ні хліб, ні локшина, штучно виготовлені. Картопля або банани - це вуглеводи в природному вигляді, тобто ГАРАЗД."
Як топова модель швидко худне?
"Я повністю змінив свій раціон на здоровий і намагаюся бігати від 30 до 40 хвилин два-три рази на тиждень. Це спалює більшу частину калорій. Якщо обійтися без хліба, макаронних виробів і білого рису, організм дуже швидко змінюється. "
Які маленькі вантажівки з їжею є у четверної мами?
"Німецька домашня кухня! Але лише час від часу: шніцель, червонокачанна капуста, гостра капуста, вареники та суп з квашеної капусти. І коли діти їдять піцу, картоплю, гамбургери чи спагетті-боло, я теж насолоджуюсь цим. Також закушу солодкими речами, такими як морозиво чи щось Шоколад. Але я не продовжую набивати в собі речі, які не корисні для мого тіла. Звичайно, не завжди легко бути дисциплінованим з дітьми, які люблять перекусити, але в модельному бізнесі нічого не виходить без сили волі! "
Де вона купує свої продукти?
"У Лос-Анджелесі я часто відвідую органічний супермаркет Whole Foods. У них є органічні овочі та м'ясо без гормонів. І коли я купую там хліб, це лише чорний хліб".