Хайке Брокамп та Сабіна Донкевич беруть участь у групі самодопомоги при ожирінні в Бенені
Оновлено: 04/12/11 - 18:02
Хайке Брокамп вже схудла на кілька кілограмів завдяки порадам щодо харчування.
BÖNEN ▪ Дві жінки, дві історії, одна мета: Хайке Брокамп та Сабіна Донкевч страждають від надмірної ваги. Обидва вирішили битися. Шлункова хірургія - це ваш шанс залишити своє «важке життя» позаду. Жінки познайомилися на курсі харчування групи самодопомоги при ожирінні в Бенені, і ми хочемо супроводжувати їх на шляху до нового життя в найближчі місяці.
З Хайке Брокамп справи йдуть вниз. І це добре. Тим часом жінка Бенен схудла на 25 кілограмів, дванадцять з тих пір, як вона взяла участь у курсі харчування групи самодопомоги від ожиріння Камен у Бенені. "Зараз я замовив нову сукню - на один розмір менше - і вона підходить як рукавичка", - каже 42-річний хлопець із сяючою посмішкою. Їй легко дотримуватися того, що керівник курсу Марія Рудак рекомендує їй та іншим учасникам семінару. "Я їм набагато більше, ніж раніше, і при цьому худну!"
Кваліфікований екотрофолог не здивований. "Йдеться про здорову, збалансовану змішану дієту, як рекомендує Німецьке товариство харчування", - пояснює "секрет" Марія Рудак. “Ніщо не заборонено, натовп це робить”. Членам групи дозволяється навіть час від часу насолоджуватися невеликим “частуванням” - “для душі”, - додає експерт, підморгуючи.
Однак головними інгредієнтами у меню Хайке Брокамп є овочі та цільнозернові продукти. Марія Рудак показала, що можна вигадати з цього, в суботу вранці на кухні Реальної школи Гумбольдта. Там під її керівництвом готували страву з чотирьох страв: салат, цільнозернові макарони з соусом з паприки, лосось на овочевій грядці та “курячі медресе”. Хайке Брокамп, серед інших, відповідав за екзотичну страву. "Було весело різати та готувати разом", - каже вона. "Перш за все, я взяв із собою багато пропозицій, наприклад, використовувати інші спеції".
І звичайно всі їли разом. "Група є великою підтримкою", - говорить Хайке Брокамп. “Щотижнева зустріч не лише відчуває певний тиск, але й приємно зустрічатися з людьми, які мають такі ж проблеми, як і я. Ви вже не самотні з цим ".
На додаток до обміну між собою, різні лекції експертів та доповіді на місцях також важливі для вас та інших членів, щоб підготуватися до можливої операції на шлунку, наприклад. Одним із людей, які пройшли цю операцію, є лідер групи Удо Лімбург. Чотири роки тому "Каменер" важив 250 кілограмів. Перш ніж лягти на операційний стіл у листопаді 2010 року, він уже схуд на 75 кілограмів завдяки зміні дієти та фізичних вправ. Зараз він досяг маси тіла 129 кілограмів. "Я хочу набрати до 80 кілограмів, а потім закінчити операцію по затягуванню тканин і закінчити", - вирішив він.
Лімбург багато в чому не є прикладом для наслідування для групи самодопомоги. "Потрібно було три спроби, перш ніж я навіть отримав схвалення моєї медичної страхової компанії", - Лімбург закликає їх боротися за свої цілі.
Не всі в групі хочуть бути під скальпелем. "З нами також є люди, які хочуть спробувати це без операції", - говорить Лімбург.
Однак Хайк Брокамп все ще твердо налаштований піти цим шляхом. «Я вже багато пробував - цього разу це працює». ▪ fla