Характеристики та переваги перепелиного яйця

Перепелине яйце для багатьох людей - невідома їжа. Він постійно недоступний на полицях ринку. Він відомий як продукт тваринного походження з найбільш збалансованим вмістом білків, вітамінів та мінералів.

Перепелине яйце багате білком.

"> Перепелине яйце містить у п’ять разів більше фосфору, у сім разів більше заліза, шість разів більше вітамінів В1 та п’ятнадцять разів більше вітамінів В2 !

Переваги перепелиного яйця

- Багатий антиоксидантами та мікроелементами

- Багатий фосфором, залізом, вітамінами В1, В2.

Основні його переваги для організму такі:

- хороша робота мозку;

- Допомагає підтримувати здоровий стан зубів і кісток;

- Захищає травну, нервову та серцево-судинну систему.

- сприяє зростанню тканин і посилює їх відновлення;

- Підвищує фізичну бадьорість;

- Допомагають відновити вагу після значної втрати ваги через хворобу;

- зменшує алергічні прояви (астма, риніт, екзема та ін.).

У Тунісі перепелині яйця можна знайти на полицях центрального ринку Тунісу та на органічних виставках на ярмарках.

---