Харчова цінність Ferrero Rocher
Опублікував Матільда Лойсон 18 квітня 2019 р. 18 квітня 2019 р
З'явився в 1982 році, Ферреро Роше - шоколад найпопулярніший у світі у категорії цукерок. Кругла вибоїста форма, а також унікальна золота упаковка роблять Ferrero Rocher продуктом, який вирізняється серед усіх інших шоколадних цукерок. Ferrero Rocher, хоча і містить багато жиру, все ж містить деякі поживні речовини, що містяться в ньому шоколад, в фундук і в молоко.
Що містить Ferrero Rocher ?
Цукерка Ferrero Rocher містить цілий фундук в оточенні a шоколадна начинка з подрібненим фундуком та хрусткими вафлями. Ferrero Rocher також містить молочний шоколад, цукор, модифіковану пальмову олію, пшеничне борошно, сироватку, какао з низьким вмістом жиру, соєвий лецитин, знежирене сухе молоко, соду, натрій, карбонат амонію, сіль та ванілін.
Калорії
Три шоколадні цукерки Ferrero Rocher, тобто 38 г, містять 220 калорій, з яких 140 - з жиру. Це становить 64% від рекомендованого щоденного споживання жиру на основі 2000 калорійної дієти. Дорослі повинні отримувати 20-35% калорій з жиру. Із загальної кількості 15 г жиру 5 г - це насичені жири, або 25% від рекомендованої добової норми. У цукерках Ferrero Rocher немає холестерину.
Вуглеводи
Шоколадні цукерки Ferrero Rocher містять 17 г вуглеводів на порцію з трьох частин, що становить 6% від рекомендованої добової норми. Вміст цукру - 16 г., який представляє майже третина (32%) добового споживання в цукрі, рекомендованому Всесвітньою організацією охорони здоров’я для доброго здоров’я. Харчові волокна в порції, еквівалентні 1 г.
Поживні речовини
1,6 мг - одна порція цукерок Ferrero Rocher 9% рекомендованої добової норми (RDI) на залізо. Ця сама частина містить 4 г білка, або 8% від RDA, 60 мг кальцію, або 6% від RDA і 6 мг вітаміну С. Вміст натрію становить 35 мг, що відповідає 1% від RDI.
Знати
Цікавий факт, що, щоб спалити калорії від споживання трьох цукерок Ferrero Rocher, вам потрібно стрибати через мотузку протягом 20 хвилин або прибирання протягом 66 хвилин, якщо ви важите 70 кг.