Харчова диверсифікація, чи можемо ми її справді розпочати; 4 місяці
Додати до вибраного
Диверсифікація продуктів харчування: вікно між 4 місяцями та 6 місяцями
Після багаторічних вагань та у світлі останніх наукових досліджень сьогодні існує медичний консенсус щодо питання про початок диверсифікації, вказує п-р Патрік Туніан: чи є у них алергія в анамнезі чи ні ». У цьому двомісячному вікні кожен з батьків може робити те, що хоче, виходячи зі своїх почуттів, апетиту дитини, інтересу до твердої їжі ... за умови, що ми не диверсифікуємо до 4 місяців, а також після 6 місяців. Занадто рання чи пізня диверсифікація справді тягне за собою небезпеку. Занадто рано, "це ризикує зменшити споживання дитячого молока на користь продуктів, які не надто багаті на харчування і, отже, призводять до дефіциту, особливо заліза та жирних кислот", пояснює педіатр. Диверсифікація до 4 місяців також може сприяти виникненню алергії, як диверсифікація через 6 місяців.
Диверсифікація їжі на 4 місяці: питання про алергію
Довгий час проблема диверсифікації лежала в центрі немовлят із ризиком алергії, яке зараз стосується 25% дітей. Ще кілька років тому фахівці рекомендували диверсифікацію через 6 місяців, особливо дітям з алергією в анамнезі та на алергенні продукти. Сьогодні дослідження вказують у протилежному напрямку. «Починаючи з 2004 року, вся робота показує, що рішення про відстрочку введення їжі, швидше за все, шкідливіше, ніж корисне. Зараз ми знаємо, що рання диверсифікація між 4 і 6 місяцями сприяє посиленню харчової толерантності. "Крім того, багато алергологів та дієтологів зараз рекомендують вводити алергенні продукти (екзотичні фрукти, риба, яйця, горіхи, арахіс) на початку диверсифікації, між 4 і 6 місяцями.
Урізноманітнення їжі та годування груддю
«Грудне вигодовування немовлят повинно бути виключним, тобто без прийому їжі, крім грудного молока, до шестимісячного віку», - читаємо ми за рекомендаціями ВООЗ. На національному рівні PNNS зазначає, що "ви можете годувати грудьми свою дитину виключно до 6 місяців. У будь-якому випадку їй не слід давати їжу, окрім молока, до початку 5-го місяця ".
Чи слід з цього робити висновок, що у випадку виключного грудного вигодовування диверсифікацію необхідно розпочати через 6 місяців? “Ні, наш фахівець наполягає. Рекомендації ВООЗ справедливі для країн, що розвиваються, де грудне вигодовування є життєво важливим для немовлят. Що стосується PNNS, то він зараз застарів за правилами диверсифікації ". Висновок: годувати груддю чи ні, слід дотримуватися цього самого періоду 4-6 місяців.
Початок диверсифікації: плавно з 4 місяців !
Незалежно від того, чи ви вирішите розпочати його через 4 або 5 місяців, диверсифікація у всіх випадках повинна здійснюватися плавно. «Диверсифікація має три інтереси, - пояснює педіатр. Потроху та в невеликих кількостях вводьте потенційні алергени, щоб сприяти підвищенню харчової толерантності, урізноманітнювати смаки та доставляти задоволення. У будь-якому випадку, мова не йде про задоволення харчових потреб дитини, роль, яку виконує виключно дитяче молоко ". Також до року дитині потрібно 500 мл дитячого молока щодня, тобто дві пляшечки (або три, якщо вони містять овочеві або фруктові пюре).