Харчова добавка Cocooncenter® та тонізуючий засіб

Написав Пол Муссе, доктор фармації | опубліковано 28.10.2020

Втома? Мораль на половині щогли? Незалежно від пори року, може статися невелике занурення. Щоб протистояти їжі, харчові добавки можуть стати вашими союзниками. Що вони можуть зробити для вас? Які з них віддавати перевагу? Зосередьтеся на корисних харчових добавках, щоб підтримувати форму і вставати на праву ногу.

Харчові добавки: чому вони такі корисні ?

Для чого дієтична добавка ?

Щодня, залежно від сезону та індивідуального способу життя, не завжди легко забезпечити свій організм усіма необхідними поживними речовинами, щоб підтримувати форму у високій формі. харчові добавки мають на меті подолати дефіцит дієти та допомогти організму отримати всі поживні речовини, необхідні для нормальної роботи. Отже, дієтична добавка має на меті підтримувати тіло в повному здоров’ї в періоди, коли умови життя не обов’язково дозволяють максимально використовувати всі переваги таких елементів харчування, як вітаміни, мінерали, амінокислоти, жирні кислоти тощо.

Хто може його споживати ?

Дієтична добавка призначена для тих, хто відчуває слабкі стани на фізичному чи психічному рівні в ключовий момент: це коливається від безсоння до відсутності концентрації, включаючи тимчасову втому. Крім того, кожен період життя являє собою етап, протягом якого підтримка харчових добавок може бути корисною: дитинство, юність, менопауза, старіння ...

Щодо віку, перші харчові добавки можна приймати з 3 років. Для дітей це найчастіше полівітамінні комплекси, які їм допомагають щоб підтримувати себе у формі. Добавки, призначені для зміцнення імунної системи у молодих людей, також часто вітаються для боротьби із зимовими недугами.

Форми різняться залежно від віку. Для дітей, що страждають ковтанням, ідеально підходять формати сиропу або жувальної гумки. Для дорослих добавка, як правило, має форму капсул або таблеток для ковтання.

Форма харчової добавки: запобіжні заходи при застосуванні

Хоча це не наркотики в суворому розумінні цього терміна, харчові добавки містять активні інгредієнти. Тому вкрай необхідно дотримуватись зазначеної дози, щоб не ризикувати передозуванням. Крім того, важливо також не поєднувати кілька добавок без консультації з медичним працівником.

Тонус і життєва сила: як підтримувати форму протягом усього року ?

Виберіть молекули, адаптовані до ваших потреб

Існує кілька видів харчових замінників, активні інгредієнти яких, як відомо, відновлюють тонус і життєвий тонус організму або компенсують фізичну або інтелектуальну втому. Який вибрати? Ось огляд найбільш фізично стимулюючих речовин.

• Маточне молочко

Цей стимулятор добре відомий своїми енергетичними властивостями. Природно полівітаміни, він особливо багатий вітаміном В5, компонентом, який сприяє виробленню енергії. Маточне молочко також вважається повноцінною їжею, оскільки воно є природним джерелом білка, вуглеводів, жирів, мінералів, мікроелементів та амінокислот. Маточне молочко особливо ефективно допомагає організму відновлюватися після важких навантажень. Тому бажано віддавати перевагу відновленню після одужання або після періоду інтенсивних фізичних зусиль, таких як спортивні змагання.

Цей невеликий плід, карибський двоюрідний брат нашої класичної вишні, є справжнім концентратом вітаміну С. Його вміст у 10 разів більший, ніж у апельсина. Тому Ацерола діє як підсилювач енергії і забезпечує організм тонізуючим ефектом, який також сприяє зміцненню імунного захисту. Таким чином, взимку організм менш втомлюється, а тіло краще оснащене для боротьби з вірусами та бактеріями. Ацерола особливо показана, коли втома або втрата енергії слідує за періодом стресу або перевтоми.

Ця речовина, що виробляється бджолами, має детоксикаційні властивості, які допомагають очистити організм завдяки високому вмісту флавоноїдів, природного антиоксиданту. Крім того, прополіс також має стимулюючі властивості, які дозволяють організму зміцнювати імунний захист. Завдяки цим двом діям організм більш бойовий і може легше боротися з тимчасовою втомою. Щоб максимально використати переваги прополісу, найкраще поєднувати його з маточним молочком або іншими продуктами з вулика.

Прийміть полівітамінний засіб

Окрім речовин, розглянутих вище, і які ви можете вибрати індивідуально, існують так звані полівітамінні харчові добавки. Вони об’єднують усі корисні для організму вітаміни та мінерали в одному продукті. Ці комплекси мають на меті забезпечити ваше тіло повноцінним і достатнім поживним запасом, щоб він міг підтримувати форму протягом усього року.

Цей вид лікування особливо рекомендується дітям, чий ріст вже споживає значну кількість енергії. Починаючи з 3 років, можна відчувати випадкові потреби. Зазвичай вони проявляються у вигляді втоми або зниження імунної системи. Завдяки полівітамінній харчовій добавці для дітей харчові дефіцити можна легше заповнити, що дозволяє організму зберегти життєвий тонус і обмежити втому.

Для дорослих вітамінні ліки також корисні для підтримання фізичної форми та життєвої сили протягом року. Відповідно до індивідуальних уподобань можна розглядати всі форми добавок (пероральний розчин, капсула, таблетка тощо).

Яку швидкість лікування вибрати ?
Все залежить від складу продукту, дозування та віку особини. Тривалість лікування біологічно активними добавками, як правило, коливається від 3 тижнів до 2 місяців (для такої тривалості часто рекомендується перерва в кілька днів в середині лікування). У всіх випадках важливо дотримуватися рекомендацій виробника.

Дотримуйтесь здорового способу життя

Харчова добавка не замінює здорового та збалансованого харчування. Крім того, як випливає з назви, саме його асоціація зі здоровим способом життя забезпечує позитивні результати. Які дії вживати паралельно з прийомом харчових добавок, щоб оптимізувати їх ефективність ?

Різноманітне та збалансоване харчування;
Достатній і якісний сон;
Практика регулярних фізичних навантажень;
Обмежене споживання алкогольних напоїв;
Вирізання або відмова від куріння.

Правильний рецепт підтримання фізичної форми протягом усього року варіюється залежно від потреби. У всіх випадках відповідні харчові добавки, пов’язані зі збалансованим способом життя, сприяють підтримці міцного здоров’я.

Три основні моменти, які слід пам’ятати про харчові добавки для набуття форми:

Харчова добавка не відмовляється від різноманітного та збалансованого харчування. Це просто дозволяє компенсувати будь-який дефіцит вітамінів і мінералів;
Найбільш широко використовувані природні речовини для підтримки форми - це маточне молочко, ацерола та прополіс;
Прийом харчової добавки для підтримки форми вимагає запобіжних заходів, особливо щодо дозування та тривалості лікування.