Харчова енергія; Ліки від діабету
Зареєструйтесь і отримуйте ще більше знижок, ваучерів та інформації
Дієтичні добавки при цукровому діабеті
Люди, які страждають на цукровий діабет, залежать від збалансованого та здорового харчування. Однак діабетикам не завжди легко отримати всі важливі вітаміни та поживні речовини. Деякі дієтичні добавки можуть зробити важливий внесок у здорове харчування, якщо їх обережно вживати.
Під цукровим діабетом розуміють порушення утилізації цукру, при якому рівень цукру в крові зростає, тоді як клітинам організму до певної міри доводиться голодувати. Це пов’язано з недостатнім надходженням інсуліну в підшлункову залозу або недостатньою реакцією клітин на існуючий інсулін.
Терапія цукрового діабету
Харчові добавки
Дієтичні добавки не є наркотиками, тому їх можна придбати без рецепта і їх легко придбати. Різні дієтичні добавки включають вітаміни, мінерали та рослинні екстракти. Їх ефект досі залишається суперечливим серед медичних експертів, оскільки позитивний ефект не завжди може бути науково доведений. Більшість препаратів, однак, не шкідливі. Крім того, на відміну від фармацевтичних препаратів, достатньо довести, що вони нешкідливі для людського організму. Якщо є сумніви, діабетику слід звернутися за порадою до свого лікаря.
Корисні дієтичні добавки при діабеті, які в основному пропонуються у формі капсул, включають:
Вітамін В1
Вітамін В1 також називають тіаміном. Це важливо для енергетичного обміну людини. Через його розчинність у воді може бути важко проникнути в жирові шари клітинної мембрани, щоб дістатися до клітин, які цього потребують. Однак попередник вітаміну В1 бенфотіамін може це зробити, оскільки він є жиророзчинним.
Бенфотіамін запобігає різним ускладненням від діабету. Роблячи це, він інгібує кілька основних метаболічних шляхів, при яких підвищений рівень цукру в крові може призвести до пошкодження тканин. Бенфотіамін також має профілактичну дію проти діабетичної ретинопатії, яка в гіршому випадку може призвести до сліпоти та захищає нирки від пошкодження діабету.
хром
Хром є важливим мікроелементом. Застосовується для безперебійного процесу вуглеводного обміну. Введення мікроелемента має сенс у разі дефіциту хрому. Діабетики можуть використовувати добавки, що містять хром, для поліпшення рівня цукру в крові. Добова доза від 200 до 1000 мкг, що вводиться у вигляді піколінату хрому, вважається розумною.
Ресвератрол
Хімічна речовина називається ресвератролом. Це відбувається у винограді або вині. Кажуть, що ресвератрол має антигіперглікемічний ефект при цукровому діабеті. Крім того, речовина захищає від високого рівня цукру в крові. Дослідження показали, що ресвератрол може зменшити окислювальний стрес і допомогти відновити антиоксидантну захисну систему організму. Він також бореться із запаленням і покращує чутливість до інсуліну.
Альфа-ліпоєва кислота
Альфа-ліпоєва кислота (ALA) - одна з найважливіших дієтичних добавок при цукровому діабеті. Цей жиророзчинний потужний антиоксидант має знижувальну дію на рівень цукру в крові натще і зменшує резистентність до інсуліну у людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу. Він також протидіє прогресуванню діабетичної полінейропатії. Рекомендується приймати 600 міліграмів альфа-ліпоєвої кислоти на день.
магнію
Магній є важливою поживною речовиною, вона регулює кров'яний тиск і покращує чутливість до інсуліну. Зокрема, діабетики можуть отримати вигоду від збільшення споживання магнію, оскільки багато з них відчувають дефіцит мінералу. Цей дефіцит, у свою чергу, загрожує пошкодженням очей. Дослідження показали, що споживання магнію при цукровому діабеті у дорослих призводить до збільшення виробництва інсуліну.
цинку
Багато діабетиків також мають дефіцит мінералу цинку. Через це імунна система організму негативно позначається. Тому лікарі рекомендують щоденне споживання між 15 і 25 міліграмами цинку.
Гірка диня
Гірка диня (Momordica chantaria) - овоч. Його часто використовують в індійському цілющому мистецтві Аюрведи. Деякі дослідження також говорять, що це позитивно впливає на діабет. Це призвело до незначного ефекту зниження рівня цукру в крові.
Вітаміни
Нестача таких вітамінів, як вітамін С, вітамін Е та вітамін В6, часто асоціюється з діабетом. Щоденне споживання від 1 до 3 грамів вітаміну С через дієтичну добавку надає захисну дію на нирки та покращує толерантність до глюкози. Вітамін В6 і вітамін Е також позитивно впливають на толерантність до глюкози.