Харчова група Collectif 55

Основи харчування

Група з харчування займається цією темою лише з точки зору придбання та збереження нових харчових звичок. Немає посилань на дієти.

Основна інформація

Додаткова інформація

  • Вуглеводи;
  • Зернові культури та вироби із злаків;
  • Крохмалі;
  • Глікемічний індекс злаків;
  • Ліпіди або жири;
  • Закон 20/80 або Парето;
  • Відродження сніданку з мюслі;
  • Подорож Річарда Бодуена.

Місія та завдання Групи харчування

Місія

Допоможіть учасникам здобути оптимальне здоров’я, підтримувати його протягом усього життя та впливати на тих, хто їх бажає.

Основні цілі

  • Керівництво харчування
    Отримати більше теоретичних та практичних знань про продукти, зокрема про їх глікемічний індекс та їх енергетичну щільність, про значення ферментів та про частку вуглеводів, білків та ліпідів, які слід приймати під час кожного прийому їжі та під час кожного перекусу;
  • Щоб можна було за допомогою шкідливої ​​їжі ідентифікувати корисні продукти, настільки малі за кількістю, що їх можна знайти переважно на продовольчих ринках, у ресторанах та в магазинах міні-товарів;
  • Краще зрозуміти метаболізм, значення та якість води, оксигенацію, фізичну активність та інші теми, пов’язані зі здоров’ям.

Дати, час та місце зустрічі

Зустрічі, що проводяться щороку 10, проводяться у третій четвер кожного місяця з 9:30 до 12:00. Перегляньте порядок денний наступних дат засідання. Усі подробиці нашої діяльності, навчання нових членів, наші досягнення з березня 2016 року та наші документальні посилання.

Приєднуйтесь до Групи

Річард Бодуен - керівник групи з харчування. Якщо у вас є інтерес, дайте про себе знати!