Харчова основа для здорового життя - MIFW GmbH
Ті, хто харчується збалансовано, збільшують свої шанси довше залишатися здоровими, гнучкими та розумово підготовленими
"Ви те, що їсте", - кажуть вони простою мовою. Якщо ви зацікавлені у здоровому харчуванні і хочете створити змістовний план харчування, іноді може бути важко прийняти рішення. Майже некерований асортимент товарів у магазинах бентежить споживача, а також постійно нові продукти харчування, мінеральну воду та дієтичні добавки, для яких існує інтенсивна реклама. Також є повідомлення про гниле м’ясо та інші харчові скандали.
Деякі продукти харчування вважаються більш доцільними з поживної точки зору - наприклад, фрукти, овочі, риба, нежирні молочні продукти, нежирне м’ясо, питна вода та мінеральна вода. Лимонади та солодощі, крім усього іншого, менш рекомендовані.
Як і в багатьох інших сферах життя, тут також важливо знайти правильний баланс у харчуванні - підходящому для відповідного віку, потреби в енергії та стану здоров'я. Оскільки за допомогою розумно складеної дієти ви можете досягти бажаної ваги і тримати її довго. Крім того, таким чином можна запобігти захворюванням, і перебіг захворювання може мати позитивний вплив.
Відповідно до цього, MIFW пропонує навчання, щоб стати дієтологом.
Слово «уважність» знайоме багатьом людям у наші дні. Але що означає бути уважним? І чому ми повинні бути набагато частіше? Ми в MIFW роз'яснюємо ці питання в нашій новій статті в блозі.
Золоте молоко, яке ще називають латте з куркумою, бере свій початок у Південній Азії. Як частина аюрведичної медицини, вона споживається там протягом тривалого часу і розглядається як засіб лікування.