Харчова тріада для схуднення Тренер з органічного схуднення
Кожного понеділка ви отримуватимете тренінг по електронній пошті, іноді супроводжуваний відео, на конкретну тему з конкретними порадами, вправами та органічними порадами. Тому протягом вашої програми вас будуть тренувати доктор Ле Гофф, Лоуренс Саломон та Енн Геск'єр, і ви зможете задавати їм свої запитання електронною поштою.
Щоп’ятниці ви отримуватимете електронний лист, щоб підвести підсумки та надати вам список покупок для дотримання меню на наступний тиждень.
Як тільки ви зареєструєтесь, ви отримаєте доступ до персонального веб-сайту, вашого простору для схуднення, із сотнями харчових файлів та порад, таблиць інгредієнтів, рецептів та інструментів для органічного схуднення (криві та настрої, тренінги, меню та ланч-бокс, покупки списки, запитання до команди тренерів), щоб допомогти вам слідувати вашій програмі. Ви будете зв’язані з іншими людьми, які стежать за тренером з органічного схуднення одночасно з вами через коментарі.
Поточні дієти низькокалорійні, обмежувальні і іноді дуже незбалансовані. Вони часто мають певну негайну ефективність: коли ви різко зменшуєте порції їжі, ви худнете механічно. Але це має збочений ефект, оскільки ми швидко відновлюємо цю вагу, це називається ефектом йо-йо. Потім ми починаємо нову дієту, це замкнене коло в кінцевому підсумку небезпечно для вашого здоров’я і шкодить для вашої фігури.
Програма "Органічний тренер для схуднення" - це навчальний курс з питань нових харчових асоціацій, метою якого є зробити вас незалежними, щоб звільнити вас від цих дієт. Без розчарувань і втоми ви можете назавжди схуднути. Меню не є обмежувальним, а зосереджене на задоволенні за допомогою ситних і смачних рецептів. Мова не йде про голод і страждання від харчових дефіцитів! Нарешті, з екологічних переконань, ми пропонуємо лише сезонне меню. Ми не будемо пропонувати вам перець в середині січня, як ми бачимо занадто часто.
З огляду на наш досвід та досвід тренерів, ми вважаємо, що ця програма дозволяє скидати від 3 до 4 кілограмів на місяць до балансової ваги. Це, звичайно, середнє значення, це залежить від зайвої ваги та її „стажу”, часу, який вам знадобиться, щоб прийняти цей новий режим харчування, вашого ритму життя. Але найважливіше те, що ви можете тримати цю лінію довго і без зусиль. Що ви насправді хочете: дуже швидко схуднути на 10 кг або схуднути на все життя на 10 кг ?
Більшість сучасних дієт обіцяють схуднути дуже швидко, але не пояснюють, що це відбувається лише ціною великого розчарування, іноді навіть дефіциту, і це неминуче, коли ти відновлюєш нормальну дієту, ти повертаєш свої втрачені кілограми або навіть більше, тому що твій організм, після голоду буде зберігати більше. Наша мета - звільнити вас від цього порочного кола, цього ефекту йо-йо, який шкідливий для вашої фігури, а також для вашого здоров’я. Автономія, яку ви отримаєте, дотримуючись порад тренера з органічного схуднення, дозволить вам забути про дієти !