Повідомте всіх, хто боїться зайвої ваги; навчання на форумі quдldich
Зверніть увагу на всіх, хто боїться зайвої ваги
Той, хто вважає, що надмірна обжерливість між Різдвом та Новим роком може пошкодити фігуру, абсолютно помиляється. Тому що час між Новим роком та Різдвом набагато небезпечніший.
Смачного.
У тому сенсі, en good.
. зробити різдвяне повідомлення. Або вже ніхто не вірить у стару добру різдвяну історію?
Порада всім скиммерам типу «Спаржа тарзан»:
Зробити якомога більше. Обжерливість нічого вам не може зробити.
Порада всім товстим ублюдкам, типу «Паукіст»:
Використовуйте старий тиждень року як тиждень лікування і багато рухайтеся. Нехай ваша вага не зростатиме далі.
Привіт від Рене за чудову зимову погоду в Цюріху.
. Свято. Деякі з них, напевно, знову працюють, але на справжні свята в місті було моторошно тихо і тихо. Зараз старий тиждень року, коли життя повернулось.
Я бажаю вам приємних і спокійних днів, і я зроблю це належним чином, коли печиво просто стоїть навколо.
Гецлі, Гуцлі = спекулу.
Привіт із замерзаючого холоду в Цюріху від Рене.
. А саме свято зимового сонцестояння, яке Церква асимілювала в стилі Борга. Хтось тут серйозно вірить, що ми святкуємо народження сектанта (Ісус був євреєм!) З 2010 року тому? Просто!;-)
За моїми спостереженнями, є два (для нібито гарної цифри) особливо небезпечні пори року.
Перший - кінець сезону (не для всіх). Принаймні протягом декількох тижнів мені важко мотивувати себе до тренувань у приміщенні (також у моєму випадку на велоергометрі - на щастя, я можу обійтися без звуку чи іншого бризкання), якщо така можливість буде знову наступного дня або вихідних на відкритому повітрі. Тоді навчання закінчується повністю.
Другий - це залишок відпустки на кінець року. Вдома раптом постійно доступні продукти харчування та предмети розкоші, а первинна програма запасних кормів взимку творить справжні чудеса (в негативному сенсі).
Тоді надія проростає з перезапуском повсякденного трудового життя, бо тоді мені легше дисциплінувати себе за тренування (повсякденний режим).