Харчові добавки Немає часу на бутерброди та спагетті ()
Незважаючи на допінг у Сочі, багато спортсменів на Олімпійських іграх знову прийматимуть дієтичні добавки
- Від Олівера Керна
- 01.11.2018
- Час читання: приблизно 9,0 хв.
Багато провідних спортсменів клянуться дієтичними добавками. Вони сподіваються, що це призведе до коротших перерв у регенерації. Це проблема?
Не всі дієтичні добавки створені рівними. DOSB зробив чіткі заяви чотири роки тому, особливо після справи Еві Заксенбахер, щодо того, що корисно, а що ні. У деяких видах спорту спортсмени покладаються на харчові добавки. Перш за все, такі макроелементи, як вуглеводи та білки, тобто калорії, повинні бути замінені якомога швидше. Якщо у вас є до восьми годин фізичних вправ, ви не можете взяти з собою на велосипеді тарілку спагетті або розпакувати хліб в «Ironman». Потім беруться класичні дієтичні добавки, такі як вуглеводні батончики або гелі. Тут глобальна демонізація була б фатальною. Але тоді ми також маємо, наприклад, численні мікроелементи, які ми критично сприймаємо з медичної точки зору. .