Харчові добавки з першого погляду Ягоди годжі - bonifatius APOTHEKEbonifatius APOTHEKE

Ягоди годжі здавна використовуються в традиційній китайській медицині як засіб для зміцнення організму. Маленькі червоні ягоди також стають все більш популярними в Німеччині. Але що насправді може робити “суперфуд”?

погляду

Суперфуд проти окисного стресу

Якщо вірити рекламі, ягоди годжі упаковані активними інгредієнтами, які уповільнюють старіння та зменшують запалення. Погляд на інгредієнти виявляє, що ягоди насправді містять багато корисних речовин. До них в основному належать велика кількість вітаміну А, кальцію, заліза та білка. Ягода годжі найбільш відома своїм високим вмістом вітаміну С, зеаксантину та лютеїну, так званих антиоксидантів. Вони захищають клітини від стресу, що в свою чергу викликає запалення, наприклад, в очах або в серцево-судинній системі. Однак чи можна насправді використовувати ягоди годжі для лікування таких захворювань, як високий кров'яний тиск або вікова дегенерація жовтої плями, ще не доведено і все ще досліджується.

інша сторона медалі

Навіть якщо в маленьких фруктах є багато потенціалу, центр консультування застерігає від надмірного споживання. Основними причинами цього є:

  • У ягодах годжі також приховано менше корисних інгредієнтів. Наприклад, трохи менше половини ваги сухофруктів - це цукор. Тому продукти, виготовлені з ягід годжі, досить непридатні для задоволення щоденних потреб у мінералах та вітамінах.

  • Тим, хто приймає засоби, що розріджують кров, слід не тримати руки від ягід годжи. А саме вони посилюють дію антикоагулянтів антагоністів вітаміну К і, отже, ризик небезпечної кровотечі.

  • Добавки багатьох дієтичних добавок з ягодами годжі часто не вказуються. Тому купуйте лише у перевірених продавців, щоб уникнути небажаних взаємодій.

  • До ягід годжі часто прилітають з усього світу, тому стандарти вирощування дуже відрізняються. Тому лабораторії неодноразово знаходять у плодах пестициди, відходи металів або цвіль. З іншого боку, ягоди годжі, отримані в результаті органічного вирощування, містять менше шкідливих пестицидів, ніж звичайно вирощені ягоди. Якщо ви хочете бути абсолютно впевненими, ви можете посадити ягоди годжі самостійно. Дуже добре росте кущ вовчої ягоди і в Європі.

Більше інформації про ягоди годжі та їх інгредієнти можна знайти в категорії «Дієтичні добавки».

Ми тут для вас

  • Наш час роботи:
    Пн - Пт: 8:00 - 18:30
    Сб: 8:00 - 13:00