Харчові поради для схуднення - FacilitasVitae
Дієтичні поради для схуднення
Німці неухильно збільшуються. Незважаючи на те, що зараз існує так багато «легких» та «низькокалорійних» продуктів, які спокушають вас збільшити кількість їжі, яку ви їсте, що з вашими замінниками цукру та замінниками приносять більше шкоди, ніж користі.
Також все частіше використовується денатурована їжа, яка містить мало або взагалі не містить ферментів, що активізують обмін речовин, але які є занадто жирними, занадто солоними та занадто калорійними. Таблетки та порошки повинні допомогти вам схуднути. Незліченні дієти спливають як гриби і не призводять до бажаного успіху.
Більшість дієт є занадто низькокалорійними, часто містять незбалансований вибір продуктів або складаються повністю або частково із спеціальних шейків для схуднення, які уповільнюють обмін речовин таким чином, що рано чи пізно ви впадаєте в метаболізм голоду. У якийсь момент навіть неможливо втратити цю мінімальну кількість калорій, і зацікавлена людина потім розбивається, здебільшого з розчарування, "Слава Богу"! дієта до того, як організм може захворіти через недоїдання.
Багато з вас добре знають, що буде далі: "Ефект йо-йо"!
Якщо ви хочете покинути це замкнене коло і змінити щось у своїх харчових та фізичних вправах, або якщо ви хочете вести більш здорове та життєво важливе життя, домовтеся про зустріч індивідуальні поради щодо харчування.
Дозвольте нам спільно створити для вас оптимальну концепцію харчування та фізичних вправ, в якій насолодою не нехтують і яку легко реалізувати та здійснити для вас.
Процедура та витрати на консультацію з питань харчування:
1-й прийом:
Детальний анамнез; Огляд поточної ситуації з харчуванням та фізичними вправами; Постановка цілей; Надання протоколу харчування
2-е призначення:
Обговорення вашого першого харчового протоколу; Обчислення вашого індивідуального споживання калорій, щоб мати змогу схуднути здорово та із задоволенням; Освіта про здорове та збалансоване харчування; Подання перших рецептів, індивідуально підібраних вам і з вами; Мотивація рухатися
3-те призначення:
Обговорення вашого другого харчового протоколу; Уточнення вмісту, що заважає вам досягти своєї мети; показ стратегій вирішення; більше рецептів для вас
4-те призначення:
Зміна поведінки також під час покупок; розвінчувати пастки цукру та жиру; вказуючи на здорові альтернативи; Мотивація рухатися
Вартість окремих сеансів:
4 сеанси по 60 хвилин кожна: 70,00 євро за сеанс
Аналіз ваших двох протоколів харчування: 25,00 євро кожен
Інтервал між окремими сеансами визначається індивідуально. Зазвичай вони відбуваються протягом 6-8 тижнів, так що між ними залишається достатньо часу, щоб закріпити нові звички.
Необов’язково: Якщо є необхідність, і один шлях все ще є складним, я можу продовжувати підтримувати вас після цих 4 сеансів з 1 сеансом на місяць. Ці сеанси тривають 30 хвилин і мають вартість € 35,00.