Харчові стратегії від лікаря та дієтолога люблять простіше
Найкращі дієтичні стратегії від лікаря та дієтолога Нільса Шульц-Рутенберга
У цьому відео я даю вам огляд нового онлайн-курсу харчування:
Щотижня жива лекція про харчування (вебінар) із відеозаписами та подкастом!
вкл. 12 кроків з питань харчування (активно впроваджувати 1 стратегію успіху щотижня)!
Ви можете використовувати весь вміст курсу в Інтернеті в будь-який час. Коли, звідки і скільки завгодно часто.
Вхід можливий у будь-який час! 6 місяців доступу до всього вмісту курсу. Згодом сприятливе продовження курсу.
зараз тільки 379 €
(Загальна вартість курсу 779, - €)
Продаж відбувається через digistore24.com. Німецький платіжний провайдер. 14 днів право повернення.
Наступні онлайн-лекції
Безкоштовна лекція "Як схуднути успішно!"
1 січня - 31 грудня
Інтернет-порада 1: 1
1 червня - 31 грудня
Вебінар: Уникнення цукру та харчових відходів (Модуль 6)
8 грудня о 19:00 - 20:00
Вебінар: Порівняно найкращі програми для схуднення та метаболізму
15 грудня о 19:00 - 20:00
КОУЧИН з питань харчування
На цьому курсі ви дізнаєтесь найкращі стратегії сучасної дієтичної медицини, заснованої на 20-річному медичному досвіді. Вся справа в поєднанні з великою мотивацією.
На цьому курсі ви навчитеся новим звичкам харчуватися здоровіше у повсякденному житті та активізувати спалювання жиру, щоб ви могли успішно схуднути та підтримувати свою вагу (без ефекту йо-йо)!
Я покажу вам, як найпоширеніші загальні захворювання, пов’язані з дієтою, такі як діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, подагра, жирова печінка або високий рівень холестерину можна полегшити або навіть вилікувати природним шляхом за допомогою харчової терапії.
Керівник курсу: Нільс Шульц-РутенбергСпеціаліст із загальної медицини, спортивної медицини та дієтології
Новини про онлайн-курс
Нова тема: Розуміння та використання лабораторних значень - що говорить моя кров?
Нова тема: Розуміння та використання лабораторних значень - що говорить моя кров?
Розуміння та використання лабораторних значень - що говорить моя кров? Цим сердечно запрошую вас на дві онлайн-лекції на тему "Що говорить моя кров?" - Як користуватися сучасним [. ]
Новий урок: гормони, здоров’я та харчування
Новий урок: гормони, здоров’я та харчування
Гормональний баланс - важливий для здоров'я, самопочуття та фігури Гормони дуже важливі для нашого самопочуття, працездатності, настрою, якості сну та ваги. Гормональні розлади - можлива (спільна) причина ожиріння [. ]
Нове: Навчіть урок тренера
Нове: Навчіть урок тренера
Нова глава онлайн-курсу з харчової медицини "НАВЧАЙТЕ ТРЕНЬЕР": У новому блоці 17 ви зараз знайдете 13 спеціалізованих лекцій як відео/вебінар за останні кілька місяців на тему сучасної харчової медицини, [. ]
Ідеальний початок при схудненні та зміні дієти
Ідеальний початок при схудненні та зміні дієти
Якщо ви хочете схуднути успішно і в довгостроковій перспективі, я завжди рекомендую свій 12-кроковий тренінг з питань харчування з щотижневими веб-семінарами в прямому ефірі. Це навчить вас крок за кроком усім важливим правилам харчування та стратегіям досягнення успіху [. ]
Ось що говорять ЛЮБОВІ студенти
(Джерело: Ліберлейхтерські курси впровадження 2019)
Я дуже рада участі в курсі,
тому що я швидко повернувся до бажаної ваги. Незважаючи на багато спроб за останній рік, я просто не міг цього зробити
Мені особливо сподобався великий вибір.
Контрольні списки, статті, відео, книги, веб-сайти, програми та, звичайно, коучинг. Ось чому я також радий, що вміст буде збережений деякий час.
У дидактичному плані я знайшов це добре зробленим, бо перш за все мова йшла про обізнаність. Додаток для харчування мені дуже допоміг і відкрив очі, наприклад, коли мова заходила про дефіцит білка. Я це дуже усвідомив цей курс також можна назвати “Догляд за собою”, бо саме про це зрештою йдеться. У нас є лише це тіло, і про нього потрібно піклуватися, якщо ми хочемо залишатися здоровим. Сюди також входить догляд за мозку.
Я любив весь курс.
Ці знання не тільки надзвичайно цінні для тих, хто хоче схуднути, але і для всіх. Моїми найбільшими ага-ефектами були, з одного боку, додаток Fat Secret та пов’язана інформація про те, скільки калорій я дійсно можу споживати, щоб схуднути (раніше я їв занадто мало на етапах схуднення, і тому ніколи не витримував). По-друге, тренування у фазі голодування. У минулому я часто позбавляв себе зарплати за спорт, бо не їв розумно, коли був там. І, звичайно, інформація про короткочасне голодування 16/8 була для мене дуже цікавою, і я також зміг її добре реалізувати. Але насправді ви не можете виділити тему. Я брав щось для себе з кожного уроку та вбудовував це у своє життя, і я також вважаю чудовим, що все ще є етап подальшого спостереження. Щиро дякую від мене за цей чудовий курс.
Опитування студентів LOVE
(Джерело: підсумкове опитування курсу імплементації Lieberlighter від лютого 2019 року)
Будівельні блоки успіху
впровадження
Основна увага та особливість цього курсу полягає в тому, що ви як учасник щотижня знайомитесь з новою стратегією харчування та охорони здоров’я, а потім негайно впроваджуєте це як частину курсу. Ми часто є "гігантами знань" і "карликами-реалізаторами".
Багато людей знають багато чого, постійно отримують нові поради, накопичують поради щодо дієти, розпочали онлайн-курси тренувань, але не застосовували їх, є пасивними членами тренажерного залу, і суть у тому, що вони нічого не роблять, замало або навіть неправильно. Іноді ми просто перевантажені всією інформацією та порадами і не знаємо, як і з чого почати. Більше ні.
На цьому курсі я буду покроково проводити вас через перевірену програму протягом усього курсу, щоб ви могли «робити», впроваджувати, мати позитивний досвід та відчувати досягнення. Тільки те, що підходить вам і вашому життю, можна зберегти як нову звичку. Тож ви можете повільно, але впевнено привчити себе до нового, більш здорового харчування та способу життя без стресів. Успіх завжди індивідуальний. Ви унікальні, і ваша харчова стратегія також може бути унікальною. Дізнайтеся, що для вас добре. Концепція зарекомендувала себе і працює. Будь ласка, прочитайте мої посилання.
Як лікар, я перевірив усі стратегії і роками успішно використовую їх у своїй практиці та раціональному харчуванні. Скористайтеся цим досвідом.