Харчовий компас »Баса Каста

9 травня 2020 р. | редакція

Найпопулярніші нехудожні книги в Німеччині зі списку бестселерів SPIEGEL тут на BUCHSZENE.DE

Як науковий журналіст Бас Каст щойно завалився від болю в грудях у віці 40 років, постало екзистенційне запитання: чи не зіпсував він своє здоров’я шкідливою їжею? Він вирішив радикально змінити свій раціон, щоб вилікуватися. Але що насправді здорове? Почалося багаторічне плавання до відкриття сучасного віку та харчових досліджень. Чим харчуються колонії-довгожителі? Як ефективно худнути? Чи можна уникнути типових вікових недуг? Чи можете ви їсти себе молодими з певними продуктами? Багато з того, що ми вважаємо здоровим харчуванням, може навіть нашкодити нам. Бас Каст відфільтровує науково підтверджені дані про справді здорову дієту з тисяч частково суперечливих досліджень.

Ви можете знайти інші актуальні бестселери з жанрів художньої літератури, книг для дітей та молоді для дорослих та нон-фікшн на нашому сайті Бестселери - оглядова сторінка. Приємного перегляду та пошуку!