Харчовий щоденник як додаток - Vegan Forum

Харчовий щоденник як додаток

Внесок від кефір »8 жовтня 2015 р., 8:56 ранку

Привіт, моя чудова спільнота!

Я хотів би відстежувати свою їжу ще раз, зараз я дуже не впевнений, чи можу я отримати достатню кількість білків, які мені потрібні, і чи не переборщую я з кальцієм.

Поки що я знаю лише FDDB. Може, є щось краще? Ось мій досвід роботи з FDDB:

Позитивні:
-практичний у використанні
-прості пошуки у великій базі даних
-Легко регульований розмір порції з хорошими пропозиціями
-Можна створювати власні списки/рецепти
-хороша щоденна статистика з макросами
-можуть бути включені спортивні заходи
-безкоштовно

Негативні:
-частіше кладе слухавку
-Багато вживаної їжі доводиться шукати знову і знову
-відсутність мікро, наприклад, кальцію
-повсякденні справи іноді мають надзвичайно багато калорій

Внесок від VegSun »8 жовтня 2015 р., 9:19

Доступний для завантаження та як онлайн-версія.
Однак в онлайн-версії доступно більше продуктів.

Але я не знаю, чи доступна ця версія для мобільних пристроїв.

Але потрібно вводити все англійською мовою, а деякі речі, які ви не відразу знаєте англійською, є майже лише готові продукти Північної Америки. Все інше ви повинні ввести самі. Але все показано дуже чітко. Але навіть тут поживна інформація іноді відсутня, наприклад, щодо окремих амінокислот та інших речей.

Внесок від кефір »8 жовтня 2015 р. 10:15

Дякую за підказку. Я увійшов у кронометр і почав вводити свої перші дані. Програма, здається, дуже детальна, але спочатку мене просто вразила. Мені довелося б витратити кілька годин, щоб відстежити свою вчорашню їжу, що надзвичайно трудомістко. Чи можете ви також зберегти цілі списки, наприклад, моєї домашньої стандартної заправки для салату?

Внесок від VegSun »8 жовтня 2015 р. 10:30

Внесок від кефір »8 жовтня 2015 р., 10:49

Що ж, я спробував ввести свій сніданок, який практично ідентичний щодня. Оскільки, на мою думку, це чудово, аналіз поживності, який видається в кронометрі на мікрометри!
Я створив мюслі як новий рецепт. Було багато проблем, наприклад, знайти соєве молоко, яке приблизно відповідає швейцарському з додаванням кальцію та тростинного цукру. Ще не знайшов підходящого. У вікні пошуку я не з’ясовую, як саме складаються продукти, навіть якщо натиснути на кнопку «Додати», я отримую лише приблизний аналіз, пристосований до порцій, і важко порівняти його з нашою інформацією про 100 мл. Та сама проблема з вівсяним молоком з кальцієм.
Мені довелося б потрудитися, щоб сам зібрати своє молоко? Потім я зберіг мюслі як рецепт, але не зміг додати його як пакет даних до мого поточного споживання їжі, як це дуже легко з FDDB. Оскільки моє мюслі складається приблизно з 10 інгредієнтів, було б дуже прикро, коли б доводилося щодня шукати все знову. Ви можете скопіювати їжу з іншого дня, це було б рішенням, тоді я просто повинен копіювати її щодня.

Добре, що в онлайн-версії перелічені продукти, які були записані як улюблені ліворуч, тому з часом все повинно йти швидше.